wagi

Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans.

Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. Czujesz się dziadkiem ? to przykre :( ,jesteś już drugi co dobija mnie takim pytaniem,kolego czy widzisz przy moim okienku ile mam lat ? :),jak widzisz tylko 18 do emerytury ha ha... Startowałem w trzech [...]

Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. SPORTOWIEC po 40- jest jak stare wino - IM STARSZY TYM LEPSZY. Nie umieraj tylko przyjeżdzaj na zawody. I ZAPAMIĘTAJ - Że najlepsza Emerytura to dać do ziemi nura!!. A więc nie pękaj i nie idź na [...]

Hej. Wrzucisz zdjęcia? Aż jestem ciekawa, wymiary mamy bardzo podobne, a różnica wagi aż 10kg.

Flourish, oczywiście że wrzucę zdjęcia. : ) Tylko najpierw muszę znaleźć kompetentną osobę, która mi je zrobi. No i ogolić nogi. :)) Różnica wagi aż 10kg? Oo To może ja więcej ważę. Ale chyba nie. :D No ale pewnie ocenimy po zdjęciach. Hahaha - trochę się boję. kropaa - dzięki! Do ciebie też będę zaglądać. Jak wymiary podobne, to zawsze można coś [...]

Już po. Była walka, pot i zgrzytanie zębów. To wszystko przez krótkie tylko miesięczne przygotowania. Czas 4,23. Na 36km mocne skurcze do samej mety.Siła!!! Napisz ile masz wzrostu i wagi ?, bo do maratonu to chyba trzeba być szczupłym wręcz chudym.

[...] walka, pot i zgrzytanie zębów. To wszystko przez krótkie tylko miesięczne przygotowania. Czas 4,23. Na 36km mocne skurcze do samej mety.Siła!!! Napisz ile masz wzrostu i wagi ?, bo do maratonu to chyba trzeba być szczupłym wręcz chudym. Rano mialem przed maratonem 177cm i 76kg sorki ze bledy sa w postach ale nie pisze na kompie.Ciezko [...]

[...] nie mam żadnego zdjęcia i nie bardzo mam jak zrobić, ale wrzucę jak w końcu znajdę zagubiony kabel od aparatu :) To prawda, za dużo ich nie ma, ale coś tam widać, raczej zależało mi na zrzuceniu wagi. Mnie tylko chodzi o efekt tych kremów, czy one mogą uszkodzić mięśnie? Bo jeśli tak to wolę sobie odpuścić i zaaplikować jakieś wizyty u masażysty.

A jak to jest z wagą , ja w swoim garnku jak zrobie piers 400 gram to tak porafie ją zrobic ze po ma 360 gram takze bardzo mały ubytek a w tym urządzeniu ? duzo traci wagi ?

Ja wiem , ze przed , ale pamietam początki to mi z 400gram robiło sie 250 gram , ale sie nauczyłem i tylko 40 gram traci wagi , takze jestem ciekawy :) bo nie chcialbym jesc mnie ;)

A gdzie można znalezć wyniki bo coś niedowidzę ;) Sniz rozumiem miał z tobą startować i nie zrobił wagi dlatego w powyżej 75 ?:P

Gratulacje! Zachary się odgrażał, a wagi niestety nie zrobił - szkoda, bo w do 75kg byłeś bezkonkurencyjny, a mogło być ciekawie. Ale i tak dobrze mu poszło, jak na taką wpadkę. :-)

[...] silowym - najlepiej rozdzielnie, rano i na czczo. Na 2300 kcal nie schudniesz, nie ma bata. Metabolizm broniacego sie przed glodem organizmu bedzie sie wlokl jak slimak, predzej bedzie Ci brakowac energii do treningow niz zobaczysz spadek wagi. Ale to tylko moje subiektywne zdanie ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-10-07 19:54:09

I te spacery wliczane do bilansu to jakieś nieporozumienie IMO. Jeszcze sprawa miski - liczysz serio wszystko? Mleko do kawy, każdy składnik leci z wagi itp?

[...] obserwował.Te 30-dni to niby dość krótki okres na tego typu testy,ale na pewno coś tam na tej wadze dojdzie :) To fajnie obserwuj i jak będziesz miał chęć pisz,co do ewentualnego przyrostu wagi mam mieszane odczucia,wiesz gdyby przyrost był w samych mięśniach bez tłuszczu to ok,bo wiesz że przy większej wadze trudniej na poręczach i drążku!

[...] ile tych kilogramów dochodzi i w jakim czasie.Przez te 30-dni nie zrobisz pewnie więcej jak 2-3 kg. ogólnej masy/mięśnie,tłuszczyk,woda/.U mnie waga średnio wychodzi około 72,ale na zawodach w Poznaniu ważyłem 74-kg.Trenując do zawodów na większych ciężarach zrobiłem dodatkowo 2-kg. ogólnej wagi,a poprawiłem życiówkę w pnd z 20-kg o 2-powt. :)

[...] różnymi postaciami. Od miesiąca stały wgląd w dietę, ale nadal nie taki jaki być powinien. Od teraz sprężam się jeszcze bardziej. Postaram się unikać jakichkolwiek czitów bo i one mogły mieć wpływ na zahamowanie spadku wagi. Od wczoraj zero nabiału i totalne ograniczenie soli. Trzymajcie kciuki i obserwujcie dzieląc się nadal radami i uwagami.

[...] tygodnie jak trzymam się diety. Efekty? Poprzednio/Dziś: Waga: 79,7/78,7 (-1 kg) :-D Obwód w pasie: 86/84 (-2 cm) :-D BF %: 16/14 (-2 %) :-D Jak widać nie straciłem z wagi za wiele a jednocześnie pozbyłem się fatu okołobrzusznego w znacznym stopniu. Bardzo jestem zadowolony. Fotki wrzucę później, bo nie mam jak na razie zrobić, a póki co [...]

[...] Jutro jeśli nic nie wypadnie jak dzisiaj będzie o wiele lepiej. Waga z rana nadal 104.8kg. Będę sobie notował w dzienniku codziennie, dzięki temu będę miał wgląd na zmiany wagi. Ze względu na wariacki pośpiech na rano miska cały dzień kulała nieco i nadrabiałem zrobionym wcześniej Flapjackiem (plackiem z owsianki, bananów, jajek, ciut rodzynków [...]

[...] przez 6 tygodni 4-6kg czystej masy bez tłuszczu 1-2kg ubytku tkanki tłuszczowej i 30-35% wzrostu siły biorę na to swoją poprawkę i byłbym zadowolony z 0,5kg wzrostu wagi na tydzień i tygodniowo 1 powtórzenie więcej na setce na więcej nie liczę a gdy to się nie uda to suple będą miały porażkę wg mnie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]