w rok

[...] zwiekszaniem masy itd i postarfi to w pelni kontrolowac. po jakims czasie ta pewnosc siebie,pompa,samopoczucie itd uzalezniaja niestety. kiedys robilem max 2 krotkie cykle w rok np 6-9tyg i wszystkie najmilsze wydarzenia mam wlasnie z czasu kiedy bylem ON.niewiem czy to przypadek ale na dluzszym offie mam co jakis czas wydarzenie ktore wszystko [...]

[...] cyklu teścia propa czy enana można zbudować w ciągu tych 12 tygodni z ogarniętą michą i treningiem? Tylko tak realnie, proszę bez cudów. Zależy od organizmu. Ja np w rok czasu startując po redukcji z 88kg wskoczyłem na 112 i teraz redukuje. Na masie leciał tylko test i częściowo masteron miska była 1500 kcal a weekendy leciało co popadlo [...]

Ktoś inny powiedziałby, że nie szanuje się ten, który naoliwiony tańczy w skromnych slipkach ku uciesze starych dziadków. A inny powie, że rok w rok czeka na zawody MrO :-) Wiecej dystansu!

[...] moich celow i marzen, z otwartym sercem oddalbym Ci czesc swojej masy miesniowej gdyby tak sie dalo :) Gwid, rozumiem i szanuje Twoj punkt widzenia, ale to nie jest mozliwe ( te 3kg miesni ). Moze w rok, tak ;) Co nie zmienia faktu ze z calego serca zycze Ci powodzenia i zadowolenia z rezultatow i bede Ci kibicowal w dazeniu do realizacji celu.

[...] wiecie jak to wpływa na całokształt samopoczucia. szybka redukcja (3/4 kg na miesiąc) to jednak dziwny stan zarówno dla ciała i umysłu, gratuluję tym co tną po 50-100kg w rok bo to wymaga żelaznej siły woli. Można też przy okazji zauważyć że jestem idealnym "królikiem doświadczalnym" bo: a) jestem bardzo leniwy ( bo nie kombinuje i stosuje się [...]

[...] to nie prowokowałby organizmu do obrony. Gwałtowne odtłuszczenie to szok, który organizm będzie chciał sobie powetować. Skoro tyjemy przez 10-15 lat, to pozbycie się tego w rok nie rokuje najlepiej trwałości. Kuba, ale przecież ciężary targasz konkretne. To jak może nie być progresu? :-) Redukcja też Ci wychodzi fajnie, a tempo masz jak [...]

o curwa tyle supli to ja w rok nie przejem

Ja więcej pije w rok szkolny :) W wakacje nie ma mnie kto kusic :)

[...] jak w Paryzu - czlowiek czuje sie jak w transie. Jeszcze moj skarbek, wymarzony, wysniony. Wazny, bo pierwsze, beda moze kolejne, ale ten jest jedyny w swoim rodzaju - w rok od narodzin pomyslu - wreszcie moge sam siebie nazwac triatleta - juz oficjalnie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89b44d7e6c0e4237b5668a535f2d918e.jpg [...]

[...] właśnie mowa o pandze : Panga, którą w coraz większych ilościach sprowadza się do Europy pochodzi z Wietnamu, a dokładnie z Mekongu. Jeśli żyje w stanie naturalnym, samice rok w rok płyną w górę rzeki, aby tam złożyć ikrę. Niestety, ta "góra rzeki" leży poza granicami Wietnamu, więc z ekonomicznego punktu widzenia, to dla [...]

Oby rok 2014 dzieki temu był taki jak poprzedni to moge chorować rok w rok %)

Kapu: ile wziasc kapsolek na pierwszy cykl? A skad ktos ma wiedziec ile planujesz zeby on trwal? Pewnie jak by ci ktos powiedzial tydzien to w tydzien bys zrobil albo w rok to tez rok bys robil? Jesli wiesz ile bedzie trwal to nie umiesz sobie policzyc? Ruszcie ludzie glowa wszystko byscie chcieli miec na tacy podane!

Albo liście walił jak wiedział, że zablokował przeciwnika. Nie lepiej się normalnie dogadać/ wkręcić w jego towarzystwo? Bo jak chcesz czekać rok i trenować SW by mu przyłożyć to to trochę poroniony pomysł. W rok to się trochę nauczysz.... a on będzie miał 5x taki staż jak TY do tego czasu. I pewnie znowu wygra o ile nie będzie szybkiego KO.

w rok zrobilem 2kg wagi a potem sie zakrecilem z typem pro i w nastepny rok zrobilem 18kg i tego cyklu nie dokonczylem niestety bo by bylo do***anie mysle ale trudno czekam na nastepny a w uk to jest pseudo jedzenie a nie zarcie kurczaki rosna w 2 tyg na wodzie i chemi dla tego nie trzymam diety grzes tunczyk mi sie znudzil z cola teraz pije PIERS [...]

[...] dni. Zrobilam juz trening 10min aerobow 7min HiiT 30/30 5min brzuch 10min aeroby 15 min yoga Musialam sie rozciagnac bo juz dawno tego nie robilam.no i zjadlam omleta z brokulami i pieczarkami,orzechy kroma razowca odzywke z siemie lniane i owsiane a teraz bede jadla pieczona piers z cebula czerwona papryka i pomidorami,makaron durum i [...]

Wojtek widziałeś, 200K wyświetleń bloga pękło, w rok z hakiem. Niezły rezultat.

[...] przeczytać ze zrozumieniem to nazywa się to wtórny analfabetyzm - coraz częstsze w naszym społeczeństwie! Czyli wykonując prosty rachunek - białko miałoby starczyć mi na ok. rok. Dudek jakie 5 miesięcy? Napisałem, że termin kończy się w pierwszych dniach maja! Więc niespełna 4 miechy - trudny rachunek? "to białko dostałeś, nie kupiłeś." [...]

Wielkie dzięki panowie Osobiście średnio jestem zadowolony, ale taka już ludzka natura. Człowiek cały czas chce więcej Teraz jak uda mi się w rok przytyć znowu te 7-9kg czystego mięcha, to myślę, że już będzie konkret. Sęk w tym, że teraz będę w klasie maturalnej i na pewno mniej czasu będzie. Jak 3x w tyg. tylko na siłkę będę chodził to... A [...]

tak jest, trzeba solidnie zakończyć rok 2014 i na dobrej pompie wejść w rok 2015 :-D do zobaczonka :-))

Jestem ciekawy jak kolejne lata będzie bo ja jak przeszedłem z klasyka to też pierwsze dwa lata po 7-8kg dodawałem w rok, potem już w ciężkiej raptem 4kg a teraz to chyba nic %-) jedynie jakieś szczegóły i dojrzałość na plus no i może góra coś tam poszła gabarytem przy zachwianiu wagi ale to może tylko mi się dziś wydawało bo po reffedzie byłem [...]