waga

ja po 3 tyg. chodzenia na silke wyciskalem 120kg... ale to moze dlatego ze uprawiam inne sporty rozwijajace miesnie klatki sportowej. Mam 16 lat wzrost: 172cm waga: 65kg

Mam 16lat i cisne 110kg moze wiecej, nie wiem bo wlasnie koncze cykl moze bedzie 115 albo 120? waga 75kg

ja po roku ćwiczeń teraz biore 115 kg. :P waga: 75 kg. wiek: 16 (03.01 skończone) wzrost: 183 cm.

Wiedze ze duzo osob pisze tu tylko swoj wycisk i wiek :)a wagi nie, jest to bardzo wazne :) ale co sie bede wypowiadal :P ja mam prawie 14 lat wyciskam 70 kg a waga 55kg

staż- jutro bedzie 18 miesięcy waga- ok 9091 wycisk- 115kg (27.12.2005) zaczynalem dzien po 15 urodzinach wtedy 47,5 kg cisnąłem

Mam 16 lat... Na klatkę biore 65 kg Wzrost: 172cm Waga: 58 kg staż: ćwiczylem nie regularnie prez 4 miesiące... ostatni miesiąc regularnie.

4 miechy treningu Początek 55kg Teraz 65kg Wzrost 182cm Waga 74kg <trening na mase od 2miechów było 66,5kg>

Wiek 16<rocznikowo 17> Waga 69kg Staż 1.5 miesiąca Wyciskanie 62 kg ;]

Wiek: 17 lat 7 miesięcy Wzrost: 175 cm Waga: ok. 66 kg Wyciskanie: 55 kg

w wieku 16 lat poszlo 95 kg, teraz - 17 lat idzie 110 kg. waga : 98 kg

no ale wezcie sobie pod uwage moja wage, mam 69kg i podnosze 115kg :) generalnie waga piorkowa:P, na martwy ciag pochwalic sie nie moge bo nie ustanawiam rekordow w tym cwiczeniu ze wzglegu na lekkie bole w kregoslupie ;>

we wtrorek bylem pierwszy raz na silowni i na klate wycisnelem 57kg!!wzrost180cm waga 74kg!!wiec chyba nic rewalacyjnego

[...] po 10. Nie znam maxa bo mamy tylko 66 kilo teraz :D Ty śmieszne przeliczniki mówią że wezme ponad 85, myśle że takia sztanga by mnie zgniotła :D Widze stały progres z ćwiczenia na ćwiczenie i mnie to cieszy. Jak myslicie jest sens podchodzić w szkole 80 kg? aha waga 63 kg wzrost spoko ponad 170 Zmieniony przez - duf ia w dniu 2006-10-05 19:41:29

nie odpowiedzieliście na moje wywody, ile podchodzić maxa? listopad 1990, waga ok 63-65, wzrost 170+, 66kg x 10 potem napisze ile podniosłem, może ktoś zgadnie

Wiek niepełne 16 bez 1 miesiąca Wzrost 180cm Waga 70 kg Wycisk na raz 76 kg Staż z przerwami jakieś 5 miesięcy

wiek 15lat wzrost 185cm waga 68kg wucisk na klate 2x65kg(2dni temu poszło)

[...] na początku myślałem że mnie to zgniecie, teraz myśle że to całkiem prawdopodobne Coś o mnie pierwsza liceum 1990 listopad, nie mam 16 lat wzrost 170-175 dawno nie mierzone waga 62-65 kg staż: poważny treninng prawie całego ciała 1.5 miesiąca + w wieku koło 14 lat 3-4 miesięca samej klatki w absurdalnym treninngu 10 serii 20 powt i to nie raz [...]

15lat - 00kg 18lat - 00kg 20lat 1 wrzesien - 30kg 20lat 13 pazdziernik - 60kg oczywiście seria akutalnie wzrost 197cm waga 99kg chyba jestem jednym z niewielu który nie wali ściemy, bo po co Zmieniony przez - audiofil w dniu 2006-10-13 23:10:48

wiek 144 miesiące na siłce i 85 wycisk wazrost mój 179cm a waga 84 terqaz chodze na zapasy i siła ciągle idzie wgóre :D

wiek 16 waga 75 staz 15 miesiecy i dziś pobilem swoj rekordposzło 115,5kg<happy>