waga

Siemka, waga: 85kg wzrost 180cm 1 CYKL: 1-7 prop 50md e2d na odblok 12 tab clomidu (jestem w trakcie tego cyklu) Na drugi cykl chce wziąć propka z oxą i wymyśliłem coś takiego: 1-7 prop 75mg e2d 2-7 oxa 25mg ed Na odblok myślałem 50mg clomidy ed przed 12 dni 4 dni po ostatnim strzale i do tego troche nolvy. Co myślicie? Nad oxą myśle tą z EC

Siemka, waga: 85kg wzrost 180cm 1 CYKL: 1-7 prop 50md e2d na odblok 12 tab clomidu (jestem w trakcie tego cyklu) Na drugi cykl chce wziąć propka z oxą i wymyśliłem coś takiego: 1-7 prop 75mg e2d 2-7 oxa 25mg ed Na odblok myślałem 50mg clomidy ed przed 12 dni 4 dni po ostatnim strzale i do tego troche nolvy. Co myślicie? Nad oxą myśle tą z EC

[...] trudne wyliczanie gramów itp czy był by ktos taki miły i mi pomógł bybył bardzo wdzieczny teraz o mnie starz 6 miesiecy ale porządnego cwiczenia biceps 33cm a jak zaczynałem tylko 26cm klata 103cm zaczynałem 98cm przedramie 30cm miałem 26cm i udomieałem 40 teraz 48cm PROSZE O POMOC a jeszcze waga wazyłem 55 waze 59kg zgóry wszystkim dziekuje :)

[...] B: 14g bilans calego dnia : B: 170 T: 54 W: 210 kcal: ok 2100 generalnie przyjelam wartosci na kg masy ciala: B: 2,2 T: 0,9 W:3 - co daje ok 2000 kcal. w dni z treningiem silowym kcal jest troche wiecej z uwagi na posilek potreningowy. pisze to wszystko bo od 2 tygodni waga bez zmian, i zastanawiam sie gdzie lezy przyczyna. i co robic dalej.

[...] muzycznych. Rywalizacja odbędzie się w następujących konkurencjach: - budowanie wieży z beczek - przerzucanie opony - spacer farmera (z walizkami) - wyciskanie belki - waga płaczu (z dwoma dociążnikami) - przeciąganie busa (nawierzchnia asfaltowa) Nagrody: - puchary i medale - I miejsce - nagroda pieniężna (1000 zł) - II i III miejsce [...]

myśle że nieco gorsza kondycja jest spowodowana również faktem, że waży dużo więcej niż za czasów kiedy był mistrzem Judo, a więc waga jest trochę nienaturalna jak na jego układ krażenia. Poza tym z więkiem również trudniej jest wyrobić sobie odpowiednią kondycję. No i nie zapominajmy o tym, że trenuje i walczy od niedawna.

[...] mi dużych efektów przez 4 miesiące ćwiczeń) prawdopodobnie jestem ektomorfikiem z tego co wyczytałem na forum wiec nad plan jeszcze zmienie dla ektomorfika. Wiek 17 lat waga 60kg. Niestety hantelki 10-tki nie będa mi wystarczały po pewnym czasie a nie mam możliwości za bardzo dokupinia dodatkowych ciężarków, jak zwiększać obciązenie dla [...]

witam za jakis miesiac planuje zakupic odzywki w celu poprawienia masy, moj staz 10miesiecy wiek 18 lat waga 70kg wiec chcialbym kupic HMB OLIMP 400kaps, KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 300kaps. i do tego jakies bialko np. ostrowii co o tym myslicie?? jezeli macie jakies inne propozycje to piszcie pozdro

[...] : Siedzimy kiedyś z kumplami na W-F na siłce i probujemy ze sztangą dokładaliśmy po pare kilo robiliśmy takie mini zawody , przyszedł koleś z innej klasy lecz w naszym wieku waga około 80 może 90 oczywiście chodzi na siłownie i mówi do nas „wy nie umiecie ja wam pokaże" więc oczywiście bez rozgrzewki siadł na ławce na sztandze było 60 kilo zdjął [...]

