wagi

Przede wszystkim nie widać wagi ciężaru i tak z pierwszym ciężarem ?kg 3x a z drugim ?kg 1x Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-06 10:43:24

[...] Wam że to dzisiejsze niepowodzenie trochę mnie zdemotywowało aż mi nie chciało się ćwiczyć na treningu i rozmyślałem nad jego zmianą a po drugie nic waga mi nie spada i przez to też pewnie ciężej - aktualnie 74/170 czyżby już taki wiek że problem ze zbiciem wagi?,przecież nie mogę się głodzić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-09 19:15:03

Z tym przy blokiem 20s to w ogóle nie próbuję bo boję się o skurcz w bicepsach który czasem nawet mi się zdarza jak trzymam słuchawkę telefonu przy uchu :),co do wagi i tak jesteś w lepszym układzie niż ja bo na równo z końcówką wzrostu a ja 4 kg na plusie.Z resztą pamiętasz jak poprzednie zimy było Ci ciężko jak przybierałeś do 90kg ?

Marek-u mnie podobnie...Tyle kombinacji,zbijania wagi a progres znikomy.Będę jednak cały czas coś zmieniał i szukał z treningiem,bo przecież 5-maja nie mogę być ostatni! :)

[...] 5p 90%, FBW -jest planem ,na ktorym złapałem najlepsza mase ,wiem że to ma sie nijak do drązka i nawet moze przeszkadzac.Jednak myśle ,ze troche masy nie zaszkodzi -do mojej wagi na pewno nie skoczysz :) Wiem ,ze zrobisz po swojemu ,ja tylko napisalem swoja opinie pozdro Mareczku) ps. "%" to wykonanie 5p na danym cięzarze ,nie czytac np.50% [...]

[...] 20-kg.? Ten filmik jest stary ale jedyny który nadawał się do wrzucenia na pobij rekord, na lepszym z 27x widać jak kolega pręży się do lustra więc odpada a z 29x nie widać wagi krążka. Mariusz nie przesadzaj że robisz tyle bez ciężaru bo masz film z przytrzymaniem 20s gdzie machnąłeś chyba 35x.Ja teraz nie mam formy na poręczach i bez ciężaru [...]

ja poprostu mam za dużo tłuszczu w sobie, jakbym z wagi 70 kg zszedł na 65 kg rekord byłby mój :) dotychczas zrzuciłem z 72 kg na 70 kg. Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-23 09:09:07

Mariusz-bardzo bym chciał to podium,ale tak realnie patrząc,to chyba jeszcze na to za wcześnie :) Ze swojej wagi już jestem zadowolony,ale ta wytrzymałość siłowa jeszcze nie do końca mnie zadowala :) Chciałbym być w górnej połowie stawki,bo i to jeszcze na zawodach mi się nie udało... :)

Marek-bardzo dobra forma :)Też chyba poprawiłeś życiówkę o kilka powt.?Wyskoczyłeś tak nagle tym filmikiem a długo Cię tu nie było :) Dokładnie o aż dwa powtórzenia ale to nie zasługa formy tylko świadomego zbicia wagi obecnie 71,5kg.

No już widziałem go na początku przy przedstawianiu i na końcu na podium fakt wygląda szczupło ale nie znamy stosunku wagi do wzrostu,więc mimo iż taki szczupły a zajął 2 miejsce to ma szansę na przyszłość robić postępy gdy nabierze mięśni. Łukasz i to jest to o czym wcześniej pisałem brak przestrzeganie regulaminu (sędzia kalosz) gość nie robi w [...]

Jaki wzrost , waga ? Jakie zapotrzebowanie na utrzymanie wagi i jak liczyleś , zdjęcie mile widziane , Zrzut diety słabo widoczny , daj nowy wyraźniejszy .

GSP jest za stary Jaki niby stary? 38 lat to gość w sile wieku( ile lat miał Couture jak zdobył pasek? ) akurat George(który niedawno pocisnal mistrza z wagi wyzej) jest w zayebistej firmie ,całą karierę się zayebiscie prowadził, nie jest zużyty , cały czas trenuje, i to on jedyny jest w stanie pokonać Khabiba a nie żaden Tony czy Gaethje ,którzy [...]

[...] bardziej atletyczny, ale Khabib mimo ze nie wyglada, jest tez niesamowitym dzikiem zarowno silowym jak i kondycyjnym. Choc czynnikiem na korzysc GSP moglaby tu byc roznica wagi, kategoria w jakiej by sie bili itd. Jak dla mnie Khabib >> GSP, choc GSP ma teoryetycznie jakies tam argumenty (zapasy, ateltyzm, wszechstronnosc - choc IMHO Khabib w [...]

TomQ-MAG albo z wagi scinaj ))))

Witam Was A juz niedługo 90kg Wagi Będzie YES YES

Kurde musze baterie kupic do wagi to bede mogl sobie odwazyc ile bede chcial. Ale zawsze o niej zapominam

ja nawet na wage nei staje, 3 tydzien choroby i jeszcze wczoraj sie sclalem jak pies to spadek wagi 5kg jak nic bedzie... dzis dopeiro 3 posilem jem ))))))) i to taki na odpier... jakie to poj... aby 5kg zlapac to sie musze meczyc nieraz 3 miechy.. a tak 3 tygodnei i zlecialem

A i zapomnialem napisac ze wszystko mierzone z rana. A i pas aby teraz zmierzylem. Czyli przybylo mi od wrzesnia: 10 kg wagi 3cm w biepsie 7cm w klatce 2cm wzrostu () w pasie +3 =//// a w barkach nie mam parownania przed.

Pejsów nie mam bo się na łyso gole 90kg przy wyciskaniu sztangi zza głowy przy 83 kg wagi to chiba nie tak źle

no to widzisz chudy, jak kapucha jest to nowy sklad rob a siwy mendo, to bylo do przewidzenia, placku kto przy 65kg wagi bierze 2 g testa week Poza tym odczytuj czasem wiadomosci na gg