wagi

[...] postawę. Ale też zdarzały się taki "wybryki natury" jak Ty - np. Michael Moorer, pierwszy leworęczny (o ile można użyć tego określenia) mistrz świata wagi ciężkiej. W porównaniu do "normalnego" leworęcznego będziesz miał mocniejszy prawy prosty a zwłaszcza prawy sierpowy. To na plus, teraz na minus. O ile [...]

Streeta siłownią. Przy okazji ; Ogółem nie przykładałem zbytniej wagi do spożywanych kcal , od niedawna zacząłem liczyć i wiem że przez te kilkanaście lat nie wyrabiałem tego minimum . Czy jeżeli wcześniej zjadałem ledwo 1000-1500 kcal na dzień , to teraz zwiększenie do ilości 3000 będzie odpowiednie aby trochę urosnąć i waga poszła w górę mimo [...]

[...] typu 1000kcal czy innym chłamie, to spali tłuszcz, mięśnie, a gdy skończy dietę wróci mu wszystkiego z nawiązką (oczywiście samego tłuszczu). Awenger, na początek ułóż dietę za zapotrzebowaniem równym dla Twojej wagi i aktywności fizycznej. Już na takiej będziesz ładnie leciał w dół. W momencie gdy złapiesz zastój obetnij 300kcal na początek.

Ale przy tak duzym spadku wagi powinno zejsc wiecej niz 2cm U mnie przykladowo przy -2kg zeszlo 4cm z pasa jest roznica ? A tam prawie 10kg i -2cm wiem ze kazdy jest inny, ale taki spadek to nie spadek, mozna latwo wyciagnac wnioski.

Napisalem ze to moje zdanie, Ty probujesz za to wpoim mi ze to za dlugo, wiec...dlaczego za dlugo ? Bo ja mysle ze to sprawa indywidualna, a na poziomie amatora przy redukcji nie trzeba do teog az takiej wagi przywiazywac Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-05-05 19:06:00

dieta 'tluszczowa' zreszta co to za definicja nie powoduje magicznego spadaku wagi (poprostu jesz mniej niz musisz i tyle) nie tylko ja przedobrzylem z eksperymentem i odpokutowalem to przybraniem na wadze w TLUSZCZ prz <30 gr ww dziennie co zainspirowalo mnie do dalszej edukacji ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-05-10 15:35:49

Zaniżyliście punktację zawodnikowi z wagi 90kg -Traczykowi z Brwinowa.Nie zmieni to jego pozycji,ale będzie miał większą satysfakcję.

[...] w dziale... ostatnie robilem z kamerki ,zaraz CI wrzuce linka jak chcesz... Zaczynalem od Klatka wycisk -> 40 na raz Biceps 29-30 (dokladnie nie pamietam) 62 kg. wagi (tez dokladnie nie pamietam) Cwicze juz 2 lata z przerwami ,czyli tak 1,5 bedzie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

[...] bo brzuchu nic toboe nie dadzą, cwicz całe ciało , potem dodaj jakieś biegi kiedy chcesz oby nie na czczo i w między czasie układaj diete sobie a w między czasie układania zdrowo się odżywiaj a co do wagi jesteś szczupły , a dlatrego masz ten tłuszcz tak widoczny bo nie masz nic mięśni na ciele Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-26 20:18:17

Hmm jeśli to możliwe chciabym zachować jak najwięcej swojej wagi. Reszta nie jest kiepska, mam mocne barki i wgl ręce do tego silną i twardą klatę ale brakuje mi kaloryferka i tyle o

[...] jedź po ludziach którzy chcą Ci doradzić, jeśli nie ma efektów to znaczy że micha jest kiepska albo trening z doopy to że masz mocny brzuch to nie znaczy że jak zjedziesz z wagi kostkę będzie Ci widać nad tym trzeba ostro tyrać na siłce i w kuchni, poza tym jak po 2 miesiącach masz zamiar przestać ( a tak wynika z tego co piszesz) to szkoda [...]

[...] i przyznam, że ja bym też chętnie takowy obejrzał. Wiem jak bardzo Murilo chce tej walki i mam nadzieję, że ta walka nie skończyłaby się tak szybko jak poprzednia... Co do wagi lekkiej to imho w tym momencie na Gomi'ego nie ma i długo prawdopodobnie nie będzie kozaka. Japończycy chcą, żeby wygrał to GP i nie będzie niespodzianki jeśli tak się [...]

ale ****a glupi jestes. 19 lat, 70kg wagi i tren.

hehe--- fakt 80kg wagi ,początki ćwiczeń i tren )) anapolon ) moze hgh weźmiesz ??

Panowie, nie kupuje się krowy żeby napić się mleka. Może jakaś sympatyczna kobieta w końcu to przeczyta (może być spod znaku wagi) i odpowie. Jestem cierpliwy. Cierpliwość jest przywilejem ludzi mądrych. Dzięki za SOG-i - odbijam od góry jak rzadko który. Zmieniony przez - jazzman w dniu 2005-01-07 11:22:35 Zmieniony przez - jazzman w dniu [...]

[...] i go sprowadza do parteru albo obija go jak na ulicy.Walka Kimbo vs Mercer nie wyglądała jak walka boskerska,ale jak bójka. Puar dowody - zobacz czołówkę wag w boksie. Jeśli twój ulubieniec walczy dobrze łapami w jakiejś tam wadze,to weź zobacz treningi i technikę czołówki bokserów z tej wagi. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-11 11:51:43

Konkurencje, które przygotowała Aneta na zawody Strong Man: 1. Wyciskanie wagi ciała na ławce leżąc 2. Waga płaczu 3. Walizki 4. Uchwyt Herkulesa - trzymanie auta na czas Wszyscy, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości i oddać się emocjonującej sportowej rywalizacji - zgłaszajcie się do klubu Olimp w Wejherowie. Zapraszamy i do zobaczenia.

[...] zawodniczka Olimp team - Aneta Florczyk. Do rywalizacji zgłosiło się 6 zawodników. Zmierzyli się oni w 4 konkurencjach: spacer farmera (160kg), waga płaczu, wyciskanie leżąc wagi ciała, uchwyt Herkulesa. Zawody zgromadziły sporą widownię, która głośnymi okrzykami dopingowała zawodników. Wszyscy zawodnicy otrzymali upominki od firmy Olimp [...]

176 cm wzrostu, 61 kg wagi, lat 20

na obecnym etapie dlamnie kazdy 1kg wagi ciala na wage złota a 1cm w bicepsie to jak manna z nieba...