[...] jeszcze jedno pytanie czy tak (źle) założona szyna wpływa bardzo negatywnie na dł. leczenia ? Bo teoretycznie mam skierowanie dopiero za 10 dni ale może się wybiorę wcześniej bo boje się, że mi władują gips na miesiąc a wtedy zawaliłbym cały ciężko przepracowany rok. Dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - drako28 w dniu 2010-05-02 19:13:23
Leją, tylko walka się odłożyła, bo Rampage gra oskarową role w Drużynie A. Widziałem jakąś fotkę, gdzie miał irokeza takiego jak ten oryginalny ziomek z drużyny A :) To dobra wiadomość, będzie ciekawa konfrontacja ;) A swoją drogą nikogo z nich nie widzę w UFC. Ja też jakoś nie bardzo.. Marcus swoją siłą by mógł jedynie coś zdziałać, ale z takim [...]
[...] doskonale wie, że nie jest już the best ale dla podtrzymania marki "Mariusz Pudzianowski" cały czas będzie o sobie mówił World Strongest Man. 2003 i jeszcze 2004 rok to był szczyt jego możliwości. Od tego czasu nie poprawił wyników, a cała czołówka tak. Więc albo Pudzian nie mógł już przeskoczyć pewnej bariery, albo strongman nie był [...]
[...] i 50 filmów.Powoli to wrzucam,dwa kompy chodza na max... Kto był-to widział,kogo zabrakło-zachęcam do zapoznania się z relacjami i wynikami. Zawodników było wiecej niż rok temu w Warszawie,kibice też dopisali,choc miejsca było na jeszcze 5 x tylu... Konkurencje dla pań -wyciskanie na maksymalny cieżar-wyniki naprawde bardzo dobre-rekord 75 [...]
[...] kariery-ale dziś zawodników o takich ambicjach i aspiracjach,sile przebicia jak Arni-po prostu nie ma. Wystarcza im sponsor i robienie formy 1 lub 2 x(to już niechetnie) w roku-przez pozostały czas wiekszość nie za bardzo ma się z czym pokazać.Wilu przez to straciło sponsorów,bo rok trwało zanim byli gotowi do reklamowych filmów i zdjęć a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiąże się to z odżywkami, dietą. A roboty nadal nie mam. Lecz to będzie mój ostatni start na razie, bo junior jest do lat 23 bodajże, więc nie mam tam po co startować za rok, albo nawet za 2. Jeśli sprawy rodzinne się unormują i coś ruszę z pracą, to wystartuję. Dzisiaj dowaliłem na siłce tak: ściąganie wyciągu dolnego siedząc pojedyńczo [...]
Jeszcze dam Ci 3 przykłady z życia wzięte. Miałem kiedyś 2 flakony 10 ml otwarte 1 rok, do połowy soki wykorzystane. Z uwagi na fakt, że był to towar dobrej jakości i drogi postanowiłem go wbić. I wbiłem, ale wydaje się iż był bardziej bolący niż rok wcześniej. Drugi przykład, znajomego z SFD, kupił flakon 10 ml, a że miał z tą firmą 1 raz kontakt [...]
Nigdy nie jadłem takiego rogala, dobre to jest? Jest baardzo dobre, tylko trzeba trafić na dobrą cukiernie :) Oj tam nie przesadzaj, pamietaj ze jestes zawsze o krok blizej celu od tych ktorzy jeszcze nie zaczeli ;-) Dasz rade! :-) A czemu w przyszlym roku nie bedzie ci dane zjesc rogala ? Jasne, dlatego robie swoje i się nie przejmuje :) [...]
[...] np w przysiadach czy innych złożonych ćwiczeniach. Kalistenika będzie dobrym przerywnikiem w treningu siłowym. No i już wszystko jasne! A powiedz mi, bo w artykule "Pierwszy rok treningów" pisze, aby wykonywać plan od kilku do kilkunastu tygodni, czyli jechać nim powiedzmy 3 miesiące, a potem zmiana, czy jechać nim dopóki jest progres (nawet [...]
