wagi

No tak, fakt. Możemy się zatem pobawić w "znajdź 5 szczegółów różniących zdjęcia" :D Nie, z wagi nic nie zeszłam, gdzie tam, a wręcz mam wrażenie, że tendencja jest zwyżkowa. Niemniej jak teraz patrzę na wrzesień i lipiec to faktycznie jest wrażenie, że tyłek mam węższy. Ale to chyba tylko wrażenie i kwestia ustawienia się do zdjęcia, bo tabelka [...]

Na razie sekcja i praca nad podrzutem i rwaniem + nie obraziłbym się za pójście wagi w górę. Poniedziałek, dt. Łokieć po raz pierwszy prawie bez bólu, z barkiem w ogóle jest już dobrze. Dzisiaj zyebałem połowę podejść na 70 kg- tzn wyrwać wyrwałem wszystko, ale był trochę kocioł, poszła koncentracja i spora część poleciała na [...]

Dzisiaj w sumie taki nieszczególny dzień, ze wskazaniem na kiepski. Triceps zakwaszony. Nowa bateria chyba zmieniła sposób funkcjonowania wagi, bo pokazuje mi tak 0,5 kg więcej, ale nadal jest szansa na zamknięcie się w 77 w czwartek (bo jednak stanęło na tym, że jadę). Swoją drogą zawody bardzo po macoszemu, skoro dzisiaj były przysiady, a [...]

No właśnie! Małymi kroczkami ale do przodu :-) a co do moich kroczkow to waga mi stoi w miejscu i nie wiem co o tym myśleć, bo w sumie nigdy nie przywiązywalam do niej wagi ale teraz jakoś dziennie się waże jak nigdy :-/ chyba ja wywale przez okno :P

Iccana piona :D Najbardziej wagi to unikam jak sobie za dużo pozwolę... wolę nie wiedzieć \-) Sylwia co tam dziś u Ciebie??

Zbicia wagi regresem Nie nazwe. Bylo konieczne do poprawy dynamiki i efektywnosci. Odnosnie gorsetu ja sie zgadzam, ale ludzie I tak jak mial mocniejszy pieprzyli o szklance a niewielka roznica chyba DLA niego w hw. To Nie on ma szklanke tylko niektorzy betony. On ma normalna zwykla szczeke

21lat, 193cm wzrostu, 90kg wagi.Poprzednio mialem identyczną dietę w sumie wraz z monohydrantem i w 3miesiacewaga skoczyla ok 11kg...a co jest teraz?

Sa jeszcze obciazniki na rzepy, ale to niskiej wagi wszystko.

Sympatyczne 165 cm i 50 kg wagi nacierące pole dance

88 w pasie na max wybuleniu tak jak ty mumin pisales ze mierzysz. 92 kg wagi. Git. w kwietniu bylo 95 -6 w pasie %-) przy tej wadze

Też tyle jadłem, przy takiej wadze, ale teraz nawet by mi się nie chciało tyle jedzenia pochłaniać, a tym bardziej dojść ponownie do takiej wagi. Wole być szczypior. };-)

Ja w przyszłym roku zostanę bocianem, już 9 cm mniej w udzie, a redukcja przede mną. %-) Zachciało się wagi ciężkiej, a siły ciosu dalej nie poprawił. %-) Na pkt chciał wygrać ? }:-( Ciekawe jak daleko zajdzie Szpilka, oby nóg nie połamał. 8-) Za godzinę czmycham z domu na siłownie, klatę robić, a wy ? %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

[...] całkiem całkiem :-) słit focie zawsze lecą jak jesteśmy na spacerze :D, a co do kcal to nigdy nie liczyłam, tzn kiedyś tam dawno tak ale teraz jakoś nie przywiązuje do tego wagi,ale sprawdzę jutro z ciekawości i pochwałę się z Wami :) co do zmian to własciwie do końca listopada powinno być tak jak dotychczas jednak jestem głodna po godzinie od [...]

[...] DNT doba ( a nawet wiecej) w pracy Luzne przemyslenia: Poniewaz zdecydowalam,ze jednak sie sobie nie podobam (owszem,jestem na masie ale oprocz systematycznego wzrostu wagi zaczelo przyrastac sadlo a nie na tym mi zalezy) to od nastepnego tygodnia czyli nowego mezocyklu troche zmian w diecie- obcinam tluszcze o 10 g i wprowadzam rotacje [...]

przynajmniej tutaj ciężar jest jako taki do mojej wagi :D

Co do baterii do wagi jak pisał Adam :-) wiem jak to jest robic blisko drzwi z marketu w Plejadzie też wiało i przeciągi były..ale to też wina tego, że za mało dogrzana jesteś..hehe :-P

Co do baterii do wagi jak pisał Adam :-) wiem jak to jest robic blisko drzwi z marketu w Plejadzie też wiało i przeciągi były..ale to też wina tego, że za mało dogrzana jesteś..hehe :-P Nie ma kto mnie grzać, to później tak jest! :-P A rwie mnie od szyi, przez bark aż po pache.. Jak jadę tersz autobusem a trochę podskoczy do góry to mogę się [...]

Ja na debiuty szykowałem się dokładnie 12 tygodni i z wagi około 103 kilo zszedłem na 78. Nie wiem jak bardzo trzeba by być grubym, żeby 12 tygodnie nie starczyło.

Ja na debiuty szykowałem się dokładnie 12 tygodni i z wagi około 103 kilo zszedłem na 78. Nie wiem jak bardzo trzeba by być grubym, żeby 12 tygodnie nie starczyło. Seba to wyobraź sobie, że masz przez te 12 tygodni zrobić masę I redukcję. Myślę, że mogłoby jednak trochę tego czasu zabraknąć w takiej sytuacji. Ania, witam w klubie - mam takie [...]

101,4 nie planuje wagi koncowej. ile bedzie tyle bedzie, jeden ch**. wazne zeby fat polecial