wagi

Po pierwsze witam. Po drugie cytuje 2 panów "jestem za stary bo mam 16 lat/84 kg i 192 cm wzrostu" - stary tez mam 16 lat moze co do wagi i wzrostu to ja mam 59kg/173 cm i jezdze "extreme" na szosie(dziwnie to troszke brzmi ale chodzi mi o to ,ze trenowalem ,a aktualnie stwierdzilem ze samemu sobie tez poradze xD).Wg mnie to po [...]

[...] leprzy osprzet co uwazam ze leprze wyjsce) to rame cro-mo 3) NIE - sztywny widelec koniecznie calosc cro-mo 4) TAK - to w tedy prawie wszystkie ramy do XC sa allu :D co do wagi ram nie zgadzam sie z przed mówca... ramyz cro-mo owsze sa cieższe ale to nie jest az taka wielka roznica... duza zaleta cro-mo jest to ze jest bardziej [...]

Weź człowieku mnie nie załamuj, ludzie z wojska wychodzą więksi tylko dla tego, że jedzą tam regularnie (co w warunkach domowo-szkolno i w pracy nie zawsze robią) i zwyczajnie brakuje im ruchu. Na początku troche ich męczą i wtedy troche spadek wagi, ale później to tylko leżenie na wozach

Wylliam mam jeszcze jedno pytanko. Jakie wyniki i obserwacje beda w moim przypadku wporzadku bo czesto sa na ten temat rozbieznosci w wypowiedziach. Jak dokladnie sprawdzic ile leci z wagi, kiedy uciac kcal a kiedy dodac. Sa rozne opinie a chcialbym poznac Twoja.

Ja w sumie redukowałem podobnie, co prawda mam dużo mniej mięśni niż kolega i takich efektów nie widać, ale tłuszcz leciał szybko... Spora dyskusja się wywiązała w moim wątku wtedy - takie zbijanie wagi ma dużo wad. Zmieniony przez - pshemo w dniu 2009-05-28 12:31:22

stosuję progres wagi obciążenia i regres liczby powtórzeń w zależności od siły zwiększam lub zmniejszam liczbę powtórzeń i wagę obciążenia, dobrze robię?

aha nie no luzik moze uda mi sie z nim uporac .... potrzebuje tego spalacza na zbicie wagi (paru kg) zeby byc w nizszej wadze ;)

[...] antykatabolicznie. Musisz sie zdecydowac albo sie redukujesz i robisz wszystko pod redukcje albo sie masujesz, robiac dwie rzeczy na raz nic z tego nie wyjdzie. Nawet bez wagi kuchennej jestes w stanie w przyblizeniu okreslic ile kcal zjadasz, a to jest najwazniejsze jesli chcesz sie pozbyc tluszczu z brzucha ktory ma to do siebie ze bardzo [...]

dieta dla faceta to cos jak w koszmaaarach zeby zrzucic z wagi musisz UGRYSC SUCHARA! ^^' przez jakis okres czas, zrzucilem 10cm w pasie ;) dzisiaj mierzyłem ;P

[...] w UFC." Ten 50 latek rok wczesniej usadził Gonzagę a półtorej roku wcześniej wspomnianego dałna Sylvię. Chce jedynie powiedzieć, że moim zdaniem najlepsi zawodnicy wagi ciężkiej są teraz w UFC (z małymi wyjątkami - Overeem). Przeciwnicy z jakimi ostatnio walczy Fedor (Arlovski, Sylvia) to odpady, których w UFC Danuta juz po prostu nie [...]

[...] - 5 kg) ----------------------------------------------------------- oftop - kurde cos tak widze po tych filmikach ze mi dupa urosła od przysiadow . I proporcje tez nie zaciekawe: 60 cm w udzie i 35 cm w łapie przy 175 cm wzrostu i 79 kg wagi Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-05-29 17:43:35 Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-05-29 18:04:10

Oczywiscie. A czy wzrost ma tu jakies znaczenie?? Bo spojrz 74kg wagi a 186cm ostatnio ok rok temu uza zrzucilem fatu..A typowym endo chyba nie jestem. Prosil bym, zeby jeszcze sie ktos wypowiezial. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-05-29 17:55:18

wynik z wagi czy samodzielnie liczony na podstawie jakiejś stronki to se mozesz wsadzić.Daj foty to ocenimy i doradzimy.Inaczej nic z tego nie będzie.

ja polecam ocet i wymioty, albo amputacje nóg, nie no żartuje. taka utrata wagi jest nie realna, w miesiąc możesz maksymalnie, schudnąć 4-8kg przy porządnym podkręceniu śruby. pozdro :]

Witaj. Pierwsza sprawa to dieta. 1 kg w dwa miesiące to zaden wynik - uwierz mi. 1 kg to sama woda a nawet moze byc to margines błędu wagi czy tez moze miec na to wplyw pora w jakiej sie wazyłes. Takze moja rada - dopilnuj diety, bo słabo idzie. Druga sprawa, trening na siłe z takim stazem jeszcze nie dopracowanym, nie ma najmniejszego sensu. [...]

a czy dawka nie jest uzależniona od wagi ciała ? Do autora, przeczyta art Body'ego o cyklu na metce.

NIE BĘDZIE WALKI WAŁUJEW - CZAGAJEW? Zaplanowany na jutro pojedynek o pas WBA wagi ciężkiej pomiędzy Nikołajem Wałujewem (50-1, 34 KO) i Rusłanem Czagajewem (25-0-1, 17 KO) stanął pod znakiem zapytania- donosi witryna boxingscene.com, powołując się na Chrisa Meyera z Sauerland Event. Jak się okazuje, przeprowadzone dwa dni temu testy krwi [...]

Takie są realia Papecik Ingerencja człowieka w tym przypadku wspomnianej kopalni w środowisko na przykladzie Twojego jeziorka Najgorsze że z tym nie wygrasz . Ale jeśli chodzi o przysiady to szalejesz Też bym tak chciał przysiadać z ciężarem rówmnym dwukrotnej wagi swojego ciała

[...] program z SFD więc ? a Geneze mam prosto z Kanady bo nawet problemy na poczcie juz mam od 2 dni bo paczka coś tam, coś tam.. i nie chodzi mi w sumie o jakieś duże spadki wagi, nie mam zwisów tylko poprostu denerwuje mnie pare rzeczy.. Immunolo - chiński ma 20 i go już nie produkują z tego co mi wiadomo th3rmo - co do twojej wcześniejszej [...]

Jeżeli masz kiepską dietę, to nawet przy dużym wycisku mało osiągniesz, bo rozwiniesz tylko mięśnie, a tłuszcz będzie je dalej przykrywał... Poczytaj o o3 i tse, dodaj jakieś witaminy. Wzrost wagi może też powodować podskórna woda. Pzdr.