w rok

[...] że jak "idzie" to nie chce się niczego zmieniać ale tak jak ze wszystkim, trzeba mieć umiar żeby na dłuższa metę się w to bawić bez uszczerbku. Tak solo. Mk677 brałem rok temu to mnie tak zalało (a nie zmianiłem nawyków żywieniowych) i zamulilo że ciągle spałem w ciągu dnia (a brałem razem z gw), więc trochę mnie zniechęca ten środek na tę [...]

[...] że jak "idzie" to nie chce się niczego zmieniać ale tak jak ze wszystkim, trzeba mieć umiar żeby na dłuższa metę się w to bawić bez uszczerbku. Tak solo. Mk677 brałem rok temu to mnie tak zalało (a nie zmianiłem nawyków żywieniowych) i zamulilo że ciągle spałem w ciągu dnia (a brałem razem z gw), więc trochę mnie zniechęca ten środek na tę [...]

[...] lgd rad i mk677. Biolab odpuść bo w radzie nie będzie radu tylko ostaryna i śladowe ilości mk677. Wiec możesz mieć 2 środki ten sam składnik było o tym wiele razy wraz z linkami do gisu który to opublikował. Kreatynę i omegę warto suplementować cały rok bez przerw niezależnie od celu i pory roku. Wówczas 5g dziennie a omega 1,5-3g EPA i DHA

[...] - 2 tab 175mg Milk Thistle - 1 tab Czasem mi sie sypna 3 to biore 3 albo 2 tab. Nic złego w tym nie ma raczej. A i no kluczowa rzecz...jestem absytnentem, raz na ruski rok zdarzy mi sie wypic okazjonalnie lampke czerwonego wina, szampana. Zmieniony przez - Andrzejak w dniu 2023-07-26 18:58:49 Zmieniony przez - Andrzejak w dniu 2023-07-26 [...]

[...] Zauważyliście w rzeczywistości poprawę funkcjonowania w trakcie stosowania ostaryny? Przed cyklem na oście miałem dość mocno bolące barki, ciągnęło się to jakoś przez rok/półtora. Dawka 15-20mg (zwiększałem w trakcie brania) już fajnie podziałała na bolące barki. Barki, pomimo robienia góry 3x w tygodniu, praktycznie nie bolały w trakcie. [...]

[...] skutków, zobaczymy. Tak czy inaczej, to jest bajka że sarmy w przeciwienstwie do saa nie blokują. Jedynie co to na szczescie estro nie wywalilo, bo w połowie normy. Ponad rok temu miałem przygodę ostaryna, jedne co to dawało to senność w ciągu dnia. Ogólnie nie takie rewelacyjne te sarmy. Może z podkładem z testa miałoby to większy sens. [...]

[...] skutków, zobaczymy. Tak czy inaczej, to jest bajka że sarmy w przeciwienstwie do saa nie blokują. Jedynie co to na szczescie estro nie wywalilo, bo w połowie normy. Ponad rok temu miałem przygodę ostaryna, jedne co to dawało to senność w ciągu dnia. Ogólnie nie takie rewelacyjne te sarmy. Może z podkładem z testa miałoby to większy sens. [...]

Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]

Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]

[...] reagują polepszonym snem ale do czasu bo ta substancja prędzej czy później zamęczy organizm ciągłym stresem Brałem mk około 18 miesięcy non stop bez przerwy, przez prawie rok było ok później pojawiło się wybudzanie, potem lekkie objawy lękowe, bezsenność aż doszło do ciężkich napadów paniki i odczuwania podniesionej adrenaliny która [...]

Ziki obejrzyj sobie na yt mpmd cardarine comprehensive overview tam był zbiór wszystkich badań gościu dobrze złożył to w całość wraz z literaturą i do 2019 roku bynajmniej w żadnym szpitalu nie odnotowali przyjęcia takiej osoby gdzie normalnie zaraz by to rozdmuchali w mediach jak choćby 2 osoby zmarły po dmaa a dokładnie przedawkowaniu [...]

