w rok

j/w jestem za cyklicznym jesli chcesz brac caly rok to dawki 0,03g/kg masy ciala

No staram sie robic diete, ale niedokonca taka za***istą xD Mianowicie rano płatki w szkole chleb zytniz z jakas szynką + banan.Na obiad to niewybrzudzam co mamuśka zrobi to jem. Pózniej jeszcze jakies serki, a na kolacje ser twarogowy xD Cwiecze juz wsumie z ponad rok z przerwą.

Ale o czym ty mówisz. Pod pojęciem odżywka (białko,gainer) - to można brać cały rok. W kreatynie jest potrzebna przerwa.

a te zegarki Ferrari pod spodem w cenie: 500 zł na allegro chodziły już rok temu po około 300-400 zł :p ale Tag Heuer'a sam nosiłem przez długi okres. polecam. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-06-17 19:37:50

Robert jednak wiedział co mówi, wypowiadając się rok temu na temat odpuszczenia przez BMW tamtego sezonu w jego połowie...

Przysiad 200kgx1 przy Ok 90kg, sprawdzany jak miałem bodajże 17 lat, max 18. Martwy ciąg 240kg przy Ponad 100kg, drugi rok studiów, także Ok 20 lat. Wyciskanie 160kg przy Ok 110kg sprawdzane w wieku 22 może 23 lat. Czyli dawno, teraz tylko pije piwo i mądrzę się w szybkich pytaniach.

o to sie nie martw,olej date waznosci gdyz ona nie jest tutaj wazna wazne aby bylo przechowywane w suchym miejscu a postoi i rok

[...] miesnie nigdy nie urosna i HMB, kreatyna i inne ******ly nic tutaj nie zmienią. w planie sielowym tez przydalby dpdatni bilans kaloryczny. jesli Twoj staż jes mniejszy niz rok czasu - opusc sobie stricte silowe plany. jestes jeszcze swieży i siła bedzie wzrastac na wszelkiego rodzaju sesjach treningowych z uzyciem sztangi. kreatyna to [...]

to ostry zrzut macie ciekawe jak mnie zetnie po 2 cyklach w ciagu roku bo to bedzie jak nie pije alko juz ponad rok a ostatki chlania to kozackie mialem ze moglem wlac chociaz nie czulem dramatycznych spadkow jak cwiczylem i kilka razy po cyklu zdarzyla sie impra ekonomia idzie przyoszczedzic

rok to może nie ale kilka nocy zdarzało się, że coś przeleżało w aucie. nic nie powinno się dziać, smacznego ;-)

TomQ, bierzesz kreatyne tylko w dni trenigowe cyklicznie czy przez cały rok?

W temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania ;-)

[...] i jeżeli stosujemy często to każdy kolejny cykl jest słabszy, dlatego warto więcej czasu odczekac żeby ustruj od kreatyny się odzwyczaił i dopiero zrobić cykl. Ja proponuję 2-3 cykle na rok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Gwarancja obejmowała 1 rok A tu fotka w powiekszeniu

ja posiadam te fairtexy i wcale nie są twarde wręcz przeciwnie,są miękkie dosyć. mam je rok i nic się złego z nimi nie dzieje. trzymają się fajnie łapy i są wykonane ze skóry. są często wykorzystywane na galach shooto, np. w sochaczewie. szczerze polecam i naprawde warto wydać te 50 zł więcej

byłem, miałem robione testy na alergię, zaglądała mi do gardła i nic nie znalazła... Hmm tak sobie myślę czy może to być spowodowane czymś od żołądka? rok temu miałem objawy refluksowe tzn ból i pieczenie w klatce i wtedy to dusiło mnie w gardle... a pojawiło mi się to po intensywnym ćwiczeniu głownie brzuszki:/

Jeślo 100% ori ładuj Rzecz jasna jeśli przez rok towar nie leżał w garażu z pustaków i metalowej blachy na dachu

zależy jak ci ta masa pójdzie, bo może być tak że trzeba jeszcze masować z rok lub więcej aż będziesz konkretnie wyglądał a wtedy redukcja i rzeźba, no chyba że chcesz być leszczem z 34 cm w łapie i kratką na brzuchu, taki lovelas

[...] jaki sprzet kupil wydal duzo pieniedzy bez sensu i teraz probuje odrobic oszczedzajac na wszystkim i podnoszac ceny karnetow( 2 podwyzka a silownia nie otwarta jeszcze nawet rok). full teraz to 70 zł mysle czy od wrzesnia tez nie zmienie silowni, wiec moze podepne sie do tematu i spytam co mnie ktos poleci? bidronka? a moze 2LO? bo na majdanach [...]

[...] z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:ok.4 -tłuszcz: ok.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9lat temu 1-4 meta25 ed , 1-6 dd 300 ew , 4-8 prop 100 e2d , rok temu 1-9 bold 250 ew , 1-11 enan 500 ew , 9-13 meta 30 ed 8. TRENING: 5xtydzien z naciskiem na klate 9. CEL CYKLU: powrot do formy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]