[...] UFC on ESPN 21, kiedy to Julija Stoliarenko wyszła na wagę i dwukrotnie upadła. Julija Stoliarenko (9-4-2 MMA, 0-2 UFC) dwukrotnie zasłabła na wadze podczas próby zrobienia wagi do walki z Julią Avilą w wadze koguciej i w rezultacie została wyniesiona na noszach. Niespełna 15 minut po rozpoczęciu ceremonii ważenia w UFC Apex w Las Vegas, [...]
[...] walce wieczoru gali UFC on ESPN 21 Derek Brunson nabiera coraz większego rozpędu wraz z kolejnym zwycięstwem w pojedynku z Kevinem Hollandem na gali UFC on ESPN 21. Zawodnik wagi średniej UFC dopisał do swojej dobrej passy kolejną wygraną, deklasując wschodzącego pretendenta Kevina Hollanda w głównym pojedynku sobotniej gali UFC on ESPN 21. Derek [...]
https://i.imgur.com/ScDjtmJ.jpg Pierwsze komentarze Derricka Lewisa i Ciryla Gane po ogłoszeniu ich walki o tymczasowy pas wagi ciężkiej Derrick Lewis i Ciryl Gane odnieśli się do ogłoszonej walki na gali UFC 265 na której zmierzą się o tymczasowy tytuł mistrza wagi ciężkiej. Lewis, który będzie miał okazję zawalczyć o tymczasowy pas w rodzinnym [...]
[...] w Toyota Center w Houston w kluczowym starciu w wadze półśredniej. Zwycięzca 15. sezonu "The Ultimate Fightera" ma świetną passę czterech wygranych walk od czasu przejścia z wagi lekkiej do półśredniej i darzy szacunkiem Luque, który olśnił fanów szeregiem skończeń w swojej wspinaczce po drabince wagi półśredniej. "Powiem to już teraz: myślę, że [...]
[...] na zwycięstwo Ciryla Gane w walce o tymczasowy pas Francis Ngannou nie mógł nie pochwalić występu Ciryla Gane, który w sobotę na UFC 265 zdobył tymczasowy tytuł mistrza wagi ciężkiej po pokonaniu Derricka Lewisa. Mistrz wagi ciężkiej Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) oglądał jak Ciryl Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) zdominował Derricka Lewisa i [...]
[...] na walkę unifikacyjną: „Walka to inna sprawa” Ciryl Gane nie uważa, że jego historia z Francisem Ngannou da mu jakieś specjalne korzyści w walce unifikacyjnej o mistrzostwo wagi ciężkiej UFC. Ciryl Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) zdobył pas tymczasowego mistrza wagi ciężkiej, kiedy to zdeklasował Derricka Lewisa i pokonał go przez TKO w trzeciej [...]
[...] w wymaganych limitach. Poniżej pełne wyniki ważenia przed galą, która odbędzie się w Uncasville. W walce wieczoru Gegard Mousasi podejmie Johna Saltera w rywalizacji o pas wagi średniej. Walka wieczoru: 185 lbs.: Gegard Mousasi (185) vs. John Salter (185) – walka o pas wagi średniej Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego): 170 lbs.: Andrey [...]
[...] wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 264: Mousasi vs. Salter, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasi a Johnem Salterem. W walce co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Andrey Koreshkov i Sabah Homasi. Gala rozpocznie się o [...]
https://i.imgur.com/eaZrtiw.jpg Bellator MMA Gegard Mousasi obronił pas rozbijając Johna Saltera na gali Bellator 264 Gegard Mousasi zachował tytuł mistrza wagi średniej Bellatora pokonując przed czasem Johna Saltera w walce wieczoru gali Bellator 264. W głównym pojedynku piątkowej gali Bellator 264 w Mohegan Sun Arena w Uncasville, Gegard Mousasi [...]
[...] na Bellator 264 jest gotowy na wyzwania prowadzące do walki o pas Po prawie dwóch latach nieobecności w Bellatorze, między innymi z powodu problemów wizowych, były mistrz wagi półśredniej Andrey Koreshkov odniósł w swoim powrocie efektowne zwycięstwo. Andrey Koreshkov (24-4 MMA, 14-4 BMMA) rozpracował twardego Sabaha Homasi’ego (15-10 MMA, 4-4 [...]
