[...] 4-5 dni) minimalna poprawa, lecz potem wszystko wrocilo i jest tak samo. Byłem teraz 25 lutego i zrobił mi tylko prześwietlenie (całe okolice bioder) tylko właśnie nieiwem w jakim celu. Bo na I wizycie wspomnialem tez o moim problemie z kością ogonową. Lecz to prześwietlenie moze mialo na celu co innego.Jednak wyraźnie mówiłęm na II wizycie że [...]
Pokaż ten trening i obciążenie, jakiego używasz. W jakim celu masz trening dzielony? Szczupak jesteś, nie kręć bez sensu tych aerobów. Skup się na treningu siłowym i progressie w obciążeniu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-16 21:48:09
[...] on the amount of each that is ingested. Further, prior intake of amino acids and carbohydrate does not diminish the metabolic response to a second comparable dose ingested 1h later. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-12 11:40:13 Mroales - w jakim celu rezygnowales z wegli po treningu? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-12 11:40:37
[...] jest nie tylko dobrze dobrana dieta, ale również sodliny trening siłowy. Bez tego niestety najprawdopodobniej straciłeś większość mięśni, które organizm Twój zaczął się pozbywać, w sytuacji, gdy nie są one mu potrzebne. Nie angażowałeś ich do pracy, więc w jakim celu ma on je zachować? Sugeruję wprowadzić trening siłowy jak najszybciej.
[...] starasz się nabrać masy? 2. Po co taka tona suplementów? 3. Dlaczego marnujesz wpc wrzucając je do śniadania i do kolacji, skoro jesz tylko 150-160 g białka dziennie? 4. W jakim celu spożywasz tyle rodzynek? 5. Po co jesz twaróg na noc? 1. Obecnie jestem na reverse diet i powoli przechodzę na mase. 2. Mam w szafce to używam. Skończą się to będę [...]
[...] z nolvą i tutaj dał bym nolve 30 dni po 20 mg clom 40 dni po 50 mg jak skończysz podawanie nolvy robisz badanie test e2 prl prog lh fsh i je tutaj wstawiasz osobiście dodał bym proviron Lodzianin tak z ciekawosci clom dluzej niz nolva w jakim celu? Przewaznie na formu rozpisuja odwrotnie? Pytam z ciekawosci bo sam zaraz wchodze w sermy.
[...] do robienia masy. IF jest głównie przeznaczony - jeśli chodzi o bodybuilding - do rekompu/zrzucenia smalcu,a nie do robienia masy. Słowo przeznaczony.Odsyłam do badań w jakim celu stosuje się okresowy post.Na pewno nie jest to budowa masy mięśniowej. Można zrobić masę,ale kiedyś dochodzi się do punktu kiedy waga staje,a mając okno 6-10h w [...]
jasne ze mozna, wszystko zalezy od poziomu doswiadczenie i tego w jakim celu chcesz tej kreatyny uzywac;-) u mnie leci kreatyna caly rok okolo 5g w okresie potreningowym, tak jak wspomnial wyzej georgu, jest kilka opcji na to, aby wykorzystac suplementacje kreatyna, mozna robic kasyczne cykle trwajace okolo 10-12 tygodni, czy tez nieco krotsze [...]
Kulmas w jakim celu dodałeś oxe? Myślisz że 10mg będzie działać synergistycznie? Wiem że na 20mg można już robić zauważalne ale lajtowe efekty. Daj znać jak się to tutaj spisze.
[...] zachwalające pałki teleskopowe napisane przez podmiot który zajmuje się sprzedażą pałek teleskopowych. Odnosząc się do wykładni celowościowej wytłumacz mi jedną rzecz: w jakim celu zwykły szary człowiek nosi ze sobą pałkę teleskopową zakończoną ciężkim i twardym materiałem, skoro może nosić ze sobą np. ręczny miotacz gazu który jest tańszy i [...]
[...] na klatę. To push/pull bardzo dobre jeżeli wziąłeś je z postów podwieszonych, spokojnie możesz nim ćwiczyć nawet 4x w tygodniu w systemie push1/pull1/off/push2/pull2/off/off. cel masa, aeroby rower 2x w tygodniu ładna pogoda teraz po 2h około 60km. W jakim celu te aeroby skoro celem jest masa? Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-18 16:40:10
hmm widze tam 2 dobre gainery ;] przynajmniej ten mass xxl niezle po nim na wadze sie przybiera a izo plus kiedy bedziesz zazywal i w jakim celu ? AAKG też to miałem dobre przed treningiem na pobudzenie ;]
[...] dni diety według tych założeń i wtedy ją przeanalizujemy. Pamiętaj jednak żeby produkty ważyć jak i wrzucać w dziennik żywieniowy przed ich obróbką termiczną. Szynka jako element wieprzowy, a nie gulasz z szynki. Reszta oprócz wspomnianych wcześniej parówek i kabanosów jest ok. W jakim celu dodajesz otręby? Błonnika w diecie nie powinno brakować.
[...] bez męczarni. gratuluję formy, ja także w tym roku próbuję szczęścia redukując na High Carb :) widzę że masz niezłe doświadczenie dlatego miałbym do ciebie 3 pytanka: 1. W jakim celu wyeliminowałeś owsiankę z rana? czy chodzi o wysoki poziom kortyzolu i insuliny z rana? 2. W jaki sposób rotujesz węglami? Kaloryczność rozumiem codzień taka sama? [...]
1. W jakim celu wyeliminowałeś owsiankę z rana? czy chodzi o wysoki poziom kortyzolu i insuliny z rana? 2. W jaki sposób rotujesz węglami? Kaloryczność rozumiem codzień taka sama? 3. Jak radzisz sobie z wodą podskórną na tak wysokich węglach? 1. tłumaczyłem to już wcześniej przy opisywaniu zmian diety a) trenuję ostatnio o 7:00 b) nie mam [...]
[...] straci sens. polecam 3xsilowy, najlepiej FBW, do tego 3x aeroby w DNT. HIIT wprowadz jak skoczysz troche z forma. co do produktow: 300g bialek jaj to ile to bedzie jajek? w jakim celu wyrzucasz zoltka uzupelniajac nastepnie tluszcze oliwa? boisz sie witamin i mineralow zawartych w zoltkach czy lecytyny, ktora praktycznie w 100% niweluje [...]
A co lubisz? Bo po treningu jakieś węglowodany musisz zjeść. duzo powtorzen lekkimi ciezarami - w jakim celu? Ile jest tych powtórzeń? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-05 22:34:09
[...] produkcie nigdy nie będą miały takiego wysokiego stopinia działania jak kierunkowe odżywki. Co więcej, gainer to przetworzony produkt, obfitujący w cukry. Bcaa niby w jakim celu? / Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-23 09:56:35 Bcaa biorę w dni treningowe Co do suplementu to http://www.massattack.pl Zmieniony przez - RozbójnikWojtas [...]