kur.wa ale mialem dzis gnicie zachodze do sklepu po carbo i m.in. zapytalem sie sprzedawcy (a jest on znanym kulturysta, byl mistrzem Polski) czy moge przed aerobami wziasc tussipect i kawe - a on sie patrzy na mnie ze zdzwiona mina i pyta mnie co to jest ten tussipect
mozesz najważniejsze zebys wykonywał je poprawie technicznie a roznica jest taka że inny kat/nacisk kładzie sie na dany miesien taj jak np. wprzypadku unoszenia sztangielek w siodzie czy na stojaco Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać [...]
przeciez pisze -roznica jest zawsze,nawet przy najmniejszej zmianie uchwytu, ale nie tak wielka jakbys np. zastopił to cw innym a reszte masz w atlsie cwiczen Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też rok temu zastanawiałem się o wzrost ciężąry itp. Powiem ci że urośniesz tyle ile masz zapisane w genach i nic ku*wa tego nie zmieni :) Na twoim miejscu cisnął bym na siłownie odrazu, ale jeśli masz wątpliowści to obczaj street workout. Mam kumpli co cwiczą sw, i byki większe od wielu ludzi na siłowni :)
Przeginacie, nagle 100 co by chcialo swiat uratowac... Normalne nie moze miec to oddaje i o***** wa chodzi ? Mialem podobna sytuacje ojciec mial alergie na siersc i sie dusil. Bylem zmuszony oddac psa 2 letniego. Dalem ogloszenie przyszedl chlopak wzial psa wyslalem do niego 2 razy po miesiacu i po 3 miesiacach kolege zeby sprawdzil jak sie ma [...]
JESTEM ZAINTERESOWANY PANA OFERTA DAM 100 ZL ZA TE DWIE 20 I ODBIORE JE OSOBISCIE JESTEM Z LOWICZA 60 KM OD WA-WY PROSZE PISAC NA MOJ NUMER GG 2007879 LUB E-MAIL [email protected]
Co ty ku***wa czytac nie umiesz, wyraznie ci napisałem jak brac.Tylko że samo łykanie bez treningu i diety to mu da tylko tyle że wysra te pieniądze które włożyłes w krete.
ale nawaliłem literowek a co do pytania to tak oczywiscie jeżeli chodzi o dynamike to tylko gdy robie rzezbe, -inometryczne 'klasyczne' np. gdy gdzies jade i nie moge "normalnie" cwiczyć lub w okresie regenacyjnym -a te ktore pisalem-po kazdym praktycznie cw-robie zawsze-i sa to juz bardziej wyszukane-moje metody przedewszyskim [...]
"1-10 omo 250 mg tydzien omki 10 shotow 1-8 deka 200 mg tydzien a deki jesli stezenie jest 100mg/1ml 20 shotow" z dupy cykl pozatym nie mylcie kur.wa pojęć iniekcje nazywa się czasami "strzałem" , "shotem" ITD Podczas iniekcji, w strzykawce może znajdować się 0,5ml substancji lub 4ml substancji. wiec powiedzcie mi, [...]
******lony samobójca... Weź młotek i solidnie puknij się w głowę może to coś pomoże Człowieku,tacy jak Ty mnie przerażają i wzbudzają we mnie poważne obawy o przyszłość tego sportu SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
dobrze ze ty znasz inne slowa niz k***wa!!!aha i dziekuja za podp bo bym nie wiedzial o co Ci chodzi.Wiesz nie kazdy jest taki inteligentny jak ty nie kozakuj
dajcie chłoapkowi spokoj. K..wa każdemu sie może zdarzyć... Widze ze to forum zaczeło tworzyc swoista beczke smiechu dla wybrancow. ZAMIAST POMAGAC TYLKO POTRAFICIE WYSMIEWAC koledzy. POMYSLCIE O TYM....
Napisz jakim sprzetem dysponujesz w domu. Dieta masowa (bo chyba o taka chodzi) musi skladac sie z minimum 5 posilkow. Bedzie to polaczenie bialka (ryby, mieso drobiowe- piers z indyka) z weglowodanami (proponuje ww pod postacia ryzu ze wzgledu na latwosc przygotowania), ze sladowa iloscia tluszczu. Ilosc kcal jaka jest Ci potrzebna mozna latwo [...]