wagi

Jak w temacie szukam ciekawego używanego/nowego rasha w rozsądnej cenie. 173cm wzros 70-72kg wagi;) Pozdrawiam

[...] i zona ale to nie to samo. Oddalem do pracowni odziez - koszulke, kurtke - bede sobie dodawal mobilizacji przez symbole patriotyczne. Jem duzo, postanowilem nie bic wiecej wagi, chce zbierac sile i wysypiac sie. Powtarzam sobie trase, ucze sie rozkladu podbiegow, punktow z napojami, zabytkow i punktow orientacyjnych. Zbieram muzyke - bede biegl [...]

1. Nie ma egzomorfików :D Ze stosunku wagi do wzrostu można wnioskować, że jesteś ekto. 2. Masa 3. W FBW wszystkie ćwiczenia wykonujesz po kolei (wszystkie serie np przysoadow, potem przechodzisz do kolejnego ćwiczenia). W ACT trening robisz obwodowo. Rób raczej FBW, nie będziesz musial co chwila zmieniać sprzętów. Ale jak kto woli :) Zmieniony [...]

[...] żywieniowych na lepsze. Moim celem na pewno nie jest mega schudnięcie. Od liceum do trzydziestki ważyłam w okolicach 67-72 kilo i czułam się z taką wagą dobrze, do takiej wagi chciałabym wrócić. Czyli jest 10-15 kg optymalnie. No i celem na pewno są mięśnie - po 1,5 roku pilatesowania zrobiły mi się fajne mięśnie, ale mam je pod grubą warstwą [...]

W sumie to nie wiadomo jak z tymi tłuszczami bo nie podał wagi, a to dieta na redukcję %-)

ja taki spasły kloc ponad 90kg nie umiem 100kg wyrwac a koledzy szczypiory po 70kg wagi jada 110kg :(

Lodzianin mam pytanko ta diet VLcd bd dobra na propie czy nie bardzo bo widze chlopaki chwala drastyczne spadki wagi :)Mozesz sie wypowiedziec na ten temat z gory dziekuje

[...] ,jestem na 5 roku fizjoterapii na AWF i szukam ludzi z nadwaga bądź otyłych ,którzy podjeliby sie dowolnego wysiłku fizycznego oraz (lecz nie koniecznie) diety w celu utraty wagi w ciągu 1miesiąca ... Ja jako koordynator tej pracy badawczej monitorowałabym zmiany masy ciała ( tkanki tłuszczowej oraz masy mięsniowej),obwodów itp oczko.gif [...]

[...] firma "Marbo-Sport" ufundowała wyciąg do ściany MH-W108 http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.4.JPG Rywalizacja podczas zawodów "Power" polega na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała, dlatego zawodnicy przed rozpoczęciem walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy [...]

[...] ufundował torby, koszulki i zestawy próbek swoich produktów http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.4.JPG Rywalizacja podczas zawodów "Power" polega na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała, dlatego zawodnicy przed rozpoczęciem walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy [...]

[...] i ostatni(zamiast chleba nieraz bułki). Do śniadania jeszcze 10g siemienia lnianego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3939317693a47f5ac33ba3dcc232874.png Dane o mnie: 17 lat, 67 kg wagi, 6 treningów w tygodniu(4xMMA i 2xSiłownia), 176 cm wzrostu, rok treningów za mną, suplementacja witaminy(żeń szeń vita complex najczęściej) do śniadania na noc [...]

Co myslicie ?mam 17 lat 90kg wagi 43 na lapce 115 w klacie i 92 w pasie przy wzroscie 185 i biore 116 na klatę n maksa ... co myslicie dobrze czyy slabo ?

Siema Steven. Może i przejście Shoguna do wagi średniej by było teraz dobrym rozwiązaniem, ale czy niemiałby problemów z kondycją po takim ścinaniu?

No reszta to będą węgle :) Dzisiaj kupuję dwie wagi kuchenną i łazienkową zacznę z bilansem kcl taki jak mam i będę powoli schodził patrząc jak się ciało zachowuje dobry plan ?

jadłem wile przedtreningówek, Napalm, No Explode, Shock itp ten zdecydowanie najlepszy pobudza, ale nie smakuje jak amfa i nie telepie, mi przy 102kg wagi styka pół porcji, a jem 3 tygodnie.

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: mam od dietetyka Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:duze Cel/problem/opis: Chce schdnac z 85kg do 70kg i potem isc na rzezbe . ten wyzej nie wiem o co ci biega , chce treningi silowe odstawic przy tym treningu spartakusa tylko same areoby bo do konca lipca musze dojsc do tej wagi .

Witam, nie bede zakladal nowego tematu. W pierwszym tygodniu redukcji zawsze spada wiecej?, nawet do 2 kg?, jak ktos sie nie odżywiał dobrze ; p, to leci glikogen i woda?, dlatego taki spadek wagi jest w pierwszym tygodniu ? ; p

[...] godzin dziennie we Włoszech (wysokie temperatury)+ trening siłowy wieczorem godzinka dziennie. Nie jestem nalanym klocem, moj bf to na oko jakieś 12% 182cm wzrostu i 90kg wagi. Chcialbym pozbyć sie całkowicie boczków i lekkiego fatu z brzucha. Zastanawiam sie nad doborem supli lecz nie wiem na co sie zdecydować by spalic oporne boki przy [...]

Witam, nie bede zakladal nowego tematu. W pierwszym tygodniu redukcji zawsze spada wiecej?, nawet do 2 kg?, jak ktos sie nie odżywiał dobrze ; p, to leci glikogen i woda?, dlatego taki spadek wagi jest w pierwszym tygodniu ? ; p przy dużej otyłości potrafi zlecieć i 10-15kg. ;-) woda, glikogen, syf z jelit.

pomiary suwmiarką/faradomierzem - w kilku nie w jednym miejscu są o wiele bardziej miarodajne niż takie wagi.