w rok

[...] stracilby tylu klientow :D:D:D:D a jak jestes taki madry(uparty) to znajdziesz jescze fajny artykulik na temat kurczakow we francji i kobiety ktora przez codziennie spozywanie ich(hormonow ktorymi je szprycuja)nie miala miesiaczki ponad rok itd itd jak chcesz mozemy pogadac na gg 2147343 albo pozostaw to tak jak Ci wygodnie-ja pisze bzdury:D

[...] mu coś ułożył. Nie je mięsa bo taką niby dietę sobie wymyślił. Piwo raczej w letniej porze od czasu do czasu. Słodycze no zadarza mu się podjadać. On nie chce z siebie zrobić herkulesa, tylko trochę rozruszać ciało. Z rok temu wkręcił się w Nordic Walking, robił dziennie po ok 10-15km. Ale właśnie lekarz mu zabronił ze względu na kręgosłup.

[...] z fizykoterapia i elektroakupunktura ja mialem ostre zapalenie tego nerwu wiec musialem wziasc sporo zabiegow ale tak to powinno przejsc po 3-4 zabiegach mam juz ponad rok spokoj a najwazniejsze to unikac przewiania i po treningu ostygnac zeby zapoconym nie wychodzic bardziej domowe sposoby leczenia to smarowac sie amolem i mascia olfen [...]

Zawodnik roku: Jon Jones - hahahahaha dobre sobie, kto przyznawał nagrodę w tej kategorii jego brat? Międzynarodowy zawodnik roku: Michael Bisping - ŻAL "Comeback" (powrót) roku: Frank Mir vs. Antonio Nogueira na UFC 140 - no chyba nie bardzo Sala treningowa roku: Cesar Gracie Jiu-Jitsu - ta jasne, bo to był rok Shieldsa, Diazów i Melendeza jak [...]

ja to samo, Jones był zawodnikiem roku, ale rok temu i to było słuszne, bo w tym tylko zdominował Evansa i pokonał Belforta, który nie dość, że walczy w MW to jeszcze go o mało nie poddał a UFC 151 to też w głównej mierze przez niego odwołane.. Nagrody za 2011 to jest jakaś porażka i te kategorie.. Bloodyelbow albo mmajunkie > sherdog.. też wolę [...]

Jak dla mnie słabiutki ten plan. Jak masz za sobą rok treningów to spokojnie możesz zrobić trening z partią trenowaną dwa razy w tygodniu, nie jest Ci potrzebne 5 dni treningowych. Za dużo kombinujesz z planem, a powinieneś się skupić na podstawach. W treningu wykonujesz więcej serii na klatkę i barki niż na grzbiet czy nogi, a gdzie tutaj [...]

[...] Resumujac to napisalem co bedzie najlepsze. GroW mylisz sie w tak wielu kwestiach ze ciezko tutaj to wszystko prostowac VLCD mozna i stosuje sie tyle ile trzeba nawet rok i dluzej, i mowie tu o badaniach klinicznych ( webinar do zapoznania sie www. youtube . com/watch?v=yQXJzhLZEMI ) Wydolnosc mysle, ze niewielu z nas tu interesuje [...]

ok wiec w treningu dam piorytet nogi, a cykl juz uloze sobie na przyszlosc ok? Jak zaczniesz trenowac nogi i robic martwy ciag to wpadnij tu za rok , zapewne 10 kg ciezszy to cos pomyslimy o cyklu. Teraz rozpisywanie czegokolwiek mija sie z sensem...

[...] z dłuższym doświadczeniem w temacie a nie o miejsca na podium . Wolę jeżeli ktoś ma podopiecznych przez 15 lat którzy zajmowali nawet 10 miejsce niż kogoś kto prowadzi przez rok mistrza ( długi i bezpieczny okres się liczy a nie forma na sezon ) taka przynajmniej moja opinia na ten temat . Może się mylę.. Zmieniony przez - mudafuka w dniu [...]

[...] wagą nie można się kierować przy doborze dawek ale należy również wziąść pod uwagę wiek wicia ma On już 39 latek. Jak wiadomo w tym wieku produkcja własnego testa spada z roku na rok. BTW nie rozumiem wicio Twoich obaw, piszesz że byłbyś w stanie dorzucić do cyklu T3 a z drugiej strony nie chętnie zwiększasz dawki testa.Może boisz się o [...]

Ludzie nie potrafią zrozumieć, że po pewnym czasie robione postępy są minimalne, więc różnica między kimś ćwiczącym 3 lata a kimś ćwiczącym 5,5 roku wcale duża nie jest. Potem przychodzi ok. 1 cm w łapie na rok mimo super diety i supli.

Chyba Miczu albo EoR pisał kiedyś że ładował chyba pół roku w małej dawce i dopiero zeszło ale nie wiem czy dobrze pamiętam bo to było rok temu

Obciazenie robocze czyli normalne w jakim cwicze to:Przysiad-65 Martwy 70 Wyciskanie 55. Co ty robiłeś przez ten rok na siłowni?

Nie bazuje tylko na tych skladnikach , zmieniam czAsem na makaron kasze itp tak samo z tluszczami :) pytanie czy ten roklad makro będzie dobry? Podalem taki przykladowy dzien. Co do treningu to mam w planach zacząć znowu wbic sie nA FBW gdyz rok temu przed wakacjami jak robiłem redukcje to cwiczylem fbw .Aktualnie trenuje tak: Poniedzialek klata [...]

[...] http://hosting-zdjec.pl/images/6542632014_03_08_113_tn.jpg http://hosting-zdjec.pl/images/706145Bez_tytu_u_tn.jpg 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 65/178 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy: nitrobolon/cm3 itp 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: [...]

Pamietam rok czy dwa lata temu bilo sie z mojej klasy dwoch kolesi. Jeden dostal buta na twarz i to nie takiego mocnego, to bylo raczej srednio mocne kopniecie i doznal wstrzasnienia mozgu. A dlatego to pisze bo widzialem ta "walke" na wlasne oczy i to uderzenie butem bylo porownywalne do uderzenia piescia (chodzi mi o sile uderzenia). [...]

[...] (choć ten młodszy ćwiczył na gitarze). Zresztą teraz czekam, aż matka natura obdarzy mnie odpowiednią wagą, bo przy wzroście zrobiła już chyba co mogła (przez ostatni rok przybył mi jeden cm w góre). Wydaje mi się, że że kwestia wagi powinna się rozwiązać w najbliższych dwóch latach, kiedy to stane się prawdziwym męższczyzną (fizycznie, bo [...]

[...] o odwieszenie w prawach zawodnika naszego kolegi Dominika Golaka w celu umożliwienia mu startu w zawodach. 2. Prosimy Zarząd PZKFiTS aby kalendarz imprez na każdy następny rok przed zatwierdzeniem był konsultowany z Radą Zawodniczą. 3. Prosimy o podanie informacji czy istnieje jakiś klucz wyznaczania działaczy na wyjazdy na zawody [...]

[...] mocno wodę jak omnadren należy liczyć się z tym, że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie musiałem a takiej ilosci płynącego zewsząd potu jeszcze nie [...]

Mówisz mu, że nic na nich nie widać a on zrobił tak żeby było max widać xDDD. Czyli pracuj młody pracuj ; d Z tym, że ćwiczysz rok to chyba przesadziłeś ;p Zmieniony przez - nemesis0 w dniu 2009-09-27 21:53:51