Ale z drugiej strony miałam że dwa razy schizy że jestem w ciąży chociaż nie byłam a prawdopodobienstwo było prawie rządne i :)) Ja to samo rok temu :p nawet testy robiłam :p Ja nawet kilka testów a mam wkładkę więc szanse naprawdę niewielkie :p Lucy ja planuje redukcję jeszcze z dwa miesiące max. Może wyjść w praniu ze krócej. Ustal sobie w [...]
Marius Graatrud zostal wykreslony z listy uczestnikow. A w zwiazku z faktem, ze z roku na rok lista zaproszonych jest coraz mniejsza, mowi sie o prawdopodobienstwie zaproszenia trzech najlepszych zawodnikow z imprezy rozpoczynajacej sezon 2011 i bezposrednio poprzedzajacej AC - Flex Pro.
Witam Sama tenowalam kyokushin 10 lat, a teraz shotokan troche ponad rok i powiem, ze jesli mialabym ocenic te dwa style w skali na 10 to daje 9.5 kyokushin a shotokan 4. Style te sa podobne, wiele jest tych samych technik, tylko nazwy rozne, ale mimo wszystko bardzo tesknie za kyokushinem, a sh. wybralam tylko ze wzgledu na bliskosc do klubu i [...]
[...] mi bardzo. Ale wiadomo, dieta musi byc, bo bez zawsze bedzie kulawo. Jednym slowem, dzieki dobrej diecie, treningowi HST osiagnolem wiecej w 6tygodni niz przez ostatni rok Kulturysta z prawdziwego zdazenia niegdy nie bede i nie planuje byc. Cwicze dla wlasiej kondycji i dobrego samopoczucia. Cieszy mnie to ze wygladam lepoiej od [...]
[...] może wyjść za 20 serię jednakże tutaj już warunkuje dużo czynników bo dla jednego 25-30 będzie progres, a drugi będzie robił sobie krzywdę. Jeżeli przyłożyłeś się przez ten rok to celowałbym nawet wyżej... Sam znasz swój organizm, powinieneś wiedzieć na czym siedzisz. Przez ten rok trenowałeś chaotycznie? Progresja (dokładanie powtórzeń/kg) + [...]
Zrób ok. 6 tygodni przerwy od kreatyny. Aminy i inne sprawy nie są stosowane raczej cyklicznie. Na Animal Stack jesteś za młody jeśli rok w nicku to rok urodzenia.
Generalnie nie jestem jakąś maniaczką odchudzania i szczerze mówiąc nie mogłabym jeść takich rzeczy jak warzywa gotowane na parze itp. Ja uznaje tylko całkowitą zmiane nawyków zywieniowych a konkretnie jedzenie małych porcji. Nie zrezygnuję z piwa bo lubie się bawić, w ogóle nie rozumiem jak można się pozbywać przyjemności. Rok temu ważyłam 60 kg [...]
[...] dyskusje powinny być prowadzone jak już merytorycznie a posty userów, jak gochon, którzy zarejestrowali się na SFD tylko po to, by prowokować tego typu kłótnie banować na rok albo na ip. OloKK - Dokładnie nie chce mi się przeszukiwać ale były posty, w których MarKos szydził z zawodu jaki p. ***** wykonywał i może na bana to nie zasługiwało ale [...]
[...] , ale nie miałem żadnej diety , byłem przetrenowany bo plan był do kitu np.robiłem 40 serii na klate Myślałem , że im więcej serii tym więcej wejdzie , co tydzień przez ten rok miałem zakwasy po tym dniu i to niekiedy takie że ktoś mnie lekko szturchnął to jak by mi zalinił z pięchy Na bicka i tricka robiłem po 25 serii w tygodniu !! NOGI wcale [...]
The Ultimate Fighter 10 - temat do dyskusji - Spoilery
