[...] z Blaydesem). I tak uważam że JJ by rozpykał wszystkich w HW, tylko trzeba pamiętać że nie mamy pojęcia jakby wyglądał JJ z HW. Czy to byłby JJ który po prostu nie zbija wagi? Ryzykowna taktyka, bo i tak zbija mało. A może byłby to JJ który ma więcej mięcha? Tutaj z kolei nie wiadomo jakby się zachował jego organizm. Z trzeciej strony są [...]
[...] Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG Trener Cris Cyborg o jej aktualnym statusie i przyszłości w UFC Cris Cyborg Justino straciła tytuł mistrzyni wagi piórkowej UFC po przegranej walce przez nokaut w pierwszej rundzie z mistrzynią wagi koguciej Amandą Nunes na gali UFC 232. Wielu fanów zastanawia się jak będzie [...]
raporcik bo mija 10dzien od ostatniego wpisu wazone mierzone rano na czczo po przebudzenie, z reguly w niedziele, teraz dzis sie mierzylem bo na urlop nie zabieram miarki i wagi bede podczas "wolnego" jadl wg zasad diety paleo tzn mieso i warzywa, owoce, moze sie pogimnastykuje, porobie jakies aero, na pewno sie porozciagam a jak bede mial dostep [...]
[...] kalorie(nie dokladnie) ogólnie mówiąc bilans na minusie. A teraz wyniki. 13/11/08 - 104.7 kg 26.7% masy tłuszczowej 14/12/08 - 101.9 kg 21.3% m... t.......... Spadek wagi ogólnej w miesiąc 2.8 kg Spadek wagi tłuszczu 5.4 kg A wiec przyrost masy mięsniowej = 2.6 kg Tyle udalo sie w miesiac, ok 3 kg , a Ty w tydzien 3 kilo , [...]
Spadek wagi ogólnej w miesiąc 2.8 kg Spadek wagi tłuszczu 5.4 kg A wiec przyrost masy mięsniowej = 2.6 kg Tyle udalo sie w miesiac, ok 3 kg , a Ty w tydzien 3 kilo Padłem CO do autora-glupota. Zamiast wziasc sie za porzadna reukcje bawisz sie w afrykanskie na leb, na szyje byleby bylo. Efekty-nieciekawy. Imo slabo.
Waga jest siódmym znakiem zodiaku, opiekuje się nią Wenus i za jej przyczyną Wagi są predestynowane do miłości, komfortu i wygody. Jej trygonem jest powietrze. Luksus jest jedną z jej podstawowych potrzeb. Bardzo ceni sobie naturalność. Jest optymistyczna, szczera, uczciwa, kurtuazyjna, ma dużą siłę przebicia, zdolność robienia interesów. [...]
[...] wtedy zawodowym mistrzem świata i zapytał się go o jakąś radę dla boksera, który dopiero rozpoczyna przygodę z boksem zawodowym, na co Ali odpowiedział: "Zrzucić trochę wagi i zostań półciężkim"? … w 1942 roku Tippy Larkin miał zmierzyć się z Tommym Crossem, jednak tuż przed tym, gdy miała się rozpocząć walka, zdjął swój [...]
[...] (zaj**isty jest kurczak po wietnamsku z udek :) ) i wazylem osobno mieso i kosci ze skora. Wyniki wychodzily mi rozne, ale przewaznie mieso stanowilo jakies 50%-60% wagi calego udka. Przyjalem sobie wiec, ze jak jem udko to miesa tam jest jakies 55% wagi przed obrobka i tak zostawilem. Wiadomo, czasami skory wiecej, czasami troszke [...]
[...] WFL: Każda drużyna składa się z 24 zawodników, z trzema zawodnikami w każdej z kategorii wagowych: piórkowej, lekkiej, półśredniej, średniej, półciężkiej, ciężkiej, kobiecej wagi muszej i kobiecej wagi koguciej. Drużyny i zawodnicy z czterech oddzielnych konfederacji – Ameryka Północna, Ameryka Południowa, Europa/Afryka i Azja/Oceania – będą [...]
