Ja znalazłem coś takiego : Ryby tłuste - bardzo korzystne dla zdrowia * Łosoś wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 3,07 g na 100 g mięsa, witaminy A, D i B12 Żyje w wodach północnej części Oceanu Atlantyckiego oraz w rzekach do niego uchodzących, zarówno po stronie europejskiej, jak i amerykańskiej. Hodowlany osiąga długość 40-60 cm [...]
[...] już japońskie surowizny? Poza tym bez przesady, Japończycy też nie jedzą tylko surowych ryb. Ba, wbrew temu, co wielu ludzi myśli, sushi wcale nie równa się surowej rybie. Jest wiele typów bezrybnego sushi, lub z pieczonymi/gotowanymi owocami morza (krewetki, ośmiorniczki, węgorz, itp.) Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-08-25 14:54:29
Martucca, nie mleko, tylko kefir i maślanka (polecane w artykule "co jedzą ladies"), staram się wybierać różne źródła, ale wędzony węgorz jest dosyć trudno dostępny. Postaram się trochę urozmaicić tą kwestię. Ekspozycja na słońce zaspokaja bieżące zapotrzebowanie na witaminę D3, a ja muszę nadrobić spore jej braki, stąd dodatkowe działania. [...]
mnie juz sie 2 razy udało. p.s. widziałem topiącego się, który zachowaywał sie spokojnie. p.s.2. podstawa to sprzęt: bojka sp, koło, rzutka, węgorz etc. czy chociażby materac dmuchany, piłka, wiosło, butelka plastikowa... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Marta - ubawilam sie po pachy czytajac ten post Tydzien 5 dzien 6 Doba w pracy, jedzenie w pojemnikach, wychodzi na to,ze zawracalam (_._) Izie niepotrzebnie bo ryba puszkowa okazala sie byc w oleju roslinnym wiec odpadla a koktajl tez uznalam,ze bez problemu moge wziac ze soba bo przeciez lodowka jest}:-( - zmiksowalam sobie zamrozone owoce z [...]
EEeeeeejjj....Chłopcze.....Czegóż się rzucasz jak węgorz, co ???? Przecie ci nie mam czego zazdrościć a twą prace pochwalilem bo to kawał dobrej roboty ale co do tych odżywek to się zbłażniłeś. Jeśli chcesz podbijać świat to idź do dzialu doping, tam biorą k.o.k.s. Tu chłopaki ćwiczą porządnie i nie boją się łykać Carbo bo spoleczeństwo cię przez [...]
Jeżeli chodzi o Poznań to warto zajrzeć do klubu Gameness Team Poznań www.gamenessteam.pl trenują tam tacy zawodnicy jak Przemysław Biskup "BALON", Jędrzej Kubski "Węgorz", Borys Mańkowski i wielu innych znakomitych zawodników trenujących Bjj
Daje rade ... zapodalem wczoraj 3 wraz z 2 kapsami tramaló, walilem glowom w mór arz mi faza weszla, potem zrobilo sie cieplo i pzyjemnie - na koniec dozócilem odrobine pawólonó na rozlóznienie i czekalem na faze REM. Tak na serio to nie wierze w takie wynalazki, sa lepsze sposoby, zeby panna wila sie jak wegorz i ujezdzala jak przwdziwa kowbojka [...]
[...] rybach - stąd tuńczyk jest właśnie zatruty. Dlatego warto te ryby urozmaicać i jadać też mniejsze gatunki, bardziej roślinożerne - szprotki, śledzie itp. Ze słodkowodnych - węgorz (niestety cena). Generalnie lepiej ryby z wolnego połowu, niż z hodowli. Co do wędzenia - nie każda ryba jest wędzona w dymie - czasem to tylko ciepłe powietrze... [...]
dorada z wszystkim wygrywa, nie tylko w sushi. najlepsza ryba jaką jadłem. Po ile taka ryba? Do sushi surowa wchodzi czy jakas obrobka poprzedza? Ciezko mi sobie wyobrazic cos lepszego od lososia na ta chwile. No moze wegorz sie jeszcze lapie (ale to taki co u mnie polawiaja w lokalnym jeziorze, fantastyczny ale cena przyprawia o lzy %-) )
RYBY TLUSTE- BARDZO KORZYSTNE DLA ZDROWIA Łosoś wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 3,07 g na 100 g mięsa, witaminy A, D i B12 Węgorz wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 2,25 g na 100g mięsa, cenne źródło witaminy A Makrela wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 1,71 g na 100g mięsa, źródło selenu, witamin B2, B6 i B12 i PP Śledź wielonienasycone [...]
Witam, Badu - co do blue belta - na koniec imprezy Karol powiedzial, ze 5 osob z naszej sekcji zostaje promowanych, wlasnie Krzysztof, a takze Balon, Baza, Wegorz i Lomiarz. - Gratuluje! :)) Jak znajde ladowaredo aparatu, to wrzuce pare fotek :)
ok wiec i ja o swoim menu max 1 porcja drobiu dziennie ok 100g 300-400 gram ryby zazwyczaj halibut łosos lub wegorz 100-200 g zwyklego chleba dziennie 200-300g owsa 50-70 złonecznik 40 rodzynki troche warzyw surowych musowo dla koloru sok z marchwi 500ml dziennie wyciskany po treningu 300g ryzu z wpc 3 jaja dziennie max czasem przed snem 250g [...]
[...] drogie i oprócz tego ludziki się uparli że tuńczyk jest najsmaczniejszy - BZDURA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! z tego co pamiętam to dorsz jest chudy i ma mało tłuszczu ,jest smaczy i drogi, ale i tak węgorz RULEZZZZ Zmieniony przez - doctor w dniu 2001-09-21 00:30:32 Zmieniony przez - doctor w dniu 2001-09-21 00:31:33
Witam, To wyniki chłopaków ze Strefy walki: 27 stycznia 2008, godzina 13.34 - Sławek Barczak, Rafał Szymański, Karol Matuszczak zdobywają złoto w swoich kategoriach. 26 stycznia 2008, godzina 23.41 - Jędrzej "Węgorz" Kubski zdobywa srebrny medal w swojej kategorii. Rafał Szymański zdobywa brązowy medal w kategorii open. 26 stycznia 2008, [...]