waga

troche pózno wklejam bo wczesniej nie wiedzialem o konkursie. a teraz pomyslałem ze pokaze wam prawdziwom ŁAPE...he,he,he no i moje wymiary: waga:70kg wzrost:178 obwód:37,5 wiek:za 7miesięcy 17lat

waga-73 wzrost-175 obwod-42 wiek-20

Wiek- 15 Waga - 90 kg Obwod ramienia - ok 40 cm Wzrost - 185 cm pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-03 19:15:04

[...] ma oczywiscie spore szanse, ale w tym konkretnym przypadku jest chyba zbyt pewny siebie. Bedzie mial zapewne przewage szybkosci, ale bagaz doswiadczen zrobi swoje. Z drugiej strony to waga ciezka, wiec teoretycznie jeden cios moze zadecydowac o jej losach. A tak przy okazji znane jest juz miejsce walki http://boxinglinks.pl/news.php?readmore=411

[...] tak nudne walki <.< ... no i w wadze ciezkiej przydala by sie jakas nowa krew i to wlasnie taka jak Haye rozgadany showman bo narazie najciekawsze pojedynki to waga lekka lub srednia i zawodnicy typu Pacquiao Mayweather Hatton Marquez Mosley Cotto itp ofc nie mam nic rpzeciwko wole nawe mniejsza wage bo sa duzo szybsze akcje no ale [...]

Wyniki po 25 dniach cypio 250mg e5d meta aktualnie 40mg ed waga na plus ok. 8kg /SFD/Images/2016/2/11/684cad66d1e1459abe61db12570b6b3a.jpg

przeciesz napisalem ci ze w podwieszonych jest kurva 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:81 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5roku 6. DIETA: -białko:172g -węglowodany:464g -tłuszcz:65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta polska 50 tab megace 120 ml +130 meta ruska 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:megace 120 [...]

2 CYKLE- WAGA 77 do tego 18 lat i juz kolejny? masz gdzieś temat o treningu na bombie.

[...] pokazywała ~4kg więcej. Jednak w moim mniemaniu był to głównie fat ale skąd to wiesz? wahania wagi się zdarzają to na pewno po części woda, uzupełniony glikogen.. fat swoją drogą! po prostu taki urok masy, że coś tam przybywa jeżeli waga dalej będzie tak szybko rosnąć to dodaj po prostu aero w dni bez treningu albo zetnij trochę węgle i obserwuj

Moja 1 dieta ułożona. Poprawcie mi jak coś z***ałem /// JUŻ PATRZYMY Wzrost 183 Waga 73 Rozkład makroskładników: 109,5g białka, 131,4g tłuszczu, 330,5g węgli czyli 2952,8kcal /// JAK NIE BĘDZIE SZŁA MASA ZWIĘKSZAJ STOPNIOWO WĘGLOWODANY Śniadanie - Mleko 2 % (200ml.): B-6,6g, T-4g, W-9,4g. - Płatki śniadaniowe (100g.): B-7,2g, T-1,3g, W-83g. /// [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3.1g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłowy, codziennie inna partia 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM [...]

W lipcu pomiary bez zmian. Waga ta sama, cm tez. Wprowadzę rowerek stacjonarny w dni bez treningu silowego 30 min tj Joga,rozciaganie/ dt1/ rower/ dt2/ rower/ dt3/ cros. Dieta 1800kcal W tym tyg lekki odpoczynek 5 dni i od niedzieli na pelnych obrotach /SFD/2022/7/30/44e6f3a8eb41406a8a461eaaf5735afb.jpg [...]

W lipcu pomiary bez zmian. Waga ta sama, cm tez. Wprowadzę rowerek stacjonarny w dni bez treningu silowego 30 min tj Joga,rozciaganie/ dt1/ rower/ dt2/ rower/ dt3/ cros. Dieta 1800kcal W tym tyg lekki odpoczynek 5 dni i od niedzieli na pelnych obrotach /SFD/2022/7/30/4054c125f3f240ad8f7c645a90a4d2c8.jpg [...]

Podsumowanie sierpnia. Minimalne zmiany. Natomiast ubrania jakby luzniejsze.. :-) Talia/ pas w najwezszym miejscu/waga 83/ 68/ 58,9 ( 21.08) 83/67/58.5 (01.09) /SFD/2022/9/2/4afe4666980b42a09223c23a5bb7d2d6.jpg /SFD/2022/9/2/e143ce5e8bfd4fbe8e338b38073ef90c.jpg /SFD/2022/9/2/3ba1148ffad24adfb28004a735ba50e6.jpg [...]

Pięknie waga poleciała i wymiary też :-)

Ćwiczyłem różnymi planami , split , fbw i inne kombinacje. Waga szła troche do przodu ale bic nic. Zmieniony przez - Rychu90 w dniu 2008-07-08 13:11:47

Ćwiczyłem różnymi planami , split , fbw i inne kombinacje. Waga szła troche do przodu ale bic nic. Musi byc kilka warunków spełnionych do wzrostu bica. Przedstawię Ci to w liczbach: 1. Dieta na masę musi być porządna, czyli taka, w której masz dodatni bilans kaloryczny. A skoro piszesz, że dieta jest jako taka, to tu masz jednynie 50% założenia. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licząc przerw 18 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3/4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]