wagi

[...] luzie . MC SUMO -Nie szalałem za bardzo ponieważ wciąż czułem mikrourazy po treningu B-2, zwłaszcza po przysiadach klasycznych gdzie wykonałem 21 powtórzeń ciężarem równym wagi mego ciała. BOX SIADY - Nie było tragicznie, mogłem się pokusić o 100 kg x 13-15, ale nie wiem czy to by było zalecane a po za tym wolałem zachować moc na BB-8 . [...]

[...] tekst : "Cardio miał słabe bo musiał wycinać do LHW" hahahaha a to dobre jest :)" No, rzeczywiście, śmiechu po pachy. Przecież nie było nigdy w historii przypadku, żeby fighter został wykończony przez odwadnianie i wycinkę przed walką. Przecież to fakt, że szybka i znaczna utrata wagi sprawia, iż biegamy rześcy i pełni energii.

[...] ale czepiają się mojej walizki, która ma mieć limit wagowy??? Ja + moja walizka + bagaż podręczny nie ważmy razem nawet 90kg, a za każdy dodatkowy kilogram musimy płacić Dlaczego nikt nie wprowadza limitów wagi pasażerów? I tak w ogóle po raz kolejny urlop rozpoczynam od reise-feber A podobno urlopy są po to, żeby się człowiek odstresował

[...] Ps. Wiem po sobie jaka jest różnica jak ważę 96 kg a 105 kg. ale pamiętam jak 125 ważyłem - to była różnica! Lesnar teraz ok 120 waży , a jutro dobije do mojej dawnej wagi i zmiecie Caina Dodatkowo ja przy 125 poruszałem sie jak czołg, a Lesnar jak odrzutowiec i to jest klucz do sukcesu... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-22 [...]

Dokładnie ;) Tłuszcz spalić i przybrać wagi na mięśniach ..

[...] o antykataboliki faftaqa czy kogoś i napisał, że można tylko wyrzucić żelazo ze stałej suplementacji, dojdzie do tego witamina C tez korzystna w tej chorobie. Ale nie wiem czy można wcześniej już opisanym moim cyklem jechać np. z 30 lat bez przerw, bez żadnych cykli, bo moim celem jest raczej utrzymanie wagi na stałym poziomie.Może wybiore Olimpa

Hmm... to było jakoś tak: Bicek: 31 Przedramię: 29; 30 Klata: 92-95 Wzrost: 169; 170 Wagi niestety nie pamiętam pamiętam :PP

moje pojecie jest takie o diecie ze na sucho bez odzywek przed meta w 2 miechy zrobilem 12 kg wagi tego czego chcialem,o mecie wiem sporo, to co napsialem to moze pierodly odnosnie prolo+deca ale to kumpel mi mowil zeby tak brac, a nie pisalem jak brac tescia solo! szkoda waszego i mojego czasu temat zamkniety!

niestety nie ma jestem najmniejszy ale zarazem najbardziej doświadczony, to mała sekcja niestety. Dla moich sparingpartnerów sparing jest lajtowy ale dla mnie nie ;D to chyba logiczne muszę nadrabiac do nich (różnicę wagi). Zmieniony przez - intruz666 w dniu 2010-10-23 19:25:05

3GM rocznik 95 luty około 92kg wagi i 185cm

To raczej zależy od Twojej wagi. Dobre buty i odpowiednia nawierzchnia do biegania i nie widze przeszkod

Velasquez jeden z moich 3 ulubioncyh zawodnikow MMA wagi ciezkiej jak moge przegapic ta walke:d:d Tylko chyba kawe walne jakas mocna, chodz i tak sie troche denerwuje bedzie dobra gala.

Teraz Nelson pojedzie Carwina i ludzie przystopują wreszcie trochę z "nową generacją wagi ciężkiej"... Mam nadzieję.

[...] kategorii. Tak szczerze to trochę obawiam się czy wystarczy Ci doby do przeprowadzenia zawodów z taką liczbą zawodników. Waga, pokazy, start.Ciężko będzie.Zastanów się czy wagi nie zacząć o godzinę wcześniej. Zawodnicy którzy przyjadą w piątek chętnie zważą się wcześniej, a potem już nie będą robić tłoku. Weź pod uwagę że jeszcze trzeba będzie [...]

Shields niestety zrobił to czego nie zamierza robić GSP - zmieniał sobie wagi "na szybkiego". Przed tą ścinał 20 funtów w jeden dzień i efekty były w 2 i 3 rundzie. Może jednak dobrze się stało, bo po zwycięstwie w takim stylu od razu walki o tytuł nie dostanie, a to oznacza ni mniej ni więcej, że dojdzie do scenariusza jaki chce Fitch - [...]

[...] jednej strony się cieszę , że upadł mit niepokonanego, wspaniałego, niezwyciężonego LESNARA - mit który starał się wmówić wszystkim Dana, a który łykali jak pelikany co bardziej naiwni na forum. Z drugiej strony szkoda mi Brocka, bo po walce nie wyglądał najlepiej. To w dalszym ciągu bardzo dobry zawodnik (nie mylić z najlepszym) wagi ciężkiej .

smiały100 każda pomoc się przyda,jesteśmy przygotowaniu na sporą liczbę zawodników,będziemy na dwie wagi leciec,Piotrek da rade jak co roku zresztą,dobrze że będziecie pokażemy co niektórym jak powinny wyglądac zawody

[...] i mam nadzieje ze tez zmierzam w ta strone... jako podsumowanie powiem tak, od kazdego cos sobie wezme Scorpion - lokcie to fajna bron, krotka i szybka no i zrzuce troche wagi Jodan - meskosc zwarcia, kontrola w tym dystansie, potrzebuję wiecej silowni... Wuxia - sila, szybkosc, elastycznosc w jednym - powinienem zaczac trenowac SW od nowa, [...]

overeem w HW nie przegrał, przegrywał wtedy kiedy miał osobiste problemy i zawsze trudne dla niego było zbijanie wagi. stójka na poziomkie k1 to jedno a grapling na srednim poziome ADCC to drugie. W MMA jest jeszcze bardziej zabójczy niz w k1 i overeem ma timing jak mało kto... człowieku idz bo mama woła na kolacje

[...] 30g B 2 / T 1 / W 17 piers z kurczaka 100g B 23 / T 1 / W 0 + salatka 2 lyzki oliwy z oliwek ( 20g ) B 0 / T 19 / W 0 brazowy ryz 30g B 2 / T 1 / W 17 piers z kurczaka 100g B 23 / T 1 / W 0 + salatka + 20g masla B 0 / T 16 / W 0 kolacja 5 jajek na twardo B 38 / T 28 / W 2 oliwa 10g b 0 / t 9 / w 0 to bylo do wagi po mojej redukcji czyli 91 kg