w rok

[...] że gość mi powiedział o tych zawodach wczoraj hehe I miałem zakwasy od kuli. Sztafetę zrobiliśmy na 2 miejsce Natomiast kulę zrobiłęm na 5 miejsce. Wiem, że sało, ale cóż. Brakowało mi techniki, ale za rok obiecuje, że będę miał złoty medał Zastanawiam się czy nie wprowadzić sobie jednego treningu kuli w tygodniu, np. w piątek 5 rzutów kulą

Zdjęcie porównawcze obecnie kontra 1,5 miesiąca temu (czyli od kiedy prowadzę dziennik), czy raczej obecnie kontra rok temu? Obli tu nie chodzi jedynie o ramiona. Raczej o całość sylwetki. Wystarczy, że bluzka czy też sweterek jest bliżej ciała, a sylwetka od razu wygląda jak klocek (pewnie trochę w tym zasługi małego biustu). Możliwe, że to [...]

[...] (kg) 70-cienko ale jestem po ciezkiej kontuzjii kolana Dieta? cały czas trzymana O MNIE: wymiary z TESTU - wiek : 18 niecale -wzrost : 191 cm - waga : 86-87 kg - staż : 2,5 rok na powazne rok:) - obw. pasa : 89cm - obw. klatki : 105cm - obw. bicepsa : 37l 35p - obw. przedr. : 31cm - obw. uda : 59cm - obw. łydki : 40cm -płaska-95 -przysiad 70 [...]

[...] jeszcze musisz przejść całą rekrutację,a to niełatwa droga.Ponadto zawsze w styczniu Komendant Główny Policji na stronie KGP podawał planowane daty przyjęć na cały rok,oraz ilość osób do przyjęcia w danych miastach.Narazie jednak na stronce KGP nie ma żadnych informacji na ten temat i mają być podawane zgodnie z aktualnymi potrzebami [...]

A no widzisz , trzeba było się chwalić - dobra taktyka przyjechać i pokazać się na zawodach, niech inni już powoli poznają Twoją twarz i sylwetkę - skoro za rok zaczniesz wygrywać :-D Ps. o 14 to może być już blisko końca %-) są 4 kategorie - ilość osób zapewne w okolicach 50, na razie powoli sala się zapełnia Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

[...] sie 2tyg wczesniej jak juz wiedziałem ze wyjde, znajomi poodbnie a a pracy sie dopiero dowiedzieli jak po zawodach były zdj w necie:D osobiście wole tak niz jak niektórzy rok czy dwa lata wcześniej juz sie chwala że start itp itd a przyjdzie co do czego to potem cisza ;-) lecisz z tym powodzenia i mam nadzieje ze to ta decyzja %-) Nie no [...]

no nie da się tego ukryć :-) jutro idziemy do pani ginekolog ,jak otrzyma zgodę to w koncu zacznie sie troche mocniej ruszać po okresie połogu , tak wiec latwiej bedzie wspolpracowac w projekcie 'plaża...któryś tam rok' %-)

[...] jest urozmaicona. Dzisiejsze menu:) 1. Tosty razowe, makrela wędzona ,ser owczy, szynka z kurczaka 99%, ogórki konserwowe 2. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 3. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 4. Serek wiejski + miarka odżywki Activlab Night Protein + 0.5kg truskawek :) 5. Omlet: jaja całe, płatki [...]

[...] nie patrzą. Miał najlepszy brzuch, klatkę, generalni przód na zawodach. Ogólnie zaciera się jakaś granica między kulturystyką,a męską sylwetką. Wygrał zawodnik, którego rok temu pokonałem w kulturystyce klasycznej. Nie wiadomo co sędziowie oceniają ;) Jakaś loteria :) Zdjęcie nie oddaje formy - klasycznie ;) [...]

Moze akurat jesteś w takim okresie dojrzewania a za rok czy dwa ten problem zniknie, moze to byćteż wina odzywiania, najlepiej skonsultować problem z dermatologiem co jest przyczyną trądziku.

[...] aby uzyskać maksymalny przyrost objętości całej komórki mięśniowej, trzeba wykonywać serie o różnej liczbie powtórzeń, od dużej do małej i stosować szeroką gamę obciążeń (od małych do maksymalnych). Na podstawie badań naukowych stwierdzono, że różne elementy komórek mięśniowych, zawierające białko, lub źródła [...]

musisz być silny, ja mam nadzieję że nie popełnię tego błędu co rok temu i po redukcji poleciałem na balety i w tydzień +3cm w pasie "woda"

moim aktualnym celem jest zniszczyć konkurencję za rok w zawodach, w których teraz zająłem 6 miejsce 8-)

ja po szkole rozwazam tak: BIDA (publiczny urząd pracy) Jakies studia wojskowe (mam jeszcze rok, aby wybrac) Kursy spawania Mig Mag/ Tig i elektryczne na wszystkie pozycje Za granice kraju na budowlanke p******ic to i wyjechac w bieszczady Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2015-05-11 13:17:22

Rok temu w wakacje przebiegłem 16 \-) W ile czasu to nie wiem

no w sumie tak, musisz czekać na nowy rok akademicki, żeby móc spróbować znów na tym samym kierunku na tym roku i semestrze, którego nie zdałeś by zaliczyć przedmioty, których ci się nie udało zaliczyć (o ile się dostaniesz w rekrutacji, bo teraz zmieniają ciągle te przedmioty co się liczą na maturze i lipa jakby się okazało, że nie możesz [...]

ja sklejałem kartony dla jakichś korpo kiedyś przez wakacje + bity rok szkolny w 1 liceum, zarobiłem kupę hajsu 8-) w wakacje po 1 pojechałem do UK do pracy i mnie wyruchali, bom niepełnoletni był, no i teraz jeżdżę z tą zamrażarą na imprezy i zarabiam hajsik, może zmienię pracę od lipca, ale mam nadzieję że nie

ja sklejałem kartony dla jakichś korpo kiedyś przez wakacje + bity rok szkolny w 1 liceum, zarobiłem kupę hajsu 8-) w wakacje po 1 pojechałem do UK do pracy i mnie wyruchali, bom niepełnoletni był, no i teraz jeżdżę z tą zamrażarą na imprezy i zarabiam hajsik, może zmienię pracę od lipca, ale mam nadzieję że nie czyli gwałt

ja mialem plan kupic mieszkanie w krk i wynajmowac, ale to inwestycja zwrotna na jakies ~ 10 lat , w sumie jeszcze z rok i moglbym myslec, ale czas pokaze ;q

bo koleżanka nie ma kasy na te wakacje by jechać, a ja mam plany już, a poza tym jedziemy na praktyki we wrześniu wspólnie na Mazury zresztą, za rok mamy obrone pracy i test na magistra w wakacje, więc w sumie tez nie wiem czy pojedziemy %-)