[...] wciąż wierzy, że może osiągnąć swój cel i zostać mistrzem, który w swojej karierze wywalczył mistrzowskie pasy trzech dywizji w UFC. Conor McGregor jest byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej UFC. Oprócz rywalizacji w 145 funtach i 155 funtach podczas swojej kariery, rywalizował również w 170 funtach, gdzie posiada rekord 2-1 z wygranymi [...]
Czy ja wiem czy to była taka głodówka? przy 2500-2600 kcal nabierałem wagi około 0.5kg na tydzień. 400-500 kcal mniej to całkiem sporo ale też bez przesady. Według tego kalkulatora https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm potrzebuje 2300 kcal dziennie do utrzymania wagi przy lekkiej aktywności fizycznej. Zmieniony przez - qw3rty w [...]
[...] Chuzhigaev rywalem Tomasza Narkuna w walce o pas na KSW 66 Najdłużej panujący mistrz organizacji KSW, Tomasz Narkun (18-4, 3 KO, 14 Sub), stanie do kolejnej obrony tytułu wagi półciężkiej już 15 stycznia na KSW 66 przed własną publicznością. Rywalem „Żyrafy” w szczecińskiej Netto Arenie będzie niepokonany w sześciu ostatnich pojedynkach, [...]
[...] KSW 66. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00, a transmisję będzie można obejrzeć na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Karta główna Walka o pas wagi lekkiej 70,3 kg: Marian Ziółkowski (c) (70,2) vs. Borys Mańkowski (70,2) Walka o pas wagi półciężkiej 93 kg: Tomasz Narkun (c) (93,0) vs. Ibragim Chuzhigaev (92,5) 83,9 [...]
[...] Conor McGregor coraz bardziej zbliża się do powrotu do rywalizacji będąc nadal w procesie rekonwalescencji po złamaniu nogi w lipcu 2021 roku. McGregor liczy na walkę o pas wagi lekkiej. Obecny w piątek na gali Bellator 275 w Dublinie, nabuzowany McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC) omówił swoje postępy i harmonogram powrotu w rozmowie z irlandzkim [...]
Skokami wagi się nie przejmuj bo u kobiet one sa dość częste stad wagę bardziej analizuj jako średnią liczoną z perspektywy np 2 tygodni , kobiety szczególnie przed , w trakcie i po okresie mają spore skoki wagi a ty jeszcze jesteś świeżo po redukcji więc organizm pewnie jeszcze dobrze nie wszedł na nadwyżke .Co do liczenia kcal to dlatego [...]
[...] uderza w "zazdrosnego gnojka" Nate'a Diaza, który z niego zadrwił Justin Gaethje ostro odpowiedział Nate’owi Diazowi po tym, jak ten zrugał pretendenta do tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. W ten weekend na gali UFC 274 Justin Gaethje po raz drugi stanie przed szansą zdobycia tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. W swojej pierwszej próbie Gaethje [...]
https://i.imgur.com/4q1CGaZ.jpg UFC 274: Oliveira vs. Gaethje Data: 7.05.2022 Miejsce: Footprint Center, Phoenix, Arizona – USA Karta główna (godzina 4:00) Walka o pas wagi lekkiej 155 lbs.: Charles Oliveira (c) vs. Justin Gaethje Walka o pas wagi słomkowej 115 lbs.: Rose Namajunas (c) vs. Carla Esparza 155 lbs.: Michael Chandler vs. Tony Ferguson [...]
[...] w co-main evencie sobotniej gali. Przedostatnią walką zbliżającej się gali UFC 274 będzie rewanżowe starcie Rose Namajunas z Carlą Esparzą, którego stawką będzie pas wagi słomkowej. W 2014r., w finale show The Ultimate Fighter 20, Esparza poddała rywalkę i stała się pierwszą mistrzynią UFC dywizji 115 funtów. Joanna Jędrzejczyk, która [...]
Poza tym to wszystko jest w porządku i normalnie. Przecież przyrost 1kg wagi nie da Ci wzrostu w bicepsie 5cm i innych partiach bo do tego potrzeba dużo więcej kilogramów. Kiedyś gdzieś pisali że 1cm w bicepsie to średnio przyrost wagi 2-3kg więc patrząc co napisałeś to też by się sprawdzało. Cierpliwości i będzie z czasem coraz lepiej
Conor McGregor znowu chce stanąć w bokserskim ringu. Były mistrz UFC wskazał trzy nazwiska
