[...] w ringu pojawi się dopiero w listopadzie, tymczasem jak informuje "Tempo, nastąpi to nieco wcześniej. "Tygrys" swoją walkę w obronie mistrzowskiego pasa wagi półciężkiej wersji WBO stoczy 18 października. Miejsce pojedynku będzie Hamburg. Na razie nie wiadomo, kto będzie rywalem Polaka ################# #Barlinek ruless# [...]
[...] kategorii - junior półśredniej. 28-letni Spadafora zdecydował się zmienić kategorię ze względów zdrowotnych. "Zbyt wiele wysiłku i wyrzeczeń kosztowało mnie zrzucanie wagi przed każdym pojedynkiem" - przyznał bokser, który ma w dorobku 36 zwycięstw i jedną porażkę. Kilka tygodni temu Spadafora walczył z Rumunem Leonardem Dorinem o [...]
Amerykański bokser wagi muszej Eric Morel obronił tytuł mistrza świata wersji WBA, pokonując na punkty Meksykanina Isidra Garcię - pisze jedna z agencji. Morel, który w 33 walkach nie doznał porażki była bardzo agresywny już od pierwszego gongu. Dwaj sędziowie punktowali 115:111 dla Morela, zaś trzeci 116:110 dla Amerykanina. ################# [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
W początkowym okresie zrzucisz, aby potem powrócić do wagi i to większej niż przez rozpoczeciem "kuracji" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] powinnismy uwazac - lecz tak jak mowisz - pewna ilosc ww zawartych w red bullu czy piwie (chodz tego ostatniego ni epilas jak widze) wcale nie musi oznaczac powrotu do wagi sprzed kuracji czy jakichs strasznych powiklan po prostu - staraj sie nie pic - a jesli juz - to z umiarem ps. witam po weekendowej przerwie bylem na weselu i tez [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Producent sam ostrzega,że spożywanie powyżej 40-50 tabletek dziennie(10-12,5g L-glutaminy) może wywołać efekty laksacyjne(powoduje to sorbitol,stanowiący prawie połowę wagi tabletki).Czasami warto zarzucić dziennie dużo więcej,ale kto chce narażać się na sranie? Zarówno cenowo jak i jakościowo lepsza jest glutamina w proszku w [...]
[...] do obciazenie przewyzszajacego 3x mase ciala dodaj do tego 2x2kgx3 = 12kg wiecej cytat za new balance: "Odbicie biegacza od podłoża waha się w granicach 2-3-krotnej wagi jego ciała, a siła nacisku przy każdym ruchu wynosi około 135 kg. Obliczając skrupulatnie nacisk na każdą stopę, łatwo stwierdzić, że pokonując tygodniowo dystans 45 [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
1. na rzezbe 2. chce zobaczyc jak bedzie sie zachowywal moj organizm podczas intensywnego treningu, ktorego w ciagu roku szkolnego nie mam jak przeprowadzic 3. tak 4. raczej szybki, poniewaz mam problemy z lapaniem wagi -------------------- PozdRawiaM DareecKi
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Dlaczego nie możesz czekać? Jeśli nie przekroczysz 2g białka\kg wagi ciała w dziennej diecie, to nie ma po co brać. A poza tym myslisz, że jeśli zaczekasz 2-3 miesiące to możesz na tym stracić? Zresztą po co teraz brać omę, do czego przyda Ci się w wakacje opuchnięta twarz? Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Specyfika treninigu lekkoatletycznego moze miec wplyw na to, ze nie masz przyrostow wagi i sily tak jak bys sobie tego zyczyl.Poza tym jak na sowj wiek masz dobre wyniki i nie ma co panikowac. Opisz jeszcze swoja diete bo to bardzo istotne. członek-mafia.suple.hardcor.pl