wady

[...] które również mogą obniżać troszeczkę nasz wzrost. Popatrzcie na starych ludzi(powiedzmy od 70 lat wzwyż) jacy oni są niscy. Każdy z nich kiedyś był o kilka centymetrów wyższy. Kości im się na pewno nie skróciły, tylko przestrzeń między kręgami jest mniejsza(właśnie na to mamy wpływ) i zapewne wady kręgosłupa się pojawiają(garb itp.).

[...] sie to by byc zawodowym zołnierzem, ale okazało sie ze tez ma cos z kregosłupem i go nieprzyjeli. a on twierdzi ze miał zdrowy kregosłup. Kiedys mi opowiadał ze nosili jakies ciezkie beczki w woju i cos go strzykło i bolało w krzyzu, i wlasnie podejrzewa ze wtedy nabawił sie jakies wady kregosłupa. i teraz ma pozamiatane z wojem. Pozdrawiam!

[...] im szczeki pospadaja :P a bd malutki przy nich xD <- Przepraszam rozmarzylem sie :P Duzo osob startuje nawet w wieku 14 lat, ale to ma tez swoje zalety ale rowniez i duze wady ;/ 15-16 lat to juz jest w miare dobry wiek. Pamietaj cwicz z glowa ;) Jesli chcesz jakis trening na poczatek czy cos to moge ci pomoc ulozyc. Zmieniony przez - Isaler w [...]

korekcja wady zazwyczaj odbywa sie za pomoca ukierunkowanych pod wade postawy cwiczen;-) wiec mozna "tr trenowac", jednak trzeba wiedziec jak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ewelela97 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata siłowe z półroczną przerwą ****PARAMTERY OBWODÓW******* WAGA CIAŁA: 56kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALI 69 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 81 [...]

Skrzywienia, wygojone złamania i wady wrodzone lub nabyte kręgosłupa nieupośledzające sprawności ustroju- Zdolny/Niezdolny czyli masz 50% oczywiście jeśli Twoja wada nie upośledza sprawności ustroju. Wykaz chorób:www.nettax.pl/dzienniki/du/2010/15/poz.80.htm

[...] Khan przegrał z prescottem TKO 1.Boi się puncherów-nie będzie wielki nigdy moim zdaniem. Zdarzy się,że znowu zawalczy z puncherem i psychika powróci jak bumerang. niczym blok mieszkalny przed którym zawsze dostawałeś oklep i na widok bloku omijasz go bo przypomina ci się,że tam dostawałeś w japę i włacza ci sie galareta,ot wady mózgu.

Co do rośnięcia jak będziesz źle trenował, szedł w cieżary i złą technikę to mozesz się nabawić jakiegoś skrzywienia kręgosłupa czy innej wady i moze przyhamować wzrost.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE**** NICK: 34annn WIEK: 34 NIEPRZERWANYSTAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW**** WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 180 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL**** CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Schudnac ****STAN ZDROWIA**** [...]

Mam pytanie czy mozecie mi powiedziec cosna temat teo srodka ostatnio ktos mi go polecił mowiac ze jest bardzo dobry i przede wszystkim sa dobre efekty ale ja nic nie wiem na ten temat i chciała bym dowiedziec sie jakie sa jego zalety i wady w stosowaniu no i efekty bede bardzo wdzieczna pozdrawiam

[...] że kask pozwala normalnie wyglądać po ostrzejszym sparingu zwłaszcza gdy można kopać w głowę czy uderzać łokciami i kolanami. Normalne, że jak wszystko tak i kask ma swoje wady ale brak znaków po walce na twarzy to jego główna zaleta. Naturalnie nikt nie musi z niego korzystać, ale są ludzie którzy naprawdę nie mogą sobie pozwolić na ślady po [...]

@d0l4r99 Wiesz, nawet podczas sparringu na light contact może dojść do obrażeń na twarzy - zwłaszcza gdy ćwiczy się w butach lub na stosunkowo dużej szybkości choć bez siły (trudno wówczas wyhamować uderzenie, a na łokciu, kolanach zazwyczaj nie ma ochraniaczy, ba czasem w ferworze walki może dojść do kontaktu głowami). Wady kasków (zmniejszone [...]

[...] tam siła, ale z kontrolą gdy dochodzi do kontaktu pięści z celem. Jest wiele możliwości i metod treningowych. I każda z nich poza zaletami, ma niestety jakieś ograniczenia i wady. To co stosujemy zależy m.in. od etapu treningu, poziomu ćwiczącego, jego stanu zdrowia, gotowości do podjęcia mniejszego lub większego ryzyka. To wszystko wpływa na to [...]

[...] że to trudne (nie tylko w sparringu, ale również, może nawet tym bardziej, w walce realnej) bardziej cenię precyzję niż brutalną siłę grożącą kontuzją Ja również jestem zwolennikiem min ochraniaczy, jednak coś takiego jak kask z kratką istnieje i pomimo wad są również pozytywne aspekty jego używania (czasem tak można potraktować nawet wady ;) )

nio tam nie ma mięśni... a ja chce tak zrobić żeby były... tylko jakimi ćwiczeniami ? a odżywki chyba tu nic nie pomoga... bo wady nie zakryją... tio jakie te ćwiczenia na ogólny przyrost mięśni ??

[...] : półtora roku Uprawiane inne sporty :koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :nie mam Dieta :nie mam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :nie Zażywane suplementy :nie Ostatnio przerabiany plan :ćwicze ABS 8min brzucha,miesni nóg,pośladków Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [...]

Trochę zaczynasz od kiepskiej strony .Na forum nikt nie podejmie się układania Ci planu jeśli masz wady postawy. To nie jest tak , że mozna ułożyć plan treningowy on line nie znając dokładnej diagnozy . Proponuje poszukać jakiegoś dobrego fizjoterapeutę który zbada Cię powie co można zrobić z wadami postawy zaleci Ci zapewne jakieś ćwiczenia [...]

[...] sobie krzywdy trenując ze skrzywienie kręgosłupa co prędzej czy później może doprowadzić do dysproporcji sylwetki lub kontuzji. A po drugie jak masz możliwość skorygowania wady postawy to warto to zrobić dla szeroko pojętego zdrowia. A fizjoterapeuta Cię nakieruje na odpowiednie tory i może dać jakiś plan korekcyjny. Skonsultuj z nim trening [...]

[...] sylwetki najlepiej wychodza w 4 oczy. co wiecej dobrze by bylo jakbys znalazl ogarnietego trenera, ktory jest po fizjo i by nauczyl Cie cwiczyc w sposob odpowiendi co do wady. Witam od miesiąca chodzę na siłownie i mam pewien problem otóż mam jeden bark wyżej od drugiego i bardziej wysunięty do przodu,lekko zaokrąglone plecy takie problemy [...]

ponoć te otuliny nie są na tyle twarde i rura wbija się w nogi, ja mam prasę z Marbo (opisałem w temacie "Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie." gąbka jakaś jest, dość gruba ale przy większym ciężarze czuć dyskomfort i się wbija w nogi, ale po 2 powtórzeniach jak się zaciśnie zęby to nie przeszkadza %-) a rura jest chyba 1/2 jeśli chcesz [...]