[...] = 870kcal Łącznie 3000kcal , przy zapotrzebowaniu na 3300kcal.." Witam Moim zdaniem skromnym za dużo białka, obliczyłeś zapotrzebowanie na niego dla swojej obecnej wagi a powinieneś dla wagi docelowej (Z własnego doświadczenia powiem ze gdy schodziłem ze 102 kg udził białka w mojej diecie był na poziomie ok 180g) efek zobacz tutaj: [...]
Sroda DNT Miska OK tyle, ze dalej bez wagi :/ musze ja naprawic, albo kupic nowa, koniecznie. Co prawda wiekszosc ogarniam bez wagi, ale nie wszytsko potrafie, bobu nie potrafie oszacowac dobrze %-) Czwartek DT NOGI 1.areo spokojny bieg w terenie 6,55 km 38min 50 sek 2a.leg press* 4*15 2b.prostowanie nog siedzac 4*15 2c.uginanie nog siedzac [...]
hahahaha, jaki koteł! :)) Moje tak samo robia %-) To brownie wyglada bardzo zacnie - jakiej mniej wiecej wielkosci (czy wagi) te cukinie byly? Bo tutaj raz malutkie, raz wielkie mozna dostac...
hahahaha, jaki koteł! :)) Moje tak samo robia %-) To brownie wyglada bardzo zacnie - jakiej mniej wiecej wielkosci (czy wagi) te cukinie byly? Bo tutaj raz malutkie, raz wielkie mozna dostac... Kurde nie zwazylam ile ja dałam.. ale ja dalam taka jedna, ale była mega ogromna :-D więc albo jedną ogromna, albo dwie ale takie średnie, nie takie [...]
Ten sam wzrost i waga startowa jak ja, też mi na 1800 bardzo powoli zlatuje. Pocieszam się, ze im wolniejszy ubytek wagi tym trwalsze efekty - a o to chyba chodzi :)
[...] pokazuje jakies z tyłka zupełnie np 200 kcal w ciągu dnia, jeśli sporo chodze.... a jak to u Ciebie wygląda?. Tutaj wygląda to tak, że na podstawie danych tj wieku, wagi i wzrostu ustala minimalna ilość kalorii przez cały dzień jaka jest potrzebna- w sensie żeby leżeć i pachnieć. U mnie ustaliło to na 1400 kalorii, czyli spale 1400 przez [...]
[...] człowieka bo to bardzo ważne. ( kiedy zaczynałem brać saa ważyłem 92kg w wieku 25 lat mając dobre proporcje i znośne wynki siłowe, z tym ze nie może to byc porównywane do wagi nawet blisko 120kg 10 lat później bo jak juz zaznczyłem dochodzi do przyrostu wagi w obrębie tkanki kostnej wiec nie da sie zrobić prostego równania matematycznego [...]
[...] Walka Georgesa St-Pierre z Robertem Whittakerem na UFC 221 zależeć będzie od Kanadyjczyka Po zdobyciu tytułu wagi średniej UFC przez Georgesa St-Pierre w walce z Michaelem Bispingiem na UFC 217, naturalnie pojawiły się pytania o to kiedy mistrz stoczy walkę z tymczasowym mistrzem [...]
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Gustafsson przesłał wiadomość z ostrzeżeniem do Luke’a Rockholda Świeżo po porażce z Yoelem Romero na gali UFC 221, były mistrz wagi średniej Luke Rockhold otrzymał wiadomość od Alexandra Gustafssona ostrzegającą go przed przejściem do kategorii półciężkiej. Pretendent do tytułu wagi półciężkiej [...]
[...] piórkowej. https://twitter.com/arielhelwani/status/1202594234110492672 The Answer ma obecnie zaplanowaną walkę z Corym Sandhagenem (12-1, 5-0 w UFC, #3 w rankingu UFC wagi koguciej), do której ma dojść podczas UFC Fight Night 166. Z wiadomości docierających od organizacji wynika, że Amerykanin nie został wycofany z tego pojedynku i będzie [...]
UFC 232: Jones vs Gustafsson 2
