wady

I jeszcze ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sihaja82 WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesięcy biegania, 4,5 miesiąca siłowni (2 - 3 x w tyg.), absy 3-4 x w tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 181 - 182 (zależy jak się wyprostuję;) ) OBWÓD [...]

[...] i wystające łopatki i wystające żebra, więc mamy coś wspólnego. I niestety też się tym przejmowałem, dopóki nie zrzuciłem zbędnego fatu i trochę przymasowałem. Zrobisz masę i będzie dobrze, a nawet lepszy efekt osiągniesz niż osoby, które tej 'wady' nie mają... wystarczy zakryć mięchem! :-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-12 21:18:30

Flex fajnie by było Wszystko ma swoje wady i zalety, niektórym odpowiada taki stan rzeczy, z retencja na ryju czują się więksi itd, ale jestem ciekaw jak to np bylo z Munzerem, koles pocięty jak żyleta, ładował tony testa, gh insy itd, sylwetka przekonkretna ale twarz normalnego człowieka, wiadomo ze retencji uniego się nei uświadczyło, ale nei [...]

Jest dobrze tak jak jest. Kążdy z nich ma jakieś braki,wady-kwestia oceny ich ciężkości i wpływu na punktację. Winklar jest wg mnie o wiele lepszy . Można dewagować także ,ze Kefalianos jest lepiej docięty niż Small.

ja potrzebuje tylko lawki do - skosu ujemnego (wyciskanie,brzuch) - stacja na nogi(priotytet) - modlitewnik (priorytet) te inne lawki sa za niskie, a ta ma 60cm wiec idealna a wady konstrukcyjne to wiem ze sa

[...] sie wlasnie tak jak ty mowisz. Z gory wyjasniam - nie usiluje nikomu wmowic ze wysokie kopniecia sa lekarstwem na wszytski i jezeli nie trenujesz ich to jestes niczym- wrecz przeciwnie,zauwaz ze sam przyznalem ich wady. Chodzi mi o to zeby nie klasyfikowac tych kopniec jako rzeczy kompletnie nieprzydatnych bo to ewidentne pomowienie. ronowicz

Lekarz, korekcja wady a potem ćwiczenia siłowe. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-10 15:43:07

[...] lekarskiej nic nie zrobisz, jedynie możesz pogorszyc swoj stan - nikt nie rozlozy ci dni/ilosci treningow nie wiedzac co ci jest i jakie cwiczen masz unikac - bez korekcji wady postawy malo prawdopodobne, że w przysłosci nie będzie ci to przeszkadzało w ćwiczeniach Więc jak sam widzisz - za duża odpowiedzialnosc aby dobierac tobie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daria29 WIEK: 29 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 22 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 97.50 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 cm OBWÓD TALI 82 cm [...]

[...] ile przybedziesz na wadze, to sprawa indywidualna, zalezna od wielu czynnikow m.in od tego jak bardzo bedziesz sie angazowal w diete, trening... Dość głupia postawa, co do tej kifozy. Pamietaj ze wady kregoslupa sa wylczalne, im bedziesz starszy tym trudniej bedzie Ci to poprawic a wada moze bardziej doskwierac. Idz chłopie do lekarza Pozdro.

Do Mateusz: Trening z mojego punktu widzenia jest boski Zalety: - szybki, mi z rozgrzewka zajmuje ok 45 minut - szybka progresja, co tydzień( co 3 treningi) dokładam dokładam obciążenia - jesteś cały czas na tej "pompie", całe ciało :) -łatwo to kontrolujesz , nie musisz czekać tydzień zeby coś zmienić, czy poprawić, ale jeden dzień :) [...]

no tak, tylko bez wspomagania trenujac w okresie przygotowawczym 7dni w tygodniu zagwarantowalbym sobie najpierw przetrenowanie, a pozniej wypalenie w polowie sezonu znajdz ktos wady, prosze :)

otręby jak otręby, każdy kij ma dwa końce, mają swoje wady jak i zalety, we wszystkim trzeba znaleźć umiar. elite wheya możesz pic. tak, sprawdze. pzdr/

[...] ewentualnych problemów z Megace, które np. mnie coraz bardziej interesuje. Dobrze kombinujesz amigo!!! :) Musimy ten problem rozwiazać. megace bardzo dobry ale ma swoje wady (absolutnie nie mówie o zalewaniu tłuszczem bo to juz kwestia diety i pilnowania samego siebie żeby nie żreć co popadnie przy takim głodzie). problem przy megace to [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzje kolana " diagnoza , zalecenia ? z Klatką co masz robić - trenować i starać się max niwelować sytuacje . wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? jeśli tak podaj obciążenie robocze ?

[...] "sezamki siemieniowe". Do podprażonego na patelni siemienia (przykryć pokrywką) dodać małą ilość miodu. Smaczne i zdrowe! Niestety nasiona lnu zwyczajnego mają też wady, bowiem zawierają sporo kalorii. 1 łyżeczka ( 9 g ) nasion lnu zwyczajnego dostarcza 46 kcal. Kolejną wada jest dość krótki okres przydatności do spożycia, a to z powodu [...]

Generalnie nie jesteśmy symetryczni więc nieznaczne różnice mogą być. Jeśli natomiast różnica będzie się powiększać to zwróć uwagę na technikę wykonania ćwiczeń lub wady postawy.

[...] Naprawdę cieszę się że Kelton zrobił ją dla mnie. To to czego mi zawsze brakowało. Od początku wiedziałem czego po tym urządzeniu oczekuje (analizując liczny sprzęt i jego wady na którym ćwiczyłem wcześniej). Dostałem to czego oczekuje i znacznie więcej (poręcze, brama, drążek, mini rack). Brawo Kelton! ps. Wybaczcie ze testy przedluzyly sie. [...]

ja tą wkładke nosze powiedzmy jakieś dwa miesiące tylko że nie wydaje mi sie zeby ona miała spowodować "naprawienie skrzywienia" a jedynie bardziej zapobieganie pogłębianiu sie wady ... chyba że sie myle ? ;p

A można wiedzieć jakie słowa ? :) Ps. Żeby nie było to ja w cale nie chcę udowadniać że kyokushin jest najlepszym stylem na świecie bo swoje wady niestety ma Zmieniony przez - grono11 w dniu 2011-08-03 20:38:45