SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Recepta jest ważna miesiąc. Może zostać wystawiona nawet na rok, ale i tak, aby ją zrealizować w pełni musisz zrobić pierwszy zakup w ciągu miesiąca od wystawienia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2023-07-19 15:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kupowałem wielokrotnie ten produkt i takiego nalotu nie miałem, fakt, że z rok ich nie kupowałem i może się coś zmieniło, choć na pierwszy rzut oka rozpatrując to jako nalot, a nie część produktu (może jakieś składniki są "grubsze" i tak wyglądają) to wygląda to jakby gdzieś tam dostała się wilgoć, najlepiej wyjaśnić to z obsługą klienta np. na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2022-07-27 14:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lato nadchodzi wiec i rzezba potrzebna.%-) W tym linku masz wszystko opisane. Realizujesz krok po kroku i za rok bedzie dobrze. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-04-28 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dobre treningi w tygodniu i odpowiednio skomponowana dieta. To wszystko czego potrzebujesz. O kreatynie pomyśl za rok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2016-09-13 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co wam takie drogie telefony kupcie odemnie 6020 uzywana przez rok za ~~200zł (nei wiem nawet po ile chodza wiec pisze tak na oko) oczywiscie sprawna w 100%

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2007-10-09 16:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie znaleźć siłownię w Gdańsk!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    TKKF Uroda, Gdańsk ul: Daliowa (mapka, ajak %)) 2/3 razy w tyg 40zł miesiąc 4 razy - 42zł miesiąc 5/6 razy 43zł miesiąc jedno wejście 5zł Godziny: 14.30 - 21.00 Sprzętu wystarczy dla każdego... Filmik z siłowni, tak to tu było nagrywane... Tą najbardziej polecam mała cena duza jakość chodze tam już prawie rok ; )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-11-17 03:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY PLAN TRENIGNOWY JEST POTRZEBNY ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na co mamy ochote. I czy jesli to jest ok, czy progres bedzie sie roznil ? Bo stosujac inne cwiczenia pobudzamy inne scięgna miesni i wydaje sie to byc lepsza opcja. Moj staż to 1 rok, wiek 15 lat. Pozdro W teorii można robić wszystko ale na jakichś ćwiczeniach trzeba budować progres siłowy a bez konkretnego planu nie da się tego ocenić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2018-03-18 09:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPOSIM????

    Post
    Doping

    ćwiczysz za krótko by brać sterydy, nie mówię tego by tu cię umoralniać, ale prawda jest taka, że w dłuższej perspektywie wyjdzie ci na minus bo organizm nieprzyzwyczajony jeszcze do obciążeń/diety na koksie dostanie ostro po dupie i trudniej będzie dalej się rozwijać. Poczekaj jeszcze przynajmniej rok.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2007-12-31 00:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam thermo speed i mały problem z kapsułkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega na tym że ten efekt z czasem zanika stad tez powinniśmy sobie kofeine w tabletkach czy tez po prostu silne kawy zaoszczedzić do fazy rzeźbienia- picie jej przez cały rok zmniejszy efekt termogeniczny lub kompletnie usunie. Kofeina z weglowodanami nie jest wyjątkowo dobrym połączeniem. Kofeina przyspiesza uwalnianie kwasów tłuszczowych z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-07-09 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Clen

    Post
    Doping

    Po winie jest przecież mniejsze prawdopodobieństwo , teść tak ale gdzieś dopiero za około 1 rok i w ten czas max 2 cykle

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-12-07 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VENOM PO TERMINIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam podobny problem.mam tighta extreme nie bralem go z rok.dzisiaj patrze a on w srodku jakis taki jakby mokry.nei wiecei czy on jest po terminie czy sie popsul/??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-12-21 23:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec tak mam 19 lat waga 88 kg cwicze rok ale z przerwami a przedtym treningiem co ukladam mialem zj**any bo mi ukladal kolega co malo sie zna an tym sporcie ogolnie mam mase ale nie mam masy miesniowej w klatce itc? chce trening zeby poprwaci swoja sylwetke mam diete od 2 Dni i tak dalej co jeszcze chcecie o mnie wiedziec?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2012-01-10 23:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chcac swiaodmie robic rekomp musimy znac bardzo dobrze swoje cialo. Niestety rekompozycja jest zjawiskiem nieco mitycznym%) poza tym wytrzymaj kilka tygodni robiac cos bez wyraznego efektu. Bardzo trudno bedzie trzymac sie zalozen i wyciagac z tego sensowne wnioski. buduj u reukuj fat systematycznie, a z roku na rok sylwetka bedzie coraz lepsza

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2023-12-19 08:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra?? doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to żebym pimpował massacre Xpand to byl dobry przez rok od momentu jego ukazania... potem kupiłem jeszcze raz i za***isty był tylko smak. Dodając do tego wałki, jakie robiło Dymatize na bialkach, nie kupuje żadnych produktów tej firmy Wystarczy wziąć massacre za punkty i cena wychodzi bdb... a ze trzeba czekać? ... wystarczy odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-12-09 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też rok temu zastanawiałem się o wzrost ciężąry itp. Powiem ci że urośniesz tyle ile masz zapisane w genach i nic ku*wa tego nie zmieni :) Na twoim miejscu cisnął bym na siłownie odrazu, ale jeśli masz wątpliowści to obczaj street workout. Mam kumpli co cwiczą sw, i byki większe od wielu ludzi na siłowni :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2015-06-01 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chipsy bananowe IG, wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co w ogóle włączać do diety coś takiego?.. Okrągły rok są dostępne świeże banany, bardziej wartościowe i smaczniejsze. Jeśli już koniecznie muszą być chipsy, to szukaj liofilizowanych owoców. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2016-11-05 12:45:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Fota do Oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    z tego wynika ze cwiczysz nie caly rok a powiedz jakie odzyweczki brales co ?? Jak zaczynales swoja zabawe z zelastwem to ile bylo w lapce i klatce ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2006-04-01 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moga sie odrzucic bez podania przyczyny, mozesz przejsc wszystko a moga cie i tak wywalic jak masz farta i cie nie wywala to moze nie byc etatow ( = odrzucony ) masz tylko rok od oddania podania do dostania sie do szkoly, jak minie chocby jeden dzien = zaczynasz od nowa ( w szkole tez cie moga za nic wywalic ) jak nie masz znajomosci to ciezko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2012-08-14 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a kulturystyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja już prawie równy rok nie pale (przedtem paliłem 4.5 lata) i efektem tego jest to że przytyłem 14 kilo w ciągu roku dlatego zaczełem na pake chodzić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2005-05-04 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal i ile WTB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No troche tam jest :d hehe Nie chcialbym drastycznie schudnac bo u mnie to nie jest problem tak samo jak i przytyc... Wiec jak radzisz z ta dietka? Przez najblizszy rok bede w Uk wiec bedzie to dietka na dluzszy czas :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-02-23 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)