[...] się na gorsze efekty ćwiczenia,tzn.przyrosty? Pewnie zapytacie gdzie nogi... Otóż gram w siatkówkę, powiedzmy,że nie amatorsko i treningi w zupełności mi wystarczają do budowania naprawdę silnych nóg. Z góry dzięki za odp. Pozdro,a w ramach sprostowania to raczej rzadko piję,a fajek nie palę wcale Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z [...]
Ja mam problem z przemianą materii gdybym nie zaczą ćwiczyć we wrześniu to po tej zimnie ważył bym ze 110kg, ciągle biegam bo treningi ale nie tylko z koleszką też sobie biegam wieczorkiem chodze na siłownie ogułnie jestem teraz bardzo aktywny ale bez Venoma bym nie zrzucił nic już nie raz sie podejmowałem i chudłem 3kg najwiecej w dwa miechy w [...]
Aha w ankiecie dałem wyniki max na ciężarach obecnie nie sprawdzam bo się ku*wa wstydzę tego jak może byc teraz. Ale po oxa i winku myslę, że zacznę się zblizac do wyników. Bicek mam slaby nie mogę go niczym ruszyc a serio cuduje od lat zeby był duzy i silny. Jest dlugi i nigdy nie ma pompki.
nie ma sie z czego cieszyc bo jestescie przetrenowani i nastapil spadek testosteronu,dlatego wa goraco,lub tez jecie duzo bialka i cwiczycie ciezko i lub macie nadcisnienie i zbadajcie dokladnie temperature jescze raz, mozliwe ze macie w organizmie przewlekły stan zapalny
Chcemy dobrze czuc sie w swoim ciele. Zauwaz, ze nie trenujemy "na pale" w kolko tych samych grup, tylko na zmiane. •oO° řaß đwa trzy i 1OO… °Oo•
No niestety bedzie zaraz wolna bo od pazdziernika zaczynam kurs przygotowujacy na uniwerek i sobota odpada (chyba ^^). •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Kur.wa jak nie masz pojecia o mecie albo innych Saa to po ch.uj sie za to bierzesz ?? Poczytaj troche a puzniej zadwaj pytania bo akurat te jest deb.ilne
i zakupilem Matrixa czekoladowego i optimum tez czekoladka ;/ kur.wa chcialem cistka z kremem matrixa a tu zonk :P jeszcze czekam na reszte supli i zrobie 3 etapowy cykl na forum , przerpowadze TEST :D ( moj pierwszy )