[...] Bellator Kyoji Horiguchi pokonał Darriona Cadwella w walce rewanżowej o tytuł wagi koguciej na gali Bellator 222 Ponieważ organizacje Bellator i RIZIN ściśle ze sobą współpracują wymieniając się swoimi zawodnikami, na gali Bellator 222 doszło do [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cain Velasquez oficjalnie zakończył karierę w MMA, ale podpisał lukratywny kontrakt z WWE Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez oficjalnie zakończył sportową rywalizację w formule MMA i podpisał wieloletni kontrakt z WWE za duże pieniądze. Umowa została ogłoszona na [...]
[...] pełne zwroty pieniędzy dla tych, którzy zakupili bilety na te gale. Na gali Bellator 242 miało dojść do dwóch interesujących pojedynków o tytuły mistrzowskie. Mistrz wagi półciężkiej Ryan Bader miał bronić pasa w walce z Vadimem Nemkovem, a o wolny tytuł wagi średniej mieli zmierzyć się były mistrz Gegard Mousasi i mistrz wagi półśredniej [...]
[...] w walce wieczoru gali UFC Dublin planowanej na 15 sierpnia. Jednak w związku z tym, że pandemia koronawirusa spowodowała zamknięcie siłowni i klubów sportowych, były mistrz wagi średniej mówi, że wolałby nie robić intensywnych treningów i stoczyć walkę w kategorii catchweight, żeby obydwaj nie musieli redukować wagi. Whittaker rozmawiał na ten [...]
[...] na UFC 276: „Ten skur**syn po prostu nawiązał do Krainy Lodu” Jon Jones odniósł się do zwycięstwa Israela Adesanyi nad Jaredem Cannonierem na UFC 276 i wyśmiał mistrza wagi średniej. Miłe słowa Jones skierował natomiast do Alexa Pereiry. Po tym, jak Israel Adesanya pokonał Jareda Cannoniera na UFC 276 przez jednogłośną decyzję i zachował [...]
[...] tłuszczowej, to wizualnych zmian możesz oczekiwać po mniej więcej 21 dniach. Nie osądzaj zbyt wcześnie zmian swojej sylwetki. 2. NIEDOKŁADNOŚĆ KALORYCZNA Nie zwracaj uwagi tylko na samą ilość kalorii, ale też na rodzaj pożywienia, czyli węglowodany, białka i tłuszcze. Z powodu takiego braku danych, wielu kulturystów nie traciło wagi w [...]
jak widac kolega zakladajacy post jest ektomorfikiem , w jego przypadku na 60kg wagi powinien jesc 1,5 g do 2 g bialka na kg wagi, czylo przy 60kg wyjdzie mu 90 do 120g bialka. co niezwykle wazne na ten 1 g bialka ( jak koledzy podali liczymy tylko bialko z prod. zwierzecych nie z roslinnych) powinien spzyc 4 g wegli i 1 g tluszczu. przy tych [...]
[...] się na nich czuję, mam dobre efekty). Tyle celem wstępu. Większość zwykłych odchudzających się ma głęboko gdzieś co spala będąc na diecie. Ma być efekt w postaci niższej wagi i mniejszych rozmiarów (chociaż spotkałam wyjątki gdzie dziewczyny interesowało tylko osiągnięcie wagi poniżej 45 kilo reszta im wisiała). Do takich ludzi nie przemawia [...]
deck44 nie szwankuje...syp według wagi...w ogóle to dziwię się że niektórzy mają taki problem.Macie wagę to sypcie w/g wagi.Nie wyobrażam sobie żeby ktoś kto chce się bawić w poprawianie sylwetki nie miał w kuchni wagi.Ja każdą odżywkę zawsze ważę według wagi.
ale już nie musisz zrzucać wagi? bo pisałeś że na 'gwałt' musiałeś zbijać? jeśli nadal musisz zbijać szybko to innej opcji nie ma jak dodanie aktywności lub obcięcie kcal których już w tym momencie masz bardzo mało waga może polecieć lub tez nie koniecznie,a prostej matematyki mogłoby wynikać że na 100% poleci,ale jak już w tym momencie widzisz [...]
