w rok

OK, trening zrobiony. Stwierdzilem ze zrobie obszerne opracowanie dla wojakow. Mam pod reka jednego soldata, takze info powinno byc w miare biezace co do waszych wymogow (fakt, pan pozegnal sie ze sluzba rok temu). Teraz to klece i dzis (zapewne w nocy) powinno byc umieszczone w sieci.

[...] przez parę miesięcy dobry trening...(z tych ssamych przyczyn) i potem wydaje wam się, że osiągnięte wyniki to efekt suplementacji HMB...Co chcesz udowodnić kolego..że po roku ćwiczeń plus HMB..osiągniesz jakiś efekt? Przecież to chyba oczywiste...ze jeżeli treniujesz rok..nie robiąc choćby podstawowych błędów....to efekt jakiś będzie..... [...]

[...] Na SFD nie znalazłem jeszcze ani jednego komentarza,który utwierdziłby mnie w waszych przekonaniach.Wychodzi na to,że mało kogo było stać na stosowanie HMB przez ponad pół roku-i jestem pewien,że wasze 'veto' wobec tego syuplementu wynika ze strat materialnych(góra 3-4 miesiące,nie dam wam więcej).A wiadomo,że HYDROKSYMETYLOMAŚLAN to produkt [...]

zalosny jestes ozyr w tej upartosci co do efektywnosci hmb tak jestes jedynym ktorego stac na suplementacje hmb przez caly rok masz racje do wody z tym pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

Obecnie 3 rok studiów. Ja się nauczyłem pływać jeszcze w podstawiaku. A tak bardziej zająłem się tym sportem na studiach.

[...] duży staż na siłowni (w sumie z dwa lata) tylko zazwyczaj jak się wkręce na maksa w trening to dopada mnie kontuzja i muszę przerwać treningi. Ostatnio miałem przerwę prawie rok i teraz jakby wracam do formy, myślę, że te suple co wybrałem bardzo mi pomagają, bo mega szybko idzie siła i wytrzymałosć. Na rowerze jest mega progress a na siłowni już [...]

koleś, wtedy lat 19, rok koksów bez opamiętania- z suchara zrobił się byczek ale razu pewnego zemdlało mu się i na sygnale pojechał- w szpitalu konował rzekł; wrodzona wada serca- teraz całkowita asceza i gość od paru lat nie wypił nawet browara ani nie zajarał szlugi, głupota polegała nie tylko na nieumiejętnym koksowaniu ale przede wszystkim na [...]

PePoNeNt zapraszamy-po fotce widzę,ze forma petarda :) w tym roku również będzie konkurs może nie jeden a i może też bezie jakaś drobna niespodzianka :) zapraszamy zapraszamy. Na pewno największą atrakcja są same zawody i gwiazdy zaproszone ale też można się poznać i zobaczyć z kim rozmawiamy przez telefon lub piszemy na forum :) a i przy okazji [...]

[...] mogę zrobić na niemal 100% swoich możliwości ale jeśli chodzi o progresowanie to już ciężka sprawa.Przez ostatnie 3 lata dokładam po około 2-3kg do siły maksymalnej na rok.W tym roku nie wiem jak to będzie ale póki co mam zrobione 96% swojego najlepszego wyniku i od od 6 tygodni stoi w miejscu.Dodam,że odbudowa max formy po roztrenowaniu [...]

a ty tu juz sie nie pucuj baby wlasnie wsiada w samolot do brazylii i zapisoje sie do btt za rok pride stanie z wandem i mu do***ie gongow :*

no rok temu wydlubal z notebooka taka malutka "myszke" co jest w srodku i wsadzil sobie do nosa, jechalismy do lekarza wyjmowac. a teraz to juz nie tylo pociagnal paznokciem. Nie wiem czemu te glupie kalwisze sa tak dziwnie zamontowane ze nie da sie ich znow wlozyc. jakies palstikowe mecganizmy, do bani

Żarty żartami, ale tak prawdę powiedziawszy to biorąc pod uwagę to jak szybko młodzież teraz rośnie, to ma sie czego obawiać. Jak ja chodziłem do liceum(rok temu je skończyłem) to średnia wzrostu w klasach maturalnych była ok. 180 cm, a jak teraz patrzę na ludzi w wieku 16 lat, to ****a większość ma 190 cm!!!!!

fotki przed snem, robione na poczatku wakacji... wzrost : 173 cm waga : 79 kg bic : 41 cm klata : 115 cm pas : 90 cm staz treningowy : 1 rok i 7 miesiecy Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2009-08-07 02:11:16

a to co innego to najpieksniesze uczucie na Ziemi to zmeczenie po wysilku fizycznym i potem jak sie przylozy glowe do poduszki to zasypia sie w 1 sekunde. a co do tego co ludzie mysla o sporcie, w mysl zasady czemu jestem gruby przeciez chodze na basen (raz na rok na wielkanoc) to co innego

CZeść Rafał jestem 13 lat skończone w lutym teraz do 1 gim idę ,kategoria młodzik pierwszy rok się zacznie od stycznia. 170cm wzrostu przy wadze 55kg 60m-8,8 100m-12,9 a tak w ogóle to janie trenuje konkurencji biegowych tylko siłowe oszczepem i dyskiem rzucam i kula pham rzut oszczepem 600gr.-40,51 rzut dyskiem 1kg-29,18 phnieciekulą 4kg-10.15 [...]

[...] nie rozmawiasz tu z J.D.gdyz nie zaslugujesz nawet na dalsza rozmowe ze mna .Facet wzioles sie znikad tak jak wziely sie twoje mistrzowskie stopnie w TSD Lzesz na kazdym kroku wszystkie stopnie J.D.sa autentyczne zdobyte przez egzamin przed znanymi mistrzami TKDi TSD i nie prubuj tego podwazac .Nie wtracaj tu innych styli np.karate Tsunami,bo [...]

[...] ,ze prowadzi je absolwent AWF Gdank co nie jest prawda ,bo ten czlowiek po pierwsze nigdy nie studiowal w AWF Gdansk gdyz nie dostal sie tam ,owszem prubowal rozpoczac je rok temu wiem to od J.D.Gdyz jako prezes wystawial mu pismo potwierdzajace ze jest zawodnikiem TSD,co mialo zwiekszyc jego szanse by tam podjac nauke.Jest to bardzo dziwne [...]

[...] lista jest długa Fc Barcelona, Real Madryt,Valencja, Deportico, villareal, Betis sewilla , fc Sewilla, athletic bilbao, atletico Madryt, real sosiedad, Mallorca a Ligi angielskiwej tylko 6 druzyn zwykle jest tak gdy graja w fioanele Lm druzyny z Hisz i ang wygrywa druzyna z hisz Przypomnijcie sobie 2006 i 2009 rok.

[...] słomkowej Weili Zhang jako o kolejnej mistrzyni, która mogłaby zawalczyć na tej gali, ponieważ chce zorganizować jej następną walkę w USA. Z takimi możliwościami, gala UFC 245 mogłaby być jedną z najmocniej obsadzonych kart walk, która kończyłaby 2019 rok. Fanom nie pozostaje więc nic innego, jak tylko czekać na ogłaszanie kolejnych pojedynków.

[...] Plus 5kg na gorze. Tak, ze na sucho mozesz jeszcze te 10-15kg spokojnie zrobic. Srodki BD lipa ogolnie, nie miales juz czego kupic? -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 Hehhehehe, na redukcji wiecej potrzebujesz;-). Tak, ze dieta, suple rok-dwa cwiczen i mozesz zaczac myslec o cyklu:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-27 13:50:52