2. WAGA:76
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:48
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami(kontuzje)
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:2
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1,5 roku temu 200 metki
8. TRENING:4x w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa i ładna klatka
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku
11. POZIOM BF%:dobry
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:Może byc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:114
-martwy ciąg:nie rozbie od czasu kontuzji było 116
-przysiad: było 93
Przygotowanie w mirę dobre.Dieta ułożona przez trenera od 2 miesięcy artressan na stawy bo z nimi mam największe problemy i z kręgosłupem
teraz cwiczę bez przerwy 6miechów było 1,5 przerwy wczesniej.Witaminy włączyłem 1,5miesiąca temu.
Witam!Jestem po 1 strzale andropen275 i deca 250 wszystko z dragona na koniec chciałbym przyłożyć winstrolem kiedy włączyc winko
i kiedy odblok najlepiej.Jesli będą dobre efekty po andropenie i dece nie będę dokładał wina.Ziomek radził dołożyc setkę mety do tego cyklu co wy na to?
nie oszukuję was nie mam jakiegos ekstra pojecia o dopingu ale proszę o kilka rad
fotka sprzed 2tygodni