w rok

[...] publicznym, unikają ćwiczeń na lekcji wychowania fizycznego). W Polsce jedyną dopuszczoną metodą leczenia jest operacyjne wycięcie nadmiaru tkanki. Uważa się, że powinna niepokoić ginekomastia bardzo nasilona i (lub) trwająca dłużej niż rok. U mnie to juz troche przeszło ale dalej mam takie dziwne czasami suty f*** jedyna metoda to operacja ....

""Adam579 napisał/a: Wczoraj dostałem paczkę i nigdzie nie było napisane skąd wyszła i już nie ma tego suple ekspres a pamiętam jak zawsze zamawiałem nawet rok temu to było, trochę żałuje tego zamówienia ale trudno wydałem niepotrzebnie 501 zł Adamie - ale dlaczego żałujesz? Już nie żałuje bo obejrzałem filmik i się przekonałem " idiotow nie [...]

elowariaty dobry komentarz :-D Ciekawe kiedy wróci (niby rok przerwy, ale to jeszcze może się zmienić) i w jakiej formie :)

Trzeba będzie zweryfikować po ilości postach i długości na forum kto może brać udział w Pasibrzuchach to po pierwsze. Po drugie data rozpoczęcia i mniej a więcej regulamin ustalić. Kryterium brania udziału przykładowo minimum rok na forum 300-500 postów , lecz jeszcze do dogadania to jest. Pozdrawiam

[...] gra, ten gol na pewno dodał mu pewności siebie. To rzecz niezwykle ważna przed kolejnymi meczami. Poza tym jemu Kazachstan na pewno kojarzy się dobrze. Przecież w ubiegłym roku od meczu z nimi zaczął się jego najlepszy okres w kadrze - dodaje Kaczmarek. Dyspozycja Smolarka musi cieszyć. To dziś jeden z niewielu ofensywnie grających [...]

Morales czytałem juz kilkakrotnie forum, ale nigdy nie moge sobie rad i uwag przykładowo z 10 przykazań odżwania wziac do serca...ale teraz musże.. nowy rok sie zbliza, czas na zmiany i dobry okres do wyrzeczeń itp dodam do tego wszystkiego że mam skłonności do nadwagi otyłosci , obciążenie genetyczne chyba po matce :) EDIT: co do aktywnosci, masz [...]

Ja bym celował w stymulację każdej partii dwa razy w tygodniu, a więc podział push/pull lub góra/dół ciała. Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW (możesz googlować) i tam masz w etapie 6 gotowca.

pewnie juz bylo, bo filmik ma prawie rok, ale fajne teksty lecialy w komentarzach, no i DLB twierdzi dalej ze nie bierze sterdydow :-D a pozniej dziewuchy boja sie treningu silowego, zeby nie wygladac jak ona... http://i.ytimg.com/vi/V22QxFLmmC8/maxresdefault.jpg https://www.youtube.com/watch?v=V22QxFLmmC8

"ba nawet otrzymuje wiecej sogow od ciebie" błysnales, mam sie zabic ? argument 5cio latka w ponad rok 17 sogów wow wymiatasz - pochwal się tym na naszej klasie "Po paru minutach dolaczyla sie grupka osob twierdzaca ze temat powinien zostac i tez niemaja pojecia dlaczego zostal usuniety" no... 2 osoby "dzieki moim [...]

[...] zewnetrznej stronie kolana(przy kucaniu) wyskakuje mi jakis wielki guz czy cos w tym stylu (ale jak wstaje to sie chowa ) i nie wiem czy to moze byc. Przypomne jeszcze ze rok temu mialem problem z prawym kolanem pewniego dnia kucalem i wstawalem kilka razy po kolei i kosc mi zaczela "strzelac" i tak okolo tygodnia kosc mi strzelala [...]

[...] fajnie by mi się ćwiczyło gdybym wiedział że kiedyś tam wezme koks.. i za***i**** by mi się ćwiczyło. Dla tego KIEDY SKOŃCZE TEN CYKL robie sobie przerwe na jakiś rok (a w między czasie kreatyna i odżywki) -ale to tylko tak dla Waszej wiadomości.. -już nie będę kontynuował tego artykułu.. jak chcecie to komentujcie dalej.. -ja mam [...]

rok temu była równiez podzielona kat 100kg na ilosc do 95 i plus w tym roku tylko open a musze przyznac ze jest sporo zawodników z wago 90 czy 80 a nawet mniej a doskonale radza sobie z 100 jacek ma 67kg a robi nawet 20 pełnych powt . mozna wprowadzac wiele kat wiekowych tak i wagowych wszystko zalezy od sponsorów ale równiez od zawodników ja [...]

wyniki w połowie masy z roku na rok sa coraz lepsze tak samo jest tez na ciezarach stałych coraz wiecej zawodników wytrzymuje 5 min startujac na 3 min juz nie czuje sie tak pewnie bo mozna sie zaskoczyc mi na treningach odpowiada dłuzszy dystans ale to na treningach bo na zawodach trudno technicznie byłoby np 10min razy 40 zawodników mi [...]

Jak biorę Kreatyne przez caly rok tylko przez rok mam mała przerwę może tydzień bo chce sobie po pic alko to brać wtedy kreatyne tylko w dni treningowe 5g przed i 5 g po treningu? W dni nie treningowe wgl nid brać czy źle to zrozumiem,sorry k dziękuję z góry za wytłumaczenie dodam ze prawie co miesiąc jem inna kreatyne nwm czy ma to jakieś [...]

wy laski to w kolko byscie zmienialy te treningi @-) A zaawansowani czasem i rok planu nie zmieniają, dziwne @@-)

[...] wrzucam aktualne zdjęcia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b01adb319e4145bea764a5a4969cf332.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eb9672e08ae41e78400170cad34fc65.JPG Od lewej zeszły rok marzec/grudzień/teraz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dc3245fc428488b90ecfbd86b3e5a6c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfc4ab2a886040119cccf3757dbd165f.JPG [...]

[...] wygrał napastnik Bayeru Leverkusen Dymitar Berbatow. W podobnym konkursie w Chorwacji bezkonkurencyjny okazał się piłkarz Glasgow Rangers, Dado Prso. Dla obu kończący się rok był bardzo udany. Berbatow był najskuteczniejszym piłkarzem Bayeru Leverkusen - drużyna jest w czołówce Bundesligi i bardzo dobrze radzi sobie w Lidze Mistrzów. Także dla [...]

Wziąłem sylimarol. Będę brał aż do przyszłego wtorku po kapsułce. We wtorek na badania. Ciekaw jestem jak wyjdą. Robiłem badania rok temu i były idealne (mimo zażywania leków na trądzik - Izotek). 2 lata temu na okresowych też były bez problemu... No nic. Dzięki Panowie :) w razie "W" będę się opierał o to że ćwiczyłem.

bardzo dobry test przykladales sie jak nalezy i za to Ci chwala hehe powodzenia w dalszej drodze (muszom czymprendzej ) mam nadzieje ze za rok tak bede wygladal

No ale jak rozmawiam z kolesiami na silce, to mowia ze najwazniejsza jest masa i masa, byleby byc wielkim w koszulce, a to co pod spodem to sie zredukuje na lato :) A wy jakim tokiem sie kierujecie - masujecie rok i na wakacje wycinka czy caly rok estetyka ponad wszystko ?