SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - zajrzyj proszę do poprzedniego dziennika, zajrzyj też do tematu : http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testował_Mawashi%2C_opracował_Biniu-t657352.html i nie pisz mi, że wady które pogłębiałem przez rok naprawię z dnia na dzień, albo że dieta na której jestem zrobi mi krzywdę, czy że jest niesprawdzona, litości, wiem że to jest kontrowersyjny [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    i nie pisz mi, że wady które pogłębiałem przez rok naprawię z dnia na dzień hmmm w takim razie 5 lat studiowania fizjoterapii i uzyskanie tytułu magistra poszło na marne no ale jak pisałem nie chce sie kłucić tylko pomoc na ile moge: słuchaj jeżeli są to patologie typowo mięśniowe to odpowiednim programem roztrenujesz to w miesiąc max dwa i tu [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.Trening i wada postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    tak lekarz nikt nie podejmie się układania Ci planu jeśli masz wady postawy uderz do lekarza lub jakiegoś rehabilitanta który zbada Cię powie co można zrobić z wadami postawy ( zapewne da jakieś ćwiczenia rozciągające i wzmacniające) potem będziesz się martwił treningiem Ps trening nie przystosowany do korekcji wady postawy jeszcze Ci ja pogłebi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2009-09-28 09:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] już o innych aspektach bycia trenerem. Trzeba się ciągle rozwijać, poznawać nowe rzeczy, zdobywać nową wiedzę, tak żeby klient który przyjdzie wyszedł zadowolony – a jego wady postawy, balans strukturalny zostały naprawione. Niestety bycie trenerem to ciężki kawał chleba bo trzeba wziąć odpowiedzialność za zdrowie innej osoby. Trener to po [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18192 Data: 2016-05-12 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownię narazie odpuść pływaj na basenie grzbietowym i żabką robisz ćwiczenia korekcyjne które Ci podalem? to jest ważniejsze niż siłownia... to jest niezbędne wręcz... wady kręgosłupa powodują że pewne mięśnie są przykurczone a pewne rozciągnięte. I aby korygować wady należy wzmacniać te m.rozciagnięte i rozciągać te przykurczone. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2009-10-19 11:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie to dieta...

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 5 jajek owsiane . tunczy owsiane tunczyk owsiane . nie mwoei ze ciagle ale makaron i ryz tzreba gotowac a owsiane sa za***iscie szybie do przyzadzenia . Co z ich IG ? zalety wady platkow dosp wady wiatry malo smaczne wchlaniaj w siebie duze ilosci dobrych skladnikow odzywczych , maja nie rozpuszczalny blonnik platki pozbawiaja twoj posilek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2009-09-22 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkowzrocznosć a siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia tak naprawde jaka jest przyczyna Twojej wady i jaki jest stan ukladu krwionosnego oka, od tego bedzie zalezalo czy duze wahania cisnienia jakie wywoluje trening silowy bedzie skutkowal poglebieniem wady. podsumowujac: ogarnij okuliste by ocenil unaczynienie oka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2015-08-22 12:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli masz zdiagnozowaną "kurza klatke" to prosze, oto podstawowe informacje na temat tej wady: OPIS WADY: zapadnięcie po bokach platki piersiowej, wysunięcie mostka do przodu, ostry kąt pożebrowy. PRZYCZYNY POWSTANIA: wrodzone zaburzenia kostnienia, krzywica, nieprawidłowe rozmieszczenie przyczepów mięśni. LECZENIE: ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2005-05-20 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mi szkoda slow na Ciebie. "kobiety to takie same osobniki jak mezczyzni i maja te same wady czy zalety" -no wiec uwierz mi, ze nie, mamy rozne wady i rozne zalety, niektore faktycznie wspolne ale daleko nam do jednorodnosci, zle z toba. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-13 10:10:24

