w miejscu

Żeby rosnąć trzeba mieć dietę na +. Ilość powtórzeń i ciężaru nie ma żadnego znaczenia - przy dodatnim bilansie i tak będzie szła waga w górę, a to, czy to będzie tłuszcz, czy mięśnie zależy od treningu. Masz słabą dietę, skoro stoisz w miejscu.

[...] badania hormonalne na testo prolaktyne estrogen + morfologie. 7 miesiecy? stary mi stuknie zaraz 11 lat jak cwicze a pierwsze 2-3 lata to wogole nie wiedzialem czemu stoje w miejscu a wszystko niby tez mialem dopiete pod okiem dietetyka i instruktora. Ale musialem sam wypracowac co na mnie dziala. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-14 [...]

a jak waga? idzie do góry czy stoi w miejscu ?

Od jakiegoś miesiąca waga stoi w miejscu dlatego kupiłem gainera ,myślałem żeby obniżyć węgle w diecie i dołożyć gainera Zmieniony przez - PoIsePL w dniu 2016-04-20 15:48:42 poczytaj dużo bo masz małe pojęcie,chcesz obniżyć węgle i w to miejsce dac węgle i trochę bialka

A jesz na oko czy masz diete? No ale jesli stoi w miejscu to musisz sprobowac chociaz ze 100 kcal dorzucic a jak mimo to nie ruszy to jeszcze troche wiecej

ziolo na cyklu lipa jak bedziesz jaral to sila w miejscu stoi bynajmniej u mnie

Dzięki za fachową pomoc od jutra zastosuję poprawki i mam nadzieję, że przyspieszy to moje postępy bo od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu ~~ niech masa będzie z Wami, no i oczywiście sogi lecą ^^

masakra nigdy nie czulem takiego pobudzenia, na treningu nie moglem ustac w miejscu podczas przerwy miedzy seria.. czuje sie strasznie pobudzony, ale jest cos co mnie nie pokoi ale tez chyba znaczy ze jest mocny srodek, strasznie czuje sie oszolomiony tak dziwnie jak na jakiejs bombie pobudzenie jest, ale nie aż takie. takich wrażeń niektórzy nie [...]

Jechanie caly czas schematycznie FBW to stanie w miejscu - nie ma sie co oszukiwac. Monotonia bedzie zabojcza dla postepu - z czasem...zaden NATURALNY kulturysta nie wytrzyma tego na dluzsza mete, poza tym nawet jesli chcemy obalac splity to najpierw byloby warto sie zapoznac z naszym wrogiem :) Split/FBW na zmiane - nie inaczej. W przeciwnym [...]

Aaa tam gadasz. Wczesniej tez bralem cell pumpa i jakos nie mialem takiej pompy. Narazie waga stanela w miejscu. Mam jednak wiecej sily na treningach i miesnie nawet w dni nietreningowe wydaja sie tak fajnie napompowane. Mam pytanie odnosnie nitro. Jego dzialanie najbardziej odczulem przez pierwsze kilka dni brania. Czy nie byloby rozsadnie zrobic [...]

[...] dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25 °C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 kapsułka 2 razy dziennie najlepiej podczas posiłku. Preparat popić ok. 300 ml [...]

[...] mi nie jest,wiec zdecydowanie polecam. Rozgrzewka u mnie wyglada dwojaki, poczatek sie rozni bo albo ze 3 do piecui minut na rowerku stacjonarnym pomykam, albo truchcik w miejscu. Pozniej biore maly ciezar (np. na klatke najpierw 20 kg macham w miare szybko,pozniej 2 razy 40kg macham az poiczuje dobrze rozgrzany ale nie przepalony ) a pozniej [...]

Dodaj trochę więcej tłuszczy, kiedyś miałem ten sam problem, masa stała mi w miejscu. Po lekkim zwiększeniu ilości tłuszczy w mojej diecie zacząłem przybierać na masie

[...] nie powinno. chyba, ze zsuniecie ciezarku powoduje, ze psujesz ustawienie tulowia i zaczynasz np. poglebiac lordoze ledziowa. musisz opanowac tak ciezar by utrzymywal sie w miejscu, gdzie to ma sens. jak przesunie cie na tylek, to wtedy Twoja praca jest duzo latwiejsza w wykonaniu takiej pompki Mam cały czas prosta pozycję ,tak jakbym robił bez [...]

silownia... dieta... na silownie zapisze sie dopiero za jakies 3-4 tyg. bo teraz nie mam za duzo czasu, chociaz nie chce teraz stac w miejscu i chce aby cos w tym czasie masy mi przybylo . A o diecie juz wspomnialem, ze zaczne ja stosowac, wiec nie ma sensu sie powtarzac. Chyba, ze chodzi o to jaki gainer jest odpowiedni do konkretnej diety?

[...] Ostatecznie ciągnęliśmy ciężarówkę. - Podchodzę sobie do liny na pełnym luzaku - opowiada Mariusz. - Napinam mięśnie na ostro, ciągnę i... mam wrażenie, że stoję w miejscu. Cudem udaje mi się dociągnąć do siedmiu metrów. Patrzę na sędziów. Oni też nie dowierzają swym oczom. Ledwo ruszyłem, a jestem całkowicie padnięty. Boże, czyżby siły [...]

a diete jakas stosujesz ? rozumiem ze wykorzystales juz maksymalnie diete przy redukcji i waga stoi w miejscu, nie schodzi w ogole w dół, tak ?

Może wykorzystać w rolnictwie - przez 50 dni niech upycha po 1 tabletce w miejscu gdzie posadził ziarnko i wyhoduje takie coś:

[...] z oliwek 15g kcal 135,00 białko 0,00 ww 0,00 tłuszcze 15,00 Razem: kcal 1818,45 białko 171,91 ww 76,08 tłuszcze 88,04 Jeśli gdzieś gruby błąd, to proszę o wytknięcie. Straszna fura żarcia jak dla mnie! I jeszcze pytanie - dzień dobry, przysiady ze sztangą - nie boli Was kark potem i barki w miejscu, gdzie opiera się sztanga?

[...] 10 miesiecy po zakonczeniu 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie wicze to nie zauwazam duzych strat ani przyrostu, waga trzyma sie w miejscu ;) 13. STAN ZDROWIA: dobry, na nic nie narzekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]