waga

[...] bo jest juz ich sporo i mam pytanko : Jak to jest w przypadku zawodowych kulturystow, czemu oni nie maja takich problemów jakimi sa rozstepy - przeciez bardzo czesto ich waga w okresie robienia masy skacze nieraz po kilkanascie kilo; czym to jest spowodowane? bo nie uwierze ze to tylko genetyka.... co oznaczalby rozstep np. na bicepsie na [...]

Cichy, pewnie, ze bedziesz mogl kiedys A z ta waga, to jak zwykle popelnilam gafe Moj maly wazyl wiecej o 5 gramow, a nie dekagramow Chodzilo mi o to, ze wielkosciowo byli niemal identyczni

[...] nietycie/chudniecie. Ale poki co skup sie na pewnych ogolnych zaleceniach. twoje zapotrzebowanie energetyczne. w przyblizeniu mozna to policzyc jako: 24-25 x twoja aktualna waga( podst przemiana materii) x wspolczynnik aktywnosci(1,1 malo ruchu, siedzaca praca, 1,7 bardzo aktywny) 24x 90 kg=ok 2200 kal to twoje podst zapotzrzebowanie [...]

to sa moje efekty treningu cylkicznego w pazdzierniku: waga: +3kg - 65kg nadgarstek: +0,2cm - 17,3cm przedramie: P:+0,8cm L:+0,4cm - P:28,6cm L:27,3cm biceps: P:+0,4cm L:+0,5cm - P:33,8cm L:34cm klatka: +1cm - 102cm barki: +1,5cm - 115,5cm kark: +0,4cm - 36,2cm (kurde sam nie wiem czy dobrze zmierzylem ) talia: -2cm - 74cm udo: +0,2 - [...]

[...] klata mała... ćwiczcie, ćwiczcie. A tak nawiasem mówiąc to Bruce ważył 60 kg przy 170cm wzrostu, a mięśnie miał godne pozazdroszczenia . Oczywiście to nie jest raczej najlepszy pomysł wzorować się na nim, ale nie pozwólcie, żeby tylko waga była dla Was wyznacznikiem postępu . Ku przestrodze. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

wynika to chyba z tego (ten dobór przeciwników) , że nie oszukujmy się waga średnia Pride nie umywa się do jej odpowiednika (lekko ciężkiej) w UFC pod względem zawodników.W UFC mamy cały sztab dobry w tej wadze a w Pride połowa to hmmmmm zawodnicy z 2 rzutu :)) :-p no ofkors teraz siły wyrównane bo Pride nadrabia Yoshidą :)))) HIT & HIIT Jedi [...]

SP 80 to 60 % WPC oraz 40 % ultrafitrowanego bialka jaja Ceny waga-hurt-detal: 330g 19.10 22.67 750g 41.85 53.00 2500g 119 149.00 3750g 165 188.27 Na opakowaniu dojrzalem taki zwrot: Special Night Protein wiec tak jak producent sugeruje na noc jak znalazl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

Firma Motorola Model C350 Szerokość 43 mm Wysokość 98 mm Grubość 17 mm Waga 85 g Rodzaj GSM 900/1800 Wyświetlacz 4096 kolorów; 96x65pix Czas czuwania (MAX) 215 godz. Czas rozmowy (MAX) 290 min. Książka telefoniczna 100 tel. Wiadomości SMS SEND/RECEIVE Alarm wibracyjny WBUDOWANY Połączenia oczekujące Połączenia [...]

Ile ma lat? Kiedys tez mialam taki "problem" ze bylam chrobliwie chuda jadalam wszystko i duzo i nic nie tyłam.ten stan trwal od 13 do 17 roku zycia,moja waga nie przekraczala 47 kg,teraz waze 51-53 kg to zalezy od tego czy jestem przed czy po okresie Podejrzewam ze ten stan jej takze minie i za pare lat wszystko sie unormuje,ja [...]