Cześć. Lecę teraz redu, 4x w tygodniu siłownia, 1x bieganie. Obecnie w pasie 77 cm przy 175 wzrostu i 82 kg wagi. Rok temu leciałem Yohe HCL na redu 20 i dobrze działało, ale myslałem, żeby coś dorzucić na lepszą docinkę. Brałem slix extreme na 4 ostatnie tygodnie, ale skutki uboczne były spore. Czy polecacie jakiś środek do Yohy, żeby skutków [...]

[...] o tyczce od razu, próbowałbyć skakać powyżej 5.5m? Tylko , że Ci zaawansowani kulturyści trenowali split zaraz po jakimś treningu ogólnorozwojowym który nie trwał nawet rok. Split moim zdaniem jest ok. Ale jeżeli ktoś naprawdę opanował technikę podstawowych bojów, opanował dietę i ma bardzo dobre czucie mieśnia. To daj mi do cholery jasnej [...]

Witam mam pytanie na temat odzywek ćwicze juz rok czasu natomiast takiej ilosci odzywek jeszcze nie mialem i mam nastepujace pyania kiedy je najlepiej brac i w jakich dawkach a cwicze raz dziennie zazwyczaj i nie chce przytyc szczegolnie i nie chce zbic tez z wagi ale jakos ogarnac swoja sylwetle zeby to lepiej po prostu wygladalo i nabralo [...]

[...] 5. Wszelkie wszczynanie awantur, wspólne obrażanie się podkręcanie do afer będzie skutkowało stosownymi działaniami. Są miejsca gdzie rekrutacja na takich ludzi trwa cały rok. 6. Jak ktoś ma siłę na doszukiwanie się, oblewanie się błotem i różne inne ustrojstwa oznacza to, że wykonał dziś słaby trening skoro starcza siły na bicie piany przy [...]

[...] w czasie jakim to ma nastąpić i podziel ten czas na mini cykle i gdy coś zaczniesz to nie szukaj nie kombinuj tylko cierpliwie sprawdzaj co 3-4 tygodnie progres w sile wyglądzie i wadze .Sam kiedyś kombinowałem z planami treningowymi ,dietami i rok prawie cały w du....e .Teraz rozplanowane mam co kiedy i jak ..progres jest nic nie kombinuje.

[...] sporo cukrów prostych przeszedłem na ziemniaki/owsiane/ryż parboiled/makaron pełnoziarnisty :D rzadko jem mąkę typ 2000, makaron w sumie też, najczęsciej właśnie pierwsze 3 wymienione :) tak samo rok temu bardziej suchy i "pusty" byłem jedząc makę typ 500, cini minis, cookie crisp, dżem itd. :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-11-20 00:30:17

[...] jakiś progres. To wszystko w dużym uproszczeniu i na porannej zawieszce %-) Glute biore tylko okresowo, nie mam problemów trawiennych, gazów, problemów z wypróżnianiem. Nie używam orali. I nie stać mnie jej ładować po 30g dziennie cały rok ;-) choć cenie ten suplement bardzo to nie jest aktualnie priorytetem w mojej suplementacji na ten moment.

[...] wafle miodem ze słoika do tego banany jadł i odżywki oczywiście wszystko w szatni w brudnych ciuchach. Jednemu próbowałem nawet przetłumaczyć to i owo, ale upierał się że wie lepiej, choć widzę go od rok-dwa i wygląda tak samo :-D Rabi przykład w drugą stronę Ja tak naprawdę mało zjadłem, trochę normalnego jedzenia i po kawałku każdego ciasta.

[...] z bliskimi? Ja zdecydowalem sie na taki tryb zycia bo poprostu mi to odpowiada i nie traktuje swiat jako jakiegos usprawiedliwienia do lamania swoich zasad. Jak w ciagu roku mam ochote oj**ac ciasto, loda czy czekolade to jem bo jesli ktos trzyma od lat miche to mu sie gowno stanie. Dla mnie swieta to przedewszystkim dni wolne od pracy, czas [...]