Hmm, cwicze jakies 3 lata tylko ze w ta zime mialem okolo polroczna przerwe spowodowana m.in. wyjazdem do stanow itp, 19 lipca bede mial 20 lat, w pasie mam po przebudzeniu 74cm, wzrost 183-4, waga 78-80, bic jakies 39,5 (kiedys bylo 40,5 ale i w pasie bylo 82) hej Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-05 20:14:54

no i ostatnie zapomnial bym waga 92kg ( nie zaduzo jak na wzrost ale dobre i to) wiec czekam na wasza ocene wiem ze nie jest zadobrze ale staralem sie prosze wziasc to pod uwage

[...] owocami lub słodyczami. Dokładnie mieszkam w Anglii gdzie żarcie jest ohydne :/ i stąd brak mi chęci do jedzenia… Problem w tym ze jestem bardzo chudy (wzrost jakieś 174 waga cos kolo 60KG +/- kilka kg) i chcąc nabrać jakiejś masy i wzbogacić organizm w jakieś minerałki kupiłem na allegro białko WPC 80 OSTROWIA 800gr czy to dobry pomysl i czy [...]

czyli tak 14 lat 185 wzrostu treningi ciezkie po 3h waga 62kg i to chyba wyztarczy a i jestem dobrze rozciagniety to podstawa!

[...] Chcialbym zaje**Ac taki cyklik leciutki: antek, mietek, winko, prolo, omka, sustanol, clomid i na odblok to co zwykle Cwicze 2 i pol roku dokladnie 2 lata i 7 miechow, moja waga 92kg i wzrost 163cm. prosze mi powiedzsiec czy mam cos dolozyc do tego cyklu czy raczej nie? zalezy mi na dobrej i solidnej masie jak to kiedys pudzian wspomnial " do [...]

yo Znjamomy poprosil mnie o zmontowanie dla niego jakiegos cyklu z uyciem trenu.Mialby on trwac od 6-8 tyg.KOles ma 29 lat,174cm wzrostu,waga ok 100 kg.Doswiadczenie z SAA ma dosc spore bo od nastolatka juz cos wbijal.Zalezy mu glownie na sile i uwidocznieniu tego miesa co juz ma na sobie. Myslalem nad czyms takim 1-8 prop albo enan (raczej prop [...]

[...] jakiejs sieci aptek - jedna z nich jest wlasnie vis a vis kina i tam maja 'bezplatny pomiar tkanki tluszczowej' , poza tym ostatnio na kosciuszki niedaleko skrzyzowania z szeligiewicza tez w aptece widzialam bezplatny pomiar - ale to bylo takie musti-urzadzenie razemz waga i pomiarem wzrostu, a nie kalipersami wiec nie wiem jak tam z precyzja ;)

"2,5 ton ale walsnie nie pamietam czy na cm2"--> jakby z taką siłą walił na cm2 to by mógł drzewa łamać. Przelicz sobie na oko jak kopiesz lowy to ile cm2 uderza w udo a potem pomnóż,była by taka waga jak waga tira - reszte sobie sam dodaj.

witam forma narazie taka sobie jestem w trakcie wycinki obecna waga 87kg ale jeszcze duzo do zrobienia thx i pozdro dresonator :)

[...] brzuchem do pogłogi i 30 razy się odginam do tyłu, przy czym na ułamek sekundy staram się pozostac odchylony (chce bardziej wycisnąc mięśnie pleców) 9. Na koniec powtórka cwiczenia 1. z tym ze robie 3 serie po 25 powtórzeń. Moja waga: 58 kg przy 176 cm wzrostu. Proszę o rzyczliwą ocenę i wprowadzenie korekt jeśli są potrzebne :) POZDRAWIAM

Mam pytanie o zastosowanie tej odzywki do mojich potrzeb, a wiec .. Waga: 120 Trening: 5 dni w tygodniu siłownia , po kazdym traningu 40 min rowerek Dieta : Zachowana :) Prosze o szczegolowa rozpiske, nie chce nic zepsuc , z gory dziekuje. Pozdrawiam :)