wachania wagi

U kobiet wachania wody mogą powodować większe róznice w wadze niż u mężczyzn, ale jesteś na low carb. Organizm na pewno opróżnił już glikogen z mięśni i wątroby to powinno spowodować spadek wagi, więc nie wiem...Na poziomie hormonalnym coś musiało sie zamieszać, poczekaj jeszcze trochę na efekty. Metabolizm raczej nie mógł zwolnić bo na to [...]

kazdy ser bialy chudy / twaróg chudy powinnien miec podobne wartosci, wachania moga byc minimalne obida łatwo wyliczyc bez wagi np matka kupuje piers którw wazy 300g i robi mi na 2 obiady wiec jest po 150 g, ryz paczka to 100 g a warzyw juz mozna nei wliczac dla chcacego nic trudnego Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-24 14:42:52 [...]

Dzięki ! Ogólnie nie mam zamiaru zbijać wagi ogólnie wachania mam miedzy 78-81 , wzrost 180 , mało fatu . A np tabaty ?

[...] z nim dosc łatwo(nie miał techniki) Waga nie ma większego znaczenia jeśli gosc jest słaby,bo jego ciosy będą równie słabe... 10-15 kg jak dla mnie to nie są takie duże wachania,żeby łeb urywało. Z gościem z siłowni który nie ma żadnej techniki i nigdy nie cwiczyl sw,to nie wazne czy waży 80 czy 90 nie miałby szans na ringu.Twój strach [...]

kobieto wachania u kobiet wagi nawet+-3-4kg to norma ,mowia ci cos estrogeny ??

[...] u kobiet.Bo niby jak i z czego miałabyś przytyć ten nieszczęsny kilogram? Tak jak Smoczek napisała, u zdrowej kobiety,pomijając dni okresu, w zależności od masy ciała,wachania dobowe wagi mieszczą się od 0,5 do 3kg.Jeden problem masz z głowy. Po drugie, nie jest ważna aż tak ilość kalorii a ich zródło,ale najważniejsza i najtrudniejsza [...]

[...] nie byly trenowane zawsze beda staraly sie choc troche urosnac. A z tym wazeniem to wazne by o tej samej porze dnia rano na czczo. Bo tak to w ciagu dnia sa parokilowe wachania. I wagi tez sa takie sobie. Tak jak ktos mowil. Co pare dni. JAknie bedzie lecialo to znaczy ze oszukujesz na diecie roznymi przekaskami ktroych nie doliczasz. i [...]

nie wiem jak sie maja wachania testo i aromatyzacja mam to w ch**u bo nie wierze ze 500mg co 3 tyg zrobi wieksze szkody w organizmie jak bicie gramow roznych srodkow tyg . Pozatym przez ostatnie poltora roku wbilem w siebie moze z 15 ampolek testosteronu , zrobilem przez ten czas o wiele lepszy postep jaki robiac keidys 10tyg cykle i pozniej 10 [...]

A moze to byc spowodowane wzrostem wagi czy nawdonienia organizmu bo czuje sie ciezszy i wachania ciśnienia choc nie odczówam jakiś skutkow to mam wrazenie ze cisnienie mi skacze a ciezko to zbadac haha podczas sexu

ja to tylko pamietam afere o jakims gosciu co sprzedawal sprzet promexu i byly wachania rzeczywistej wagi

Moim zdaniem to było by najlepiej ustalić sobie bilans na 0. Dajmy że masz te 3000 kcal zapotrzebowania żeby utrzymać wagę to taką ilość kalorii zostawiasz. Przy takiej ilości ani nie powinieneś łapać wagi ani jej tracić chociaż możliwe są niewielkie wachania ;-)

jesli dasz zdrowe tluszcze to napewno nie a co do wagi to do kg to moga byc spokojnie wachania najlepszym wyznacznikiem formy jest lustro jesli chcesz naprawde przymasowac to podbij kalorycznosc diety i wsio te 300 to nie koniecznie wartosc ktora powinna dac przyrosty bedac na cyklu ciezej trenujesz a wiec szybszy metabolizm i wieksze [...]

ok, dzięki. Mam jeszcze problem z dietą przy wadze 55kg trudno mi ją utrzymać w sensie mam wachania góra/dół przy rekompozycji muszę trzymać wagę. ale chciałbym dodać 4 posiłek do diety(do szkoły) np wafle ryżowe, ale "obawiam się że przytyje"" Jak to obawiasz się, że przytyjesz ? Masz conajmniej 15 kg niedowagi względem swojego wzrostu i Ty się [...]

yyy... a więc zachwytu napewno nie wywyłam. Jak już pisałam mam 14 lat i moją prace nad sylwetką mogę bez wachania nazwać amatorską. Zaczęło się pół roku temu, kiedy przez bardzo niskokaloryczną dietę schudłam w 3 miesiące 11kg: zaczęły się problemy - pocztki anoreksji, niedobór witamin (jego skutkiem było wypadanie włosów, niezdrowy wygląd skóry [...]

[...] chcesz ale nie polecam, z powodu najkortszego estera bedziesz mial troche wahania i idealnie bierze sie to co drugi dzien Teoretycznie wiesz ze tam jest prop i myslisz ze sa wachania on jest tak zbudowany ze jeden ester sie konczy drugi sie zaczyna a po 4 tyg najdluzszy ester sie kumuluje masz juz pewne sterzenie we krwi i ty nie masz prawa [...]

[...] a zagrazajaca zyciu dosc czesto zdarzaja sie przypadki utraty przytomnosci, spiaczki, a nawet smierci. Do zejscia smiertelnego moze dojsc nawet przy pierwszej probie wachania. Psychofizyczne skutki inhalowania rozpuszczalnikow chemicznych zaleza od ilosci ich przyjmowania w okreslonym czasie, od uprzednich doswiadczeń, od takze wielu [...]

[...] ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej redukcji czuć się w miarę dobrze bo na ostatniej redukcji miałem wachania nastroju , ciągle zimne ręce , zaparcia i brak energii. Tylko nie wiem jaki podział marko składników? i jaka suplementacja na redukcji pomoże mi spalić ten [...]

a ja dzis rano pomiar -2cm w pasie a waga nieznacznie w gore, te wachania sa chyba w normie, poza tym sadze ze to troche noga sie odbudowuje, co akurat nie jest mi najpotrzebniejsze (mam na mysli zwiekszanie wagi samej w sobie)...dzis robie micha na caly weekend i zamierzam ostro doj**ac na silce dzis i w weekend. ponadto pochwale sie - wczoraj [...]

[...] zwiekszac liczbe kcali i doszlam do tego poziomu... jest to wynik jaki wychodzi z tego przelicznika na kcal 24x0,9x49x1,3 (podalam tu wage 49kg bo ten 1kg mysle ze to wachania wody)moim celem jestredukcja a dokladniej obnizyc %tkanki tluszczowej i odbudowac troche miesni... mam sporo tluszczyku bo dopadl mnie efekt jojo i wmniejsce [...]

[...] lubi sobie bardziej poskakać niż dawniej. Jeszcze nieco dopasowałem te kalorie i cardio, jednak troszkę zwiększyłem deficyt (od wczoraj, nie przez ten skok wagi, takie wachania mnie nie martwią). Testuje też nowy dla mnie model (wydaje mi się, że co tydzień coś zmieniam i testuje :-D ): Rano: Cardio 15min (130-140bpm) Trening siłowy [...]