wady

[...] Nie rozumiem? Białka z jajek takie nie są? - dlaczego nie mozna oceniach pojedynczych posilkow, oderwanych od calosci Ok.- mój błąd. Przepraszam:) - jakie zalety, a jakie wady ma trening aerobowy rano ”co do aerobów, nieco skuteczniejsze są rano na czczo”- mój mentor- Tyka (http://www.sfd.pl/temat136415/) - karnityna - czy [...]

jak zawsze miales wywalony to wybadaj czy nie masz wady kregoslupa;p..

to nie sa zadne wady produkcyjne jelfa robi srodki do obiegu zamknietego i do sprzedazy na lewo...

Night,w sumie to zazdraszczam Ci ze mozesz tam mieszkac:-D tam jest tak spokojnie :D mi juz sie wafszafka znudzila To główna zaleta. Są też wady niestety ;-)

Nightingal kochany mąż, ojciec, moralny, do tego dobrze zbudowany... jak myślicie, jakie ma wady? %-)

tzn zaakceptować siebie trzeba czy tak czy siak,ale znając swoje wady możesz nad nimi pracować a nie nad nimi płakać. Bo tylko jeśli człowiek świadomy jest swich wad to wie jak i co ma zmieniać żeby to poprawić:-)

tzn zaakceptować siebie trzeba czy tak czy siak,ale znając swoje wady możesz nad nimi pracować a nie nad nimi płakać. Bo tylko jeśli człowiek świadomy jest swich wad to wie jak i co ma zmieniać żeby to poprawić:-) i tym pozytywnym akcentem skończmy błagam narzekanie w Spamie, bo zamienia się to miejsce w ścianę płaczu, a nie kącik do luźnych [...]

tanie ale to jest betonowe same wady lepiej nie kupować

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 55 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Chcę cwiczyć w domu przy pomocu kupionego sprzetu Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : napisane w temacie

[...] strzał w 10! Jak w końcu dołączę trening HIT po siłce to moze zobaczę "mityczny" sześciopak! Niewiem kiedy wróce do splitu bo fbw to idealna metoda. Tylko 3x w tygodniu, krótkie treningi, podkręcenie metabolizmu. Same zalety - wady - to naprawdę ciężki treninig (chociaż na papierze wyglada lajtowo). Polecam na przełamanie stagnacji.

"Szpila ma cholernie gorącą głowę." - Dokładnie ma to swoje zalety i wady.

Oni go połamią w tej ciężkiej. Adamek jest ledwo na styk z przewagą na nie. Szpilka jest dużo drobniejszy od Adamka wiem bo widziałem obu na żywo. Nie mam wady wzroku %-) Panowie pryska mit niestety. Trafi na naprawdę mocno bijącego to dosłownie kawałek po kawałku będzie wypluwał kawałki szczęki i źle to się skończy w końcu dla niego.

Oki to zmieniam ilość żarełka a jutro dzwonie umówić się na wizytę. Zapytam go czy są jakieś przeciwwskazania do ciężarów i czy powinnam jakoś ćwiczyć jeszcze typowo na minimalizowanie wady. Zna ktoś jakiegoś dobrego i sprawdzonego fizjoterapeutę z Kielc ? Wolałabym ćwiczyć w domu, na razie nie mam kasy na siłkę...

[...] to bylo ale zrobnilam kopiuj wklej wiec sie nie pomylilam,Jejku mam nadzieje ze do jutra sie uporam bo co nie dodam do jadłospisu to za dużo bialka mi wychodzi grr. A co do wady postawy to nikt mi nigdy nic nie mówił ,więc prosze o info:) jaka to wada postawy(pewnie ją mam ale jestem nieświadoma)raczej nie znam się na takich rzeczach,jedyne co [...]

Wydaje mi się, że większość to wady tego postępu, ale niestety w takich czasach żyjemy i raczej lepiej nie będzie :-(

Prawdopodobnie mial skrzywienie. Nie wzmacnial miesni naokolo kregoslupa i nie prostowal wady (a moze nawet mial patologiczne skrzywienie) i powoli robila Mu sie dyskopatia. Doszlo zwiekszenie masy i sily gory ciala bez wzmocnienia kregoslupa. Zaloz temat w dziale zdrowie, sam chetnie poczytam bo mam lęki o to na przyszlosc. I oblukaj po forum, [...]

Więc pozwolicie, że zacznę i dam taki wzór... Sprzęt: Ławka wielofunkcyjna LB7810 Firma: Thorn Cena: 550-600zł (w zależności od miejsca zakupu) Zalety: - bardzo gruby profil (duża wytrzymałość) - oparcia posiadają grubą piankę dzięki czemu ławka jest bardzo wygodna - dodatkowe "zaczepy" na stojakach (zaznaczyłem czerwonymi kółkami na [...]

Sprzęt: Wyciąg do ławki HZ4 Firma: Kelton Cena: 165zł (na stronie producenta) Zalety: - wysokiej jakości zaciski przy lince (ważne przy ćwiczeniu na dużych obciążeniach) - linka powlekana gumą dzięki czemu kółka wyciągu się nie ścierają - wyciąg pasuje nie tylko do sprzetu Keltona ale także innych firm Wady: - w teorii wyciąg testowany pod 200kg, [...]

Sprzęt: Ławka skośna do brzuszków Firma: HOP-SPORT Cena: 99zł Zalety: - wytrzymała konstrukcja - możliwość regulacji skosu Wady: - oparcie trochę zbyt cienkie Własna opinia: Dobra ławka z szybką możliwością regulacji skosu. Cena myślę, że też ok więc polecam. Dodatkowe informacje/spostrzeżenia: - brak Ogólna ocena: 5/6

Sprzęt: Ławka wielofunkcyjna pod sztangę "Alpha" Firma: Koweline Cena: 199zł Zalety: - "zaczepy" na stojakach dzięki nim możemy bezpiecznie nakładać obciażenia (bardzo przydatne) Wady: - bardzo niestabilna - brak możliwości regulowania stojaków - zbyt cienki profil 40x40 - wykonana z stali? Toż to bajka, materiał = badziewie [...]