w rok

ja na redukcji mam wiecej sily jak na masie:P albo moze do tej masy sie tak nie przykladam;) od wrzesnia wracam na normalna silke, gdzies tam pozniej sie spalacza zaj**ie, potem w listopadzie cos mocniejszego i na przyszly rok bedzie forma;)

mogłem iść do ***anego liceum juz bym dawno skończył trolu u mnie nie takie proste chce jeszcze skończyć ten rok i tyle u nas ludzi wy***ują za nie chodzenie a raczej straszą ale **** dupa **** ***** w domu tez nie ma co robić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-04 08:39:10

Samurai wiem co chcesz powiedzieć ale wiecznie w domu też nie chce mi sie siedzieć samemu... nawet żeby raz na ruski rok wyjść z kimś na to piwo pasuje. Mam jeszcze kumpli ze szkoły ale niestety za daleko mieszkają by sie z nimi zgadać gdzies w miasto

[...] wykancza psychicznie do tego jeszcze siedzenie przed kompem ryje beret, wiadomo ze jak to sa jakies mega wyyebane chvje to trzymam sie od nich z dalek chocbym mial sam przez rok siedziec w domu, ale jesli "ujda" to tak sie nie da, tez mam wielu kolegow ale naprawde niewieli prawdziwych kumpli/przyjaciol Zmieniony przez - DRW w dniu [...]

rok temu wakacje w pl.jeszcze kawaljer bylemzaraz dam drugie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-06 05:36:36

Co do diety to ja juz sam nie wiem. Rok trenowalem KB i czasami chodzilem na silke. Po tym roku jak mnie spotkali znajomi, to powiedzieli mi ze strasznie sie zmienilem(na lepsze) pod wzgledem budowy mojego ciala, mocno przybralem na masie i znacznie powiekszylem swoja muskulature. A to wszystko osiagnalem bez rzadnej diety, jadlem to co matka [...]

Dzień dobry w ten nowy rok! Mój brzuch - masakra, takiego bóludawno nie miałemm! k***a dietka dietka od jutra @-| Braku kontuzji i osiągniecia noworocznych celów treningowych życze wszystkim w tym 2012!

Wiecie, że rok temu Sakmongkol Sitnchuchoke pocisnął w walce Cosmo Alexandre'a? Ja nie mogę, w takim wieku wygrać z takim zawodnikiem. Mega legenda! Jest gdzieś filmik z walki?

Ja czekałem ponad rok na operację, a ogólnie na dobrą diagnozę to jeszcze dłużej. Termin operacji przełożyli mi dzień przxed o 2 tyg później, więc się nie bałem, tylko się cieszyłem, że wreszcie mam to za sobą :-) Teraz muszę mieć sporo cierpliwości i wytrwałości, bo aby szybko wrócić do formy potrzebna jest systematyczna rehabilitacja. Jak masz [...]

takze dlatego pytalam o prawdziwy parmezan ten w biedrze byl prawdziwy calkiem parmeggiano a polezy rok w lodowce?

kazdy inaczej reaguje na dany ester i srodek, kazdy organizm sie inny ja bilem alphy bolda 750gm potem podbilem do 1g week, do tego propa 100mg ed rok temu to byl cykl i byla duza roznica miedzy samym propem a propem z boldem bylem zadowolony z efektow, fakt trzeba dlugo bic bolda ale warto bo nie odczulem negatywwnych skutkow ubocznych teraz [...]

w tym sezonie ogolnie Silvio poniezej oczekiwac rok temu na Olympi forma bardzo dobra teraz pewnie jak znajdzie sie w finale bedzie zadowolony imo max. to 6 miejsce

Dziękuję wszystkim za tak liczne przybycie na nasze zawody!!! Zapraszam za rok w okolicach wrzesień, październik również dziękuję naszym sponsorom za ufundowanie nagród. Pozdrawiam Andrzej AtleticaTeam

Możliwe. Ale poza LT też jakieś dawałem, a juz zwłaszcza kibicom Lecha. A tak w ogóle to akurat dzisiaj rok mija jak jestem na SFD. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-26 15:45:24

Po prostu święta są w tym roku dosyć wcześnie i dlatego takie uczucie Za rok będą późno w kwietniu

rok temu bylem w tym niedam rady przyjechac,wal tam odrazu wieczorem do wlocha taka pizzeria,starsze towarzystwo ale jest fajnie:-d a tak kolo 1 w nocy idz do sztygarki hetmanskiej,kupisz tam wszystko co ci do zabawy potrzebne,malo troche miejsca ale do chooja nie bedziesz tam tanczyl przeca

[...] tak tyłam i tyłam i tyłam... i nie wychodziła mi redukcja kompletnie... i tak sobie teraz jestem z taką masa tłuszczu, że jego ilość by cała wioskę Eskimosów wyżywiła przez rok. I teraz słyszę, że porady ludzi z SFD są nic nie warte, a szczególnie panów, bo oni tylko masę potrafią robić i tylko się liczy ile wyciskają na klatę. Że przez SFD [...]

Asariah, zdradze Ci najwiekszy sekret :D. jak 14 lat temu zostalam zawodniczka rzutu dyskiem to (w wyniku sterydow na pewna chorobe) zaczynalam z Twoja waga (cboc jestem wyzsza). na samych sztangach, malo aero (bo trening rzutowy na sztangach sie opiera) zjechalam w niecaly rok do 57kg. no. micha tez byla taka jakby forumowa.

ja tam cały rok, zamyka sie drzwi i po rozgrzewce sie w bluzie zostaje )

Ja nogi na jutro odkładam bo zakwas na brzuchu i plecach to nie będzie pełnej mocy :) Ale siła powoli wraca to jest dobrze w ch*j %-) No ja to bym mógł jeść i jeść ale chcę zrobić czystą masę z liczeniem kcal to i nie trzeba będzie za rok do kości wycinać ;p