wagi

[...] w tym czasie łydki robię od 6 do 8 razy. myślę, że nie powinno im to zaszkodzić. poza tym autor artykułu o którym pisałem twierdzi, że ten program "zrobił cuda z jego łydkami", to oznacza, że musiał go stosować dość długo i mieć po tym dobre efekty. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

k... znowu nie mogłem się dostać na forum. Wagi niezna zabardzo zawodników wymyśl co chcesz tak żeby wyszło po paru na wagę a i tak kążdy wie ile waży to będzie wiedzial pod którą grupą poparzyć Rickson

[...] podruzowal po calej Brazylii zakladajac szkoly i nauczajacz, a kiedy jego uczniowie osiagali przyzwoity poziom, przenosil sie dalej. Zmarl w 1991 roku. Mial niecale 60 kg wagi i lal duzo wiekszych. Oswaldo to tez swego czasu dobry zawodnik (choc nie tak jak Helio i Jorge). Na zdjeciu masz go (po prawej) przed walka z Joao Baldim, ktora [...]

Witam wszystkich mam 19 lat 182 cm wzrostu i 65kilo wagi chcialbym przybrac na masie conajmniej 10kilo planuje kupic megamass 4000 niechdzilem wczesniej na silownie trenuje miesiac. Poradzcie mi cos plss. Pozdrawiam wszystkich :)

[...] watroba. Jak ktos chce stracic tluszcz to ja proponuje 200mg kwasu acetylosalicylowego (aspityny) + 200 mg kofeiny (mocna kawa, lub 3 redbulle) + 4 tabletki tussipectu. ALe radze uwazac i nie przesadzac z dawkami lepiej zaczac od mniejszych. To zostalo przetestowane na mnie... 75 kg wagi "Wszystko co male jest piekne"... nie w moim przypadku

Stosowalem wg. opisu na opakowaniu. Wyniki? Bez areodobow (nieco tylko zmodyfikowany trening + dieta) zjechalem jakies 6-7kg. Po zakonczeniu cyklu Xenadrine nie bylo zadnego wzrostu wagi - wszystko pozostalo (a raczej - nic nie przybylo :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Jedna tabl.na pół godziny przed aerobami+l-karnityna+zielona herbata.Po 3 tygodniach przerwa na tydzień i potem znów 3tygodniowy cykl.Zjazd wagi:ponad 20kg w ciągu 3 miesięcy.Efekty uboczne:początkowo zwiększenie ciśnienia i tętna (do 180 w trakcie aerobów),po kilku tygodniach wszystko wraca do normy;rozdrażnienie.Warto... WitF1

phi, skoro ten gość twierdzi, że kulturystyka to głupota, to ja już bym mu nie ufał. pewnie zazdrościł Ci muskułów! Howgh! Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

nie chcem ale muszem... znasz karoline z bigbradera... posłuchaj, weź sie do roboty na siłce a nie zbijaj bąki ćwiczysz dobrych parę lat czyli ile...3,4 a może 5, pewnie coś koło tego...załóżmy i co, nic...? musisz koks wziąć...? tyle lat na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez [...]

mis00: tak, rzeczywiscie masz BARDZO DOBRE rezultaty jak na 12 miesiecy cwiczen: + 20 kg wagi i + 11 cm w ramieniu to naprawde niezle ( jesli to prawda co napisales ). Moze podzielilbys sie swoim obecnym planem treningowym tutaj na forum skoro masz tak dobre przyrosty ? Pozdrawiam ! Mariux

nurek, mam kota :)) cale 6-7kg zywej umiesnionej wagi :)) ale szkoda go troche a tak serio to dlaczego mam jesc co mi popadnie? chyba nie w ilosci a w jakosci tkwi sens zdrowego zywienia. deszczowy

[...] moze w parterze. To zalezy jak sie sprawy potocza. To ze miales szczescie trafic kulturyste celnym strzalem to zaden argument. Powiedz mi prosze kiedy ostatni raz bokser z wagi np lekkopolsredniej pokonal boksera z ciezkiej? I czemu nawet w tkd macie kategorie wagowe? A na zdjeciu Kimo Leopoldo (115 kg) "wyrywa rece" Royca Gracie (79 [...]

podobno lepsze efekty są po oleju samochodowym, tylko musi mieć dokładnie 20.000 przebiegu i pochodzić z autoryzowanej stacji Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] dnia nie działa! co jest? okazuje się, że... he he... ktoś wyciął prostokąt z tektury, namalował czarnym flamastrem pasek... hi hi, magnetyczny i chciał dzwonić cwaniak! kurde, to był ubaw. a jakbym zobaczył gościa jak se wali Johnson&Johnson to chyba bym zszedł :-DDD Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Dąbek mam pytanko odnośnie diety wysokobiałkowej. Obecnie zwiększyłem spożycie białka do 3g na każdy kilogram wagi ciała. Ale jak już pisałem w jednym z artykułów moja dziewczyna strasznie reaguje na moje wszelkie odżywki. A co ciekawe jest po techologii żywienia. I właśnie teraz ciągle wrzeszczy na mnie, ze taka dawka białka jest szkodliwa dla [...]

Tak, ale sporadycznie. Raczej nie przywiazujemy to nich wagi. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

42 serie na biceps? o rany... Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

a ja od soboty robię różne zwroty, bo zaczynam urlop! Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

80-kg wagi i wyciska 160? Ciezko mi to sobie wyobrazic. Lionheart - Walka to moje życie!

[...] pokonal kiedys na zawodach pod rzad trzech dobrych zawodnikow po ok 100 kg kazdego. Tym niemniej kiedy trafil na rownie dobrego technika - Ze Mario Sperryego, takze o 100 kg wagi - szybko prtzegral. Oczywiscie to nie znaczy ze nalezy sie koncentrowac na walce z rownym waga, bo nie nalezy. Ale trzeba miec swiadomosc ze jak technika i doswiadczenie [...]