wa

Byłem wczoraj na siłce u tego kumpla od "metki" k.r.wa dobry jest zero pojęcia o ćwiczeniach, macha tymi ciężarkami jak Waldek Kiepski, a na koniec mnie roz..bał jak wyciągnął kiepa i ćwiczył barki ze szlugiem w zębach ale siłka hardcorowa zimno, brudno, ciasno Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-03-15 21:07:52

[...] i Surin ambasadorami IAAF Ukra­in­ka Na­ta­lia Do­bryn­ska, Ka­na­dyj­czyk Bruny Surin i Ame­ry­ka­nin Allen John­son zo­sta­li am­ba­sa­do­ra­mi Mię­dzy­na­ro­do­we­go Sto­wa­rzy­sze­nia Fe­de­ra­cji Lek­ko­atle­tycz­nych (IAAF) 15. Ha­lo­wych Mi­strzostw Świa­ta. Im­pre­za od­bę­dzie się w dniach 7-9 marca w So­po­cie. 31-let­nia Do­bryn­ska [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: w Sopocie wystąpi 600 zawodników ze 138 krajów Około 600 lek­ko­atle­tów ze 138 kra­jów weź­mie udział w 15. ha­lo­wych mi­strzo­stwach świa­ta, które w dniach 7-9 marca od­bę­dą się w So­po­cie. W Ergo Are­nie o 26 kom­ple­tów me­da­li ry­wa­li­zo­wać bę­dzie 37 re­pre­zen­tan­tów Pol­ski – 20 ko­biet i 17 męż­czyzn. Polska [...]

Tylko krytykować poprawią, dla mnie progres jest czy to 3 lata czy wa 10 nieważne, nie każdy ma chęci i czas zapie.dalać dzień w dzień z idealną dietą, regeneracją itd. Zmieniasz się na lepsze i oby tak dalej. Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-11-25 15:58:32

O KUR.WA!!!!!! JEST FENOMENALNIE JAK NA WIEK I STARZ I WOGÓLE -------PEŁEN PODZIW------

no poważnie!ale z was głupie esole piszesz coś normalnego to Ci idioci sie śmieją.lache na wa kłade

Tak... dzikusy ćwiczący BBJ rzucają się jak zwierzęta, ... 2005-02-18 20:54 ... żeby tylko walka stała się jak narbardziej nudna, a że Kickobokserzy są słabi świadczy chociażby postawa Mirka Filipovica w Pride,-jeden z komentarzy na onecie-ku.wa kto im dał do rąk klawiatury...

Dlaczego tylko deski? Ja ja bawię się w rozbijanie cegiełek. Te normalne czerwone pękają łatwo,gorzej jest z tymi szklistymi wypalanymi mocno. Łapę se ku.wa można złamać a nie cegłę. Łamanie desek ciętych w poprzek słoi drzewa to bajki. Niech ktoś spróbuje złamać ciętą wzdłuż to będzie mistrzem!

[...] Co do diety to mało kto ją trzymie przynajmniej z moich znajomych podbonie jak i ja a efekty są. Je się to co na co się ma ochotę i widocznie organizmowi to pasuje ;) ja ku.wa tak stoje w miesjcu ze zrobilem 2 razy wiecej roboty przez 6 miesiecy niz on i niszcze go w kazdym aspekcie, a chlopczyku z ta dieta to juz ci sie totalnie cos chyba [...]

Zarathos (czyli K.) nie wiem jakie mozesz oceniac wartosc zajec? (Pisze to w kontekscie Vale Tudo w Kielcach). Nie byles na nich okolo pol roku! W tym czasie Andrzej (drugi trener Vale Tudo Kielce) przygotowywal Cie m.in. do zawodow bokserskich. Znamy sie okolo dwa lata. Nie miales zaciecia do walki w klinczu i parterze. Twoja wola. Ale warto [...]

Seminarium z muy thai i bjj planowane jest na 5 czerwca, poczatek godz. 10.00, w Kielcach ul. Wojewodzka 2, w klubie Shogun. Zajecia poprowadzi Mirek Okninski (szef MMA - Vale Tudo - W-wa, purpura bjj). Za udzial w kilku godzinnych zajeciach - 20 zl. Licza uczestnikow ograniczona i lepiej zadeklarowac sie wczesniej. Pozdrawiam Krzysiek

Zmiana terminu! Seminarium z muy thai i bjj odbedzie sie 6 czerwca (niedziela), poczatek godz. 12.00, w Kielcach ul. Wojewodzka 2, w klubie Shogun. Zajecia poprowadzi Mirek Okninski (szef MMA - Vale Tudo - W-wa, purpura bjj). Za udzial w kilku godzinnych zajeciach - 20 zl. Pozdrawiam kub-42

Kumpla docenisz dopiero w ogniu walki. Też sie raz przejechałem- miało być 3 na 3 i ich rzeczywiście było trzech,tylko,że ja sam.Dostałem butelką(założono mi 5 szwów) chyba z 30 butów i do domciu. Złapałem tych kolesi z kumplami z siłowni,dostali w ****e,że aż miło no i się zaczęło: tak gdzieś raz w tygodniu ja trafię jednego z nich,oni trafią [...]

A cóż my ci tu poradzimy? Nie znam Twoich znajomych Z czasem(choć Ci tego nie życzę)przekonasz się kto jest kto w kryzysowej sytuacji. Według mnie nie ma definicji wiesz kogo Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] być dla ciebie oparciem w KAŻDEJ sytuacji!!! Sorry,ale możecie pomyśleć,że mam zajoba na punkcie lojalności itp.,ale już kilka razy przejechałem się na frajerach i teraz uważnie dobieram przyjaciół. Jak opuści Cię w walce to olej go i znajdz takiego,który będzie walczył z Tobą ramię w ramię. Wiem,że łatwo się gada na ten temat,ale z czasem [...]

I za te właśnie słowa Barakus zaj..... sogacz dla ciebie Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Panowie,jeżeli pozwolicie to też wstąpie do klubu. Więc jak? Musimy wymyślić jakiś podpis, który będzie nas wyróżniał z szarego tłumu. Możecie zawsze na mnie liczyć Za***isty dział,za***isty post, za***iste towarzystwo! Szacunek Bracia WDOKK mafia Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Koks to koks,mały ptaszek,wielkie bary i twarz jak pizza Trzeba ich tępić. SOGi dla tych,którym jeszcze nie dawałem Jakieś doświadczenia w walkach z koksami? Może ktoś się wypowie? Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami? mafia WDOKK

Koleś może się opamięta gdy wy.sra wątrobę,albo zauważy,że już nie może wejśc po schodach bez odpoczynku. Chociaż i tak wątpię... Są po prostu żałośni. Mi też koleś proponował:"Wezmiesz 200mety to Cię tak wy***ie,że nie będziesz już musiał ćwiczyć,a na such to na taką masę będziesz zap*****lał 3 lata.Po co jak możesz w 3 miesiące? " [...]

Niech żrą jak chcą. Sobie robią krzywdę SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?