[...] nie zrobisz na takiej diecie bo nie masz źródła energii bo obciąłeś jednocześnie węgle i tłuszcze.Wybierz jakiś wariant np. węgle+białko+ tłuszcz na poziomie max 1g/kg wagi albo wariant z węglami max 150gram na dobę + białko 1,5-2g na kg wagi (u ciebie może być nawet 1gr/kg wagi bo większośc twojej wagi to tkanka tluszcz.) a resztę dobij [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-vs-Tony-Ferguson-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC & Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka o tytuł wagi lekkiej między Conorem McGregorem a Tonym Fergusonem jeszcze w tym roku? Czy fani MMA doczekają się wreszcie pojedynku w obronie tytułu wagi lekkiej UFC i to jeszcze w tym [...]
[...] zestawianie super walk między dwoma mistrzami lub zawodnikami z absolutnego topu dywizji. Wiąże się to z dużą wypłatą, a od kilku lat takie duże wypłaty generuje były mistrz wagi piórkowej i lekkiej Conor McGregor. Tymczasem okazuje się, że pretendent do tytułu wagi piórkowej Brian Ortega jest bardziej zainteresowany pojedynkiem z obecnym [...]
[...] UFC 231: Holloway vs. Ortega – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 231 na której walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi piórkowej między mistrzem Maxem Holloway’em a Brianem Ortegą. W co-main evencie zobaczymy pojedynek o pas wagi muszej kobiet między Valentiną Shevchenko a Joanną [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Darrion-Caldwell.jpg Bellator Darrion Caldwell i Kyoji Horiguchi w rewanżu na gali Bellator 222 Mistrz wagi koguciej Bellatora, Darrion Caldwell (13-2) zmierzy się w swojej kolejnej walce z Kyoji Horiguchim (27-2) w oczekiwanym pojedynku rewanżowym na gali Bellator 222, która odbędzie się 14 czerwca w Madison [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-10.jpg WWE Oświadczenie Caina Velasqueza dotyczące zakończenia kariery w MMA Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez wydał w poniedziałek oświadczenie dotyczące jego oficjalnej emerytury w MMA. Cain Velasquez zdecydował się zakończyć karierę w MMA i rozpocząć nową przygodę z WWE. Oto, co napisał [...]
[...] półciężkiej. Brazylijczyk zmierzy się w głównej walce wieczoru z Janem Błachowiczem (24-8), który w swojej ostatniej walce powitał w kategorii 205 funtów byłego mistrza wagi średniej Luke’a Rockholda nokautując go w drugiej rundzie. Ronaldo przyznaje, że jego przeciwnik ma większą siłę, ale wierzy, że jego szybkość i przewaga w [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Charles Oliveira twierdzi, że jest właściwym człowiekiem, który może stawić opór Khabibowi Nurmagomedovowi Zawodnik wagi lekkiej UFC Charles Oliveira przygotowuje się do pojedynku z Jaredem Gordonem w sobotni wieczór na gali UFC Fight Night 164 w Sao Paulo. Do Bronx ma już jednak większe [...]
[...] jego rozmiarem. Trenowałem do tej walki z ciężkimi i ten facet jest naprawdę duży (śmiech)”. As jiu-jitsu powiedział MMAFighting przed walką, że postanowił przejść do wagi półciężkiej, ponieważ „zawsze za dużo redukował” dla wagi średniej i widział kategorię 205 funtów jako dywizję „przyjaźniejszą”. Mimo to, Souza jest skłonny w [...]
[...] Las Vegas, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. Na gali zobaczymy aż trzy pojedynki o tytuły mistrzowskie. Walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem (15-1 MMA, 10-0 UFC) a Colbym Covingtonem (15-1 MMA, 10-1 UFC). W pojedynku co-main event o tytuł wagi piórkowej zmierzą się [...]
„Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez