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11166 Data: 2005-05-13 10:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informację o aspartamie, fundusze na badania zostały wstrzymane. (Bo po co marnować pieniądze?) Pediatra genetyk z Emory University zaświadczył, że Aspartam powoduje wady wrodzone. 7360-367. W książce "W czasie oczekiwania: Przewodnik Prenatalny" napisany przez doktora medycyny George R. Verrilli, i Anne Marie Mueser, jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2008-03-15 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dieta Atkinsa bedzie odpowiednia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma możliwości zapłodnienia, gdy nie dochodzi do uwolnienia komórki jajowej. Ja nie jestem jakas wyjatkowa zwolenniczka tabletek czy wkladek. Wszytsko ma swoje zalety i wady. Wszytsko co nie naturalne niesie jakies ryzyko. Sama bralam tabl 8 lat ( W przypadku tabl anty... na kazdym opakowaniu jest napisane.. Pigułki nie powinny używać [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2004-12-04 07:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] pasuje. Niektórzy lubią jeść 5 posilkow, niektórzy 3, regularnie lub nie. Naprawdę nie ma jednej właściwej drogi. Ja przez lata stosowałam różne systemy i każdy miał swoje wady i zalety. Po treningu możesz spokojnie zjeść posiłek do 2 godzin później. Ewentualnie wypij białko z bananem po treningu a później zjedz większą kolację. Może nie jesz [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 15:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    TRUDNE POWROTY Tyle czasu mnie tu nie było, że aż nie wiem, jak mam zacząć :-?}:-( Nie będę się rozpisywać, dlaczego zaginęłam w akcji, bo w sumie nie ma żadnego konkretnego powodu- po prostu pojawiły się inne atrakcje w moim życiu, m.in. koronawirus i sesja. Ale jak zawsze ostatecznie wracam na siłownię, na tyle już weszło mi to w krew :-D [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 17:19:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wydety brzuch xD

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] opisac całej procedury postępowania w takich przypadkach, bo jej po prostu nie ma i nikt nie stworzył i nie stworzy takiego schematu "naprawniania" konkretnej wady, żeby pasowała do każdej jednej osoby. zawsze będa jakieś małe drobne różnice, które wymagają podejścia indywidualnego do osoby. tutaj widze poważne zmiany w powłokach [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2008-06-06 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żałuję,że nie przeczytałem co napisał soliT1,Cavior był szybki.Zgadzam się z Caviorem,że fanatyzm zła rzecz i trzeba umieć dostrzec także wady swojej SW,czy sportu walki,a nie mieć podejście,skoro ja to trenuję i trener tak mówi to moje jest najlepsze,a inne są be.Podejście dziecinne,lub wypaczenie przez pseudoinstruktorówjak pisał Cavior. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10388 Data: 2008-04-01 15:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    A po co Ci to ? Chcesz startować w zawodach ? Sprawdzał ktoś Twoja technikę treningowa? Masz jakies wady postawy ? Problem może być złożony .Moze tutaj wystepowac problem z zachowaniem dobrej techniki, bo wady postawy to złożony problem - zazwyczaj jedna wada którą widać na zewnątrz jest podszyta wieloma patologiami zakorzenionymi głębiej w ciele. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2020-10-13 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    A po co Ci to ? Chcesz startować w zawodach ? Sprawdzał ktoś Twoja technikę treningowa? Masz jakies wady postawy ? Problem może być złożony .Moze tutaj wystepowac problem z zachowaniem dobrej techniki, bo wady postawy to złożony problem - zazwyczaj jedna wada którą widać na zewnątrz jest podszyta wieloma patologiami zakorzenionymi głębiej w ciele. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2020-10-13 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - prostowniki - MC, ławka rzymska głównie Co do rozciągania to z tego, co pamiętam - bardzo pomocna była książka "Kręgosłup w stresie" A. Rakowskiego Skorygowanie wady czasowo jak wyszło nie pamiętam już - ćwiczyłem na siłowni normalnie z priorytetem na zanik wady, wraz z kształtowaniem się sportowej sylwetki wada zanikała...

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12351 Data: 2009-04-02 16:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Sztuki Walki

    soczewki obejmują większy zakres wady niż okulary, to znaczy, że od pewnego stopnia wady okulary już nie pomogą, tylko soczewki. Śmiało możesz kupić soczewki, tylko pamiętaj, że to jest trochę kosztowny wydatek, ale baaaardzo wygodny ( ja sam noszę soczewki od kilku lat )

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2009-11-11 21:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załatwić na parę tygodni. Ustrzeżenie się przed infekcją oznacza wejście w nowy sezon z przewagą nad innymi zawodnikami. Glutamina ma też kilka innych fajnych cech, ma też wady. Ja osobiście sobie ją bardzo chwalę, 15-20 gram dziennie przyniosło dość wyraźny efekt w postaci lekko zwiększonej wytrzymałości - ale ja jechałem bez żadnych odżywek [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 03:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)