[...] co kopię %-) Rasha UA polecam, mam prawie rok i nic się nie dzieje z nim. Venum po kilku treningach zaczął się haczyć. Spodenki mam SMMASHA są ok, chce zakupić sobie takie obcisłe w jakich np miras, fedor, walczyli. Zwykłe się nadają też, tylko jak podarłem z 5 par to kupiłem w końcu solidne Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-11-30 16:45:47
Ale jesli jedna tabletka zawiera 800 mg estru to dwie tabletki dziennie to za mala dawka bo lacznie to wychodzi tylko 1600 mg na dzien. W jakich dawkach wy to bierzecie, bo ja bym się sklaniał w granicach 3-4 tablet 1-2 razy dziennie. Ale jesli dwie tabletki cos daja to po co marnowac kaske. Wypowiedzcie się na ten temat :)
[...] cena jak na ug. Sa duzo tansze oxy na rynku. O cenach sie na forum nie dyskutuje, druga sprawa, ze nie ma sensu wkraczac na temat cen bo to logiczne, ze przedzial cenowy w jakich mozna kupic i kupic moze byc nawet 50-100%. testowaliscie cypio shree? bylo dobrze na cypio dose zero bolu, po przejsciu na shree bolace guzy Cypio Shree bezbolesne. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nabiału . Pamiętam że w Biedronce jest biały ser 250 g i w 100 g jest chyba z 20 g białka . i to jest jest jedyny rodzaj białka jakie moge dostarczyć . Ale nie wiem w jakich porach mam je jeść . Myślałem aby przed każdym treningiem wypić 5 g l-leucyny . I po treningu zjeść z 150g . A pozostałe 100 g przed snem . I czasami zjem jakąś rybę . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może być tak? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Mam takie pytanie, Czy lepiej kupować w proszku czy w tabletkach? Ile minut przed treningiem to stosować i w jakich ilościach. AAKG brać także w dnt, czy raczej nie trzeba?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kilka dni brać dawkę odpowiednia na mase ciała w celu nasycenia się, i potem utrzymywać to czy po prostu brać stałą dawke dzinnie ?? I 2 pytanie ile brać dziennie, np. w przypadku monhydratu w kapsach gdzie w przypadku olimpa jest to 4kaps=5g, to w jakich porach dnia to przyjmować i czy najlepiej z czymś przez co lepiej sie to przyswoi ????
Ja nie narzekam Żeleś ;] To dosc ciekawe doswiadczenie. Pewnie tak daleko od domu i w tak niegoscinnych okolicznosciach w jakich Ty byles to jeszcze inaczej to wyglada. Wielkanocy jakos tak nie czuje, dla mnie Wigilia i Sylwester to sa dni ktore chcialbym spedziec wszedzie tylko nie w pracy :)
Siema. Widzę, że robisz obwody, ja też mam zamiar zrobić swój pierwszy, tylko nie wiem co zrobić z A2 i A3. Te tabelki na forum odnoszą śie do ćwiczeń B,C,E a w jakich zakresach mam robić A2 i A3?. A i jeszcze coś. Lafay pisze, że w A2 mamy się nie opuszczać do końca. Czyli mam ćwiczyć do momentu gdy ramiona są równolegle do ziemi? I ostatnie [...]
Zastanawiam się nad kupnem butów Adidas Predator Mania http://www.soccerconnections.net/images/predator_mania.jpg Jak uważacie warto wydać kasę na te buty? Obserwuję również buty w jakich grał Rivaldo http://www1.folha.uol.com.br/folha/interacao/images/wpp_chuteira_rivaldo_1024.jpg ,ale niezabardzo wiem co to za model. Może ktoś z Was w nich gra.
Ktoś tam pytał w jakich butach gram. Gram w +F50.07 tunit i Nike Air Zoom Legend II. Co do tych Mercurial Vaporow z niebieska podeszwa to cholewka jest wykonana ze skóry syntetycznej... Szykuje sie do ich kupna bo są świetne. Pozdrawiam
elo! ..ja czerwone v1.06 zawsze myłem wodą z ludwikiem, no i szorowałem szczoteczką.. nawet ładnie się myły, ale do konca niegdy ich nie domyłem... :(.. a ja mam pytanie: w jakich koreczkach ciupie Mauro Cantoro..?? kiedys kolega mówił mi, ze gra w +F50 tunit, tylko ze odcina sobie język i wstwki maluje pisakiem..xDxD... hehe moze wie ktos..??
elo! nie wiecie moze, gdzie mozna obecnie kupic turfów: nike air zoom control, takich w jakich ciupie Billy Wingrove...!?? a jak nie, to morze ta gorsza ich wersja - nike first touch.. ale własnie nie chce tego nowszego modelu.. te .I. mnie interesują...! jak by ktoś je widział w Krk albo gdzies niedaleko Myslenic, to prosze o adres sklepu.. [...]
Napisz nam jak się odżywiasz i co do tej pory jadłeś z suplementów, w jakich przerwach i w jakich dawkach. Trzeba ustalić priorytety w jadłospisie i ewentualnej suplementacji. Dużo wcale nie musi oznaczać dobrze.
chodze do pure od otwarcia. zależy w jakich godzinach chcesz chodzic... jeżeli po 15 to nie pakuj się w to. umowę podpisujesz na rok. płatności wyglądaja tak że co tydzień ściąga Ci z konta bankowego 100 zł (cena za zwykły karnet) możesz jeszcze wykupic jakies bzdury typu dodatkowa szafka - Twoja własna czy solarium. zazwyczaj tłok w szatni i [...]
gdzie mógłbym znaleźć jakiś wykres odnośnie posiłków i jakie mają składniki odżywcze? W jakich potrawach jest dużo białka? Zmieniony przez - cytadela102 w dniu 2012-06-04 17:46:34