wagi

*** DZIEŃ 11 *** PODSUMOWANIE Podsumowanie dnia wczorajszego. Trening siłowy i sporo węgli Podobnie jak Żyrafka, zrobiłam sobie małą kontrolę wymiarów i wagi, tylko że nie po 10 dniach, a po tygodniu trwania testu. Wszystko sobie ładnie zapisałam i, póki co, nie będę się na ten temat rozwodzić, gdyż jestem na low carb i po prostu zeszło mi [...]

_kavva_określony spadek wagi nie jest odpowiednią miarą. Ja przy róznicy 3-4 kg miałam podobne wymiary (dla mnie kiedyś ideałem była magiczna liczba 55)

[...] wogole z cukrow ktore sa moja slaboscia....jak mis ie to uda to przejde etap dalej a tewarz o mnie mam 23 lata, 1,5 roczna corke bardzo zywa i wymagajaca mnostwa uwagi, nigdy nawet jak byla malutka nie byc w miejscu juz jka mila 4 miesiace to lezac machala rackzami i nogami jak szalona , szybko zaczela raczkowac i chodzic prawdziwy [...]

bialkobolon 20g ed gajner roz******lacz klaty - 20-30kg na posilek w zaleznosci od wagi

to ja moge tez jesc marchewke? Alexxa ciesz sie z kcal, jak sie przestane redukowac, to bede chciala najwyzej jakis reshaping i stabilizacje wagi i chcialabym kiedys jesc tak duzo jak Iza

Waga- 90kg Sztangielka - 30 kg (1/3 wagi ciała) (1+2+3+4+5+6 = 21 x 2 = 42 razy) Nie robiłem dalej bo lewą już chyba bym nie pociągną, prawa silniejsza. Super ćwiczenie zamiast rowera przed treningiem.

[...] teraz nie przygotowywałam się do testu, szlismy na niego z rozpędu). Jak widać,rzut piłką lekarską również się zmienił, tyle,że na gorsze. Co o tym myślicie? Utrata wagi miała jakiś wpływ na ten test czy nie? I na dodatek na WFie miała miejsce jedna nieprzyjemna sytuacja, bo jedna dziewczyna zaczęła ze mną rozmowę od "ty [...]

Saido Myślę,że spadek wagi mógł mieć wpływ na pogorszeniu rzutu piłą ale raczej minimalny.Bardziej bym powiedziała,że to choroba tak wpłynęła. Ja odkąd schudłam 10 kg to piłą rzucam nawet dalej. Co do jedzenia to brak apetytu oznacza,że coś się dzieje z organizmem i trzeba temu przeciwdziałać.

wiecie co i zastanawiam sie nad jeszcze jdna rzecza, nad spalaczem ale nie w konwencj super sirodka na utrate wagi tylko na środek ktory zmniejszy moja chec na slodkie... pochamuje troche apetyt.. czytajac czasto spotykam sie z opinia ze chamuje łaknienie co o tym sadzicie jest sens? bo zemna jest cos nie tak i slodyczami ja nie umie tego opisac [...]

Kuka,to ja Cie sucharze nie poznam Avasso,tak wykonuje interwały,teraz zacznę jeszcze częściej pływać i powiem Ci,że czuje się świetnie,pomimo mojej wagi,jetem sprawny,no i ukryć się nie da wydolność up. Każdemu polecam

Wie ktoś może z jakim doczepionym ciężarem względem wagi ciała trzeba się podciągnąć żeby dać radę na jednej rece?

to zależy od wagi... poza tym, pamiętaj, że podciągając się na jednej ręce musisz stabilizować ciało podczas ruchu, a ćwicząc na 2 rękach tego nie robisz

Wiem dlatego pytam o ciężar względem wagi ciała. Ciekawi mnie ten efekt bilateralny (suma sił dwóch rąk osobno jest większa niż siła obu na raz), ale nigdzie nie znalazłem konkretnych informacji ile wynosi w procentach. Ma ktoś bliższe informacje o tym?

[...] podłoże dodatkowo bo przechodziła CYTOMEGALIĘ, no ma reflux (ale nie kwaśny) i pozytywnie reaguje na mleko AR (antyrefluxowe), ma nadal problem z wagą bo znowu spadła o wagi 6200 i nie może się odbić. Nadal twierdzą że ma córcia padaczkę , a my w to wątpimy . Najważniejsze że temperaturę któą miała od grudnia 2008 ( od 37 stopni do 40 [...]

cos tam poszlo,lapa z 38 na 39,5,+2kg wagi i troche sily nabralem.wiecej klopotow niz to warte, fakt ze wszystkie te klopoty wynikaja z mojej niewiedzy i glupoty...

No coz... szafki i drzwi bywaja zlosliwe A tak przy okazji - wg mojej dzisiejszej wagi to ja 2 Saidki waze MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-06-15 01:09:48

Tez chetnie ogladne ;} Sam dzisiaj zaczynam szamac mdrola po wypadku. Spadki okrutne, 83 kg wagi, sporo poszlo w brzuch, wymiary tragiczne itp. itd. Trzepne sobie 6 tyg na ph a pozniej wskoczne na jakies saa. Ciekaw jestem sam jak pojdzie, bo nie moge dzwigac duzych ciezarow to sie chociaz skupie na technice :) Zmieniony przez - rev84 w dniu [...]

[...] robiąc aerobamy na czczo, więc z tłuszczem zeszło i dużo tkanki mięśniowej, waga spadła z 84 do 76kg przy 184 wzroście. Na diecie wysokowęglowodanowej, dochodziłem do 101kg wagi, jednak otłuszczając się co nie bardzo mi odpowiada. Mięśnie jednak było o wiele pokaźniejsze na wysokowęglowodanowej, teraz od grudnia próbowałem budować masę na [...]

niby czemu się wykluczają? a o diecie recomp nie słyszał, ja stosuje i jestem zadowolony. nie myl pojęć budowanie masy (wzrost wagi) z redukcją (utrata), a odtłuszczeniem przy podniesieniu ilości tkanki mięśniowej.

Ja mam 14 lat niepełne i na wakacje kupiłem Gainera 5 kg, trenuje już zapasy ok. 4 lat. Mam 150 cm wzrostu i 43 kg wagi. Mam zamiar trenować na całe wakacje z Gainerem ... A później, już bez. Co o tym mysliscie ?