[...] startować Pan powinien - nie pojedzie Pan na te zawody - to i nie pojedzie Pan już na następne. To trochę tak jak z dzieciakami co po maturze na studia nie idą tylko "na rok" do pracy. Większość z nich już na studia nigdy nie wróci. Mam wrażenie,ze rytm przygotowywania się do zawodów i startowania jest rytmem Pana życia... Tak jak dla innych [...]
[...] startować Pan powinien - nie pojedzie Pan na te zawody - to i nie pojedzie Pan już na następne. To trochę tak jak z dzieciakami co po maturze na studia nie idą tylko "na rok" do pracy. Większość z nich już na studia nigdy nie wróci. Mam wrażenie,ze rytm przygotowywania się do zawodów i startowania jest rytmem Pana życia... Tak jak dla innych [...]
[...] dla dociekliwych-ta bitwa w rzeczywistości zupełnie inaczej wyglądała,niż nam w szkołach do głów tłoczyli. Było ,jak zawsze,tylko akurat mieliśmy tym razem szczęście :)A co Ty - filmu nie widziałeś!? :-) Wygrana była! Tylko potem za długo świętowali zamiast ruszyć na dobicie wroga. A dżemu to mam tyle, że dział + 35 nie przejadłby przez rok :-)
[...] nie będzie. ;-) Skąd ta pewność? Jesteś z tych wierzących w przepowiednie o końcu świata? Weź nie rób jajec. Lepiej żyć krótko ale Intensywnie. };-) Krótko, a intensywnie? Przed monitorem komputera? Niewiele Lipton wiesz o intensywnym życiu /-)_ Janie, rok wstecz było dobrze. W tym roku będzie równie dobrze. Nie ma co się martwić na zapas ;-)
[...] w przepowiednie o końcu świata? Weź nie rób jajec. Lepiej żyć krótko ale Intensywnie. };-) Krótko, a intensywnie? Przed monitorem komputera? Niewiele Lipton wiesz o intensywnym życiu /-)_ Janie, rok wstecz było dobrze. W tym roku będzie równie dobrze. Nie ma co się martwić na zapas ;-) Ponoć z wiekiem człowiek mądrzeje, chyba jednak nie. ;-)
[...] fotosik się zaciął, może się pojawi a jak nie to wkleję jakoś inaczej.Dziękuję za tabelkę - wcześniej patrzyłem na stronie ifbb i wydawało mi się, że tam był podany błędny rok urodzenia najstarszego zawodnika (tego Japończyka przedstawianego przez prezesa ifbb) Kilka lat temu zrezygnowano z kategorii wiekowych 60-64 lat i +65 lat. Powodem [...]
Będziemy z Anią na Helu Ci kibicowaćMiło mi będzie - chociaż nie jestem pewny tego startu. Wirus aktywny i nic nie jest pewne. Oby było słonecznie - rok temu padało w czasie zawodów i było zimno! Wczoraj marsz zaliczony. Potem zrywanie malin - żmudne zajęcie. Wieczorem kilka serii wiosłowania sztangą 12-8p oraz kilka serii na brzuch. Dzisiaj [...]
No Ojan, ale Ty jesteś przedstawicielem innej szkoły zdecydowanie, niż to o czym piszę. Jakim rowerem jeździsz ? Mam w planach na przyszły rok/bliżej niezdefiniowaną nieodleglą przyszłość przesiąść się na motocykl i rower, zrezygnować z auta całkiem. Tylko taki, aby nie siedzieć na nim "prostatą", a pośladkami, np. [...]
Coś mi to zdjęcie z pompa przypomniało…. Może forma lepsza nawet?!?Rok temu też było podobne zdjęcie z tą samą pompą. Kilka lat temu również i wtedy była zdaje mi się najlepszą formą (a w każdym razie ujęcie sylwetki z większą ilością mięśni). No i jednak zrobiłem barki - chociaż nie miałem ochoty! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-08-17 22:16:11
Byłem na Mistrzostwach Polski Weteranów w Gorzowie Wlkp. W kategorii było nas 5 . Zwycięzcą był Drozd, drugi był Marek mający 63 lata a ja byłem trzeci. Lechowicz był ostatni gdyż pokonał go ten który przegrał z nim rok temu. Razem z Lechowiczem dostaliśmy puchary dla najstarszych zawodników.
[...] wejdą mi w krew. %-) W każdym razie - matura nie jest jakoś bardzo trudna, jest jak najbardziej do napisania - zwłaszcza, że przygotowujemy się do niej praktycznie cały rok szkolny, tyle, że najbardziej stresującym jest to, że zależy od niej właśnie dostanie się na studia. A wiadomo, że każdy chciałby za pierwszym razem i żeby już [...]
Początki... 26 sierpnia 1926 roku doszło do połączenia sekcji piłkarskich Polisportiva Giovanile Libertas i Club Sportiva Firenze, z czego narodziła się Assocazione Calcio Fiorentina. Nowo powstały klub przyjął barwy biało-czerwone i rozgrywał swoje mecze na stadionie przy ulicy Belliniego. Dopiero we wrzeniu 1931 roku wybudowano nowy stadion, [...]
Podsumuje i tu ten rok. Moje cele jeżeli chodzi o kwestie sportową zrealizowałem w 100%, a nawet w 200. Udało sie zrobić formę, udało się zająć nawet fajne miejsce, dla mnie w zupełności satysfakcjonujące bo przed finałami już się ubierałem i zbierałem na wyżerkę bo wiedziałem że się nie dostane 8-). Jezeli chodzi o sytuacje materialną, [...]
[...] Ogolnie najbardziej jestem zadowolony z plecow, ktorych niestety na fotkach nie widac. Przez ostatni rok bardzo mocno poprawilem ta partie ciala, co zreszta przelozylo sie na wyniki silowe. Klatka lekko tez do przodu. Kumpel na silowni mowi, ze dobrze barki u mnie wygladaja [...]
[...] PREPARATY: met rx ampet, size up, amino 4000, Muscletech Hydroxut Hardcore 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: od wakacji na powaznie silownia, rok mma, rok muay thai, i rok boks 12. BUDŻET: 200zl na spalacza 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chcialbym sie dowiedziec co moge kupic, oraz czy mozna mieszac z jakas [...]
[...] po to, by gdy w równo z początkiem kwietnia zacznę 8 tygodniowy cykl na kreatynie, trening ten był możliwie jak najlepszy ;) Rozpisałem to sobie tak: CEL-MASA staż: 1 rok, z przerwami dieta: jakies +800kcal ponad zapotrzebowanie trening A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Biceps: - Uginanie [...]
[...] dużo serii, a chciałbym poruszyć każdą partię na treningu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 rok solidnie Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x w tyg w domu (sztanga, sztangielki, drążek) 1x w tyg full [...]
[...] tylko i wyłącznie. W 99 % przypadków jeśli twoim celem jest np. finał A to ten finał A będzie ale nic więcej. Dlatego cele zawsze powinny być jak najwyższe. To, że rok temu był wysoki poziom to co? Często jest tak, że jeden rok jest wysoko, później trochę słabiej. Nie wiadomo jak będzie w tym roku, może pudło będzie 49? Patrząc na [...]
[...] do problemów osób które wypowiadały się w tym temacie. Utrata całkowita Libido około listopada-grudnia, brak erekcji, rozdrażnienie, dużo gorszy sen. Sięgając pamięcią rok temu było ok. tj. rok 2015, w roku 2016 było z częstotliwością stosunków już dużo gorzej aż do kulminacji, tj. zaniku libido i erekcji w listopadzie/grudniu. Jeżeli ma to [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
