wagi

MAM 185wz i 91kg wagi.TO 91 kg to raczej wiecej mięsni ale tłuszcz niesety tez jest szczegolnie na odach i chce sie poprosty wyrzezbic.

dobra słuchaj ja nie chce się przekomarzać bo nie jestem typem człowieka którego to rajcuje ;) jak masz jakieś problemy to chętnie ci pomoge , możesz nawet na gg napisać jak chcesz, a co do orzechów moja waga wazy ale nie posiadam obecnie żadnych orzechów...co do ich wagi też różnie bo np. własne ze skorupki bywają suche przez co są lżejsze

[...] , zeby podbudowac nadwatlona reputacje Silvy po przegranej walce z Rysiem Aronio.Jestem wdzieczny Rysiowi za to , ze dzieki niemu nie doszlo do pieprzonego oszustwa . Pas wagi sredniej najbardziej prestizowej organizacji to nie jakies zabawy na podworku gdzie moga sobie ustawic walke. W rewanzu kibicuje Rysiowi , mam nadzieje , ze posklada [...]

No dobra ale prawdopodobnie mam o wiele gorszą niż inni. Ja rok ćwiczę, stosuję dietę, a wyciskam 68 kg przy 82 kg wagi, w łapie mam 35 cm. To są żałosne wyniki. Błędów w treningu i diecie nie mam. Na duże partie robie 11-16 serii, na małe 6-9 serii. Ćwiczenia mam dobre, bo przeglądałem już sporą ilość planów. Wykonuję dobrze technicznie [...]

nie mam aż tak dokładnej wagi i tutaj jest problem, pierwszy raz spożywam białko wpc ostrowia i nie chciałbym spożywać zbyt małych <zbyt duzych> dawek na jeden raz, proszę innych o wypowiedz lub wskazanie odpowiedniego linka.

[...] z was waży orzechy???????????? Jeśli ktoś mi udowodni ISTOTNĄ różnicę pomiędzy zeżarciem 3 a 5 orzechów to idę pieszo na pielgrzymkę do Tybetu. Ludzie miejcie choć trochę rozumu. btw. "Mam 182 cm wzrostu i 72 kg wagi i chcę robić redukcję" ===> redukcję kości można przeprowadzić za pomocą amputacji lub załapać sie na osteoporozę.

[...] , zeby podbudowac nadwatlona reputacje Silvy po przegranej walce z Rysiem Aronio.Jestem wdzieczny Rysiowi za to , ze dzieki niemu nie doszlo do pieprzonego oszustwa . Pas wagi sredniej najbardziej prestizowej organizacji to nie jakies zabawy na podworku gdzie moga sobie ustawic walke. W rewanzu kibicuje Rysiowi , mam nadzieje , ze posklada [...]

i przy 110 wagi nie wiesz czym sie rózni carbo drogiego niemieckiego producenta ( przeciętnego zresztą) od innych kompleksów maltodextryn? I jesteś niemiły dla naszych chłopaków jeszcze - nieładnie. Odpowiedzi masz powyżej.Postaraj sie byc bardziej miły dla chłopaków tracacych swój czas by komuś pomóc zdr.

ale kickbokserzy zazwyczaj starują ze swojej wagi naturalnej a z czasem gdy przychodzi im umijetnosci i doswiadczenia wskakują o wagę wyżej po pierwsze ustal sobie prorytet kick czy siłka? po co walka a po co siłka? to najwazniejsze pytanie

Średnia w ciężkiej jeśli chodzi o czołówkę światową to jest troszke ponad 190 cm. Ale popatrz na aktualnych mistrzów wagi ciężkiej i zobacz kto tam ma powyżej 190 cm. Raczej nikt. Byrd 186 cm, Ruiz 188 cm, Brewster 185 cm i Rahman nie wiem ile ma, ale coś ok. 188 cm. Jeszcze nie widziałem zawodnika w kategorii do 90 kg co by miał aż 195 cm. [...]

Xaero85 w kat. do 90,8 kg zawodnicy mają przeważnie 185-193 cm. Nawet mistrzowie w kat. 72 kg mają czasem po 188 cm. Jeżeli ma się 190 cm, to lepiej może i iść do cięzekiej, ale jak nie ma czasu się zrobić wagi naturalnej w okolicy 95-100 kg, to lepiej zejśc do 90 kg i walczyć ze słabszymi.

http://www.sfd.pl/temat232510/ - zobacz sobie Dla wagi cieżkiej i do 90,8 kg przeciętny wzrost najlepszych jest taki sam - czyli około 190 cm - z tą róznicą, że w kat. do 90,8 kg nie ma prawie zawodników powyżej 195 cm (kilka wyjątków). A co do gostka. Na dlużej, pewno lepiej gdyby poszedł w ciężka, ale jak ma 2 tyg. to na pewno lepiej bić sie w [...]

michaś legnica przyjeżdza powalczyć spice ile robisz poprawiles sie duzo od akademików bo jak nie to mi sie wagi nie chce zbijać

Sapp to ******ła. Moim zdaniem dobry bokser wagi lekkiej by go wypunktował.

wagi lekkiej?? daj spokoj! zobacz co Saap zrobil z Hoostem, jednym z najlepszych uderzaczy swiata. Taka roznica w masie i w sile to juz nie jest drobiazg.

warzuś, stosunek twojej wagi do wzrostu wskazuje że już troszkę nabrałeś masy/w stosunku do typowych hardgainerów/ i jeśli jest to w miarę dobra masa bez tłuszczu to polecam gainera bo w takiej sytuacji będzie najlepszy dla ciebie/oczywiście przy uwzględnieniu diety/ i kreatynę/na nic więcej chyba nie starczy/, jeśli natomiast troszkę tłuszczu [...]

[...] mowimy caly czas o mono nie wspominam o jablczanach i innych zjadlem w zyciu zeby nie sklamac 3-4 kg kretki mono i zawsze wystepowalo zalanie wzrost wytrzymalosci i sily wzrostu wagi nie odnotowalem jesli odnotowalem to max 1 kg, ale co z tego 1 pojscie na solaroium i tego kg nie ma :) wiec odpowiedz sobie sam to jest moje zdanie i tyle PEACE

Na każde 3 kg wagi leci 1 cm w łapie.

rzeklbym nawet ze aminy dawkuje sie bardziej od wagi, celu, poziomu bf, rodzaju treningu, i związanego z tymi katabolizmu etc. a tak najbardziej prawdopodobna wersja to nie bawić sie w głupoty tylko łykac po przebudzeniu kilka tabsów, przed i po treningu to samo. tyle. zdr.

takiego popisywania sie tez nie lubie, ale na szczescie u mnie jest tylko jeden taki, ale za to jaki gangster. wzrostu okolo 185, wagi moze 60k, mowi ze serie robi na 80kg 20x20 a miesiac pozniej juz chyba na 100kg 20x20. pewnego razu przyszedl do szkoly, podgial koszulke, na brzuchu jakis plasterek i mowi ze bejsbolem dostal i rozciete ma. wogole [...]