Metanabol może i pomoże.. waga wzrośnie ale jak przestaniesz brać wszystko spadnie a wątroba zostanie zaorana no i zmiany w psychice.. Zamiast faszerować się chemią kup smacznego gainera i jedz 2x100gr dziennie.. na efekty nie będzie trzeba długo czekać a zdrowie całe.. no i ten smak!! Piiicha :) --- r(e)spect ---

podone wymiary do moich ;) tylko ze ja jestem nizszy :P waga ta sama bic taki sam nie wiem jak klatka bo nie masz podanego ;) ogolnie to ok :) cwicz dalej i daj fotki tak za pol roku to sie porowna __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

SYSTEMATYCZNIE TRENUJE PRZEZ 9MIESIECY.TRENUJE 4xTYGODNIU. TRENING WYGLADA TAK:PONIEDZIALEK/CZWARTEK.MIESNIE NARAMIENNE:1. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GLOWY12x11/30KGOSTATNIA SER.+10KG.2.PODCIAGANIE SZTANGI WZDLUZ TLOWIA12x11/24KG.3.KLATA:NA LEZACO-12x9/50KG.GRZBIET:PODCIAGANIE KONCA SZTANGI W OPADZIE12x11/24KG,WZNOSY [...]

To jest tak: REKRUT 25 lat 171 cm waga 75 kg ćwiczę już od stycznia (wcześniej ćwiczyłem około 2 lat miałem przerwy około 1 roku i teraz od stycznia na maksa); Kumpel 23 lata 174 cm 65 kg(ćwiczy od września, wcześniej ćwiczył rok; przerwy miał około 8 miesięcy); Chodzi mianowicie o zdobycie masy, chociaż kumple mi mówią że z masą u mnie jest Ok [...]

Poniewaz jest malo osob chętnych w wadze do 61 kg wiec najnizsza waga to 67 kg. To wszystkie zmiany. Wolalem teraz podac co by ktos nie robil specjalnie wagi niepotrzebnie. pozdr. bronson

20-50g w zaleznosci od wagi ciala niska waga wybierasz nizszy pulap i odwrotnie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] momencie,ale ćwicząc 2 lata na sucho i tylko domowym odżywianiem to nie jest jeszcze tak źle.Szkoda tylko,że tak wolno to idzie.Jeśli chodzi o moje wymiary to: wzrost-175 waga-65 klatka-106 biceps-34(lewy pół centymetra mniejszy) triceps-30(lewy znowy mniejszy,tym razem o centymetr) talia-74 uda-54 łydki-36 Chodzi mi w tym wszystkim aby nabrać [...]

co chodzi o parametry to: wzrost: 176cm, Waga:77 kg A teraz co chodzi o trningi:ostatnio mialem 6 miesieczna przerwe na silowni ale wczesniej chodzilem 4lata ale nigdy nic nie bralem.W czasie tej przerwy duzo plywalem przez co jestem w dosyc dobrej formie!Mam sklonosc o odkladania tkanki tluszczowej wiec chcem bardziej oprzec sie o diete bialkowa [...]

dobra marian fedor-waga ciezka, ale silva-crocop napewno ktos ma..! Solar

[...] zdjeciowa jak skoncze pewien cyklik masowy (za jakies 2-3tyg) Napisze narazie ze w porownaniu z poprzednimi zdjeciami bedzie roznica jakies 8-10kg jak dobrze pojdzie, oczywiscie waga poszla do gory Slodkara dzieki za komplemencik, zawsze milo uslyszec takie slowa z ust takiej kobiety "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] czemu nie skoro tyle wazysz w dodatku jestes kob to moze byc 22 lub mnozone przez 0,9) a wiec 24 x 106 = 2544 of koz to pewne zafalszowanie z powodu roznicy pomiedzy tw waga wlasciwa a aktualna... 2544 x 0,9 = 2290 kal lub 22 x 106 = 2332 x 0,9 = 2100 kal... Ja bym sklanial sie ku tej ostatniej liczbie... U ludzi czesto zmniejajacych wage [...]