Siema Panowie mam pytanie do specjalistów.. od nie dawna zaczęły mi się kurczyc jadra..;/ po treningu silowym a czasami nawet w noramlny bez treningowy dzien. jest to noramlne czy raczej nie ? "nigdy nie brałem koksów" za szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - sharQ_ w dniu 2010-12-29 13:18:19
[...] na forum, że białko sojowe ma niekompletny zestaw aminokwasów. Mam kilogramową odżywkę białka sojowego Olimp, i tak sobie myślę, czy można dokupić do tego jakąś odżywkę z jaja lub serwatki i mieszać - 15g tego, 20 tego, wsypać w mikser, wlać mleczko i jazda? Nie chcę przepłacać, kiepsko stoję z kasą... :/ Co o tym myślicie? prosze o szybko [...]
Brałem przez 8 tygodni po 2 amp.Superanabolobu co drugi dzien. Jądra skurczyły mi się do wielkości pestek wiśni. Co, jak i ile muszę zjeść aby odzyskać moje dawne klejnoty?
czesc mam pytanie czy jak wcinam codziennie z rana po 3 jaja zy jest wszystko ok????chodzi mi tu czy nie za duzo cholesterolu czy mozna zastapic czyms lepszym jaja druga sprawa czy moge czasem w czasie dnia zamienic ryz na platki owsiane????]
gdzies przeczytalem ze trening silowy i generalnie duza aktywnosc fizyczna powoduja wzorost ilosci dobrego cholesterolu we krwi, a spadek ilosci tego zlego. czy w zwiazku z tym, jesli jestem BARDZO aktywny fizycznie, moge jesc codziennie na sniadanie 4 jajka? czy to jednak jest juz za duzo, nawet przy takim trybie zycia? let's come together for [...]
Moja matka twierdzi, że nie powinienem jeść codziennie kurzych jaj, bo to nie zdrowe. A jakie jest wasze zdanie ? Mogę jeść codziennie z 3-4 jaja ? Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)
Temat z poczatku moze sie wydawac smieszny, poza tym kojarzy sie ;). Ile jajek mzoe zjesc 18-letni chlopak dziennie? Czy jedzenie ich jest dobrym sposobem na uzupelnienie diety w bialko? Nie wiem, jak jest teraz, ale kiedys panowalo przekonanie, ze jedzenie duzych ilosci jaj przez dorastajacych chlopakow moze spowodowac bezplodnosc. Czy to prawda?
Witam jak jest dzienna dawka piracetamu dla 90 kg mezczyzny??Prosze o kompetentne odpowiedzi,na ilotce nie ma oznaczenia dla osob ktore biora na poprawe koncentracji i nauki.prosze o kompetentne odpowiedzi pozdr.
Witam, mam pytanie co robić z żółtkiem po jajku (bo niechce go jeść, chce tylko białko z jajka) może macie jakieś przepisy na coś niewiem np. domowy majonez
Witam panowie zapraszam mysle ze informacja sie sprzyda tym bardziej ze jest poparta wiarygodnoscia producenta " CZARNE NA BIALYM" !!!!!!!! ZAPRASZAM !!!!!!! Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-30 00:47:42
Witam Jakoze mialem dluzszą przerwe od dopingu, wrzucilem mete 50mg cd przez 6 tyg. Lece 3 tydzien, a rezultaty w suchej masie zaskakujaco wysokie. Problem w tym ze od kilku dni moje jądra znacząco zmniejszyły swoje rozmiary. Mam pod ręka 1000j hcg Gonasi. jak sie ratowac!? dodam ze libido wysokie...:)
Witam! Pierwszy post laika:) Ile mogę bezpiecznie zjeść sera chudego dziennie. Chodzi mi o konkretną liczbę gramów, która w dłuższej perspektywie nie zrobi mi krzywdy. No i ile jaj można zjeść dziennie- przy założeniu że będę jadł tylko jedno żółtko lub wcale.
Witajcie mam pytanko. Czy moge pic jajka z rana wieczorem lub dla uzupelnienia posilkow. Jak to jest czy moge pic cale jajko czy bialko/zoltko? Tabela kaloryczna mowi tak: Białko jaja. B 10,9 T 0,2 W 0,7 Zółtko jaja. B 15,5 T 28,2 W 0,3 Czyli 100g płynów z jajek ma: 26,4g Białka 28.5 g Tłuszczu i 1g Wegli?
no bo w tabeli podane jest że jaja kurze całe 12,5g białka tłuszczu 9,7 węgli 0,6 jaja gotowae 9,8 białka 7,6 tłuszczu 0,5 wegli tak jest nprawde ze gdy jajo sie ugotuje ma mniej białka i tłuszczu ? liczyc btw podane w jjach kurzych całych czy w jajah ugotownych Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-04-26 09:29:31
Witam. Jestem fanem śniadań białkowo tłuszczowych, więc od roku goszczą u mnie jajka w różnej postaci. Wiem też że monotonia w diecie nie jest wskazana. Tylko na co te jaja zamienić ? Oto jest pytanie :D
mam do sprzedania kilka kilo czystego bialka ovopolu dobrze znanego i czesto opisywanego na forum wiec na jego temat sie nie rozpisuje. mam je w cenie 45 zeta i na terenie Warszawy dostawa GRATIS. kilo ovopolu lacznie z dostawa to na pewno wydatek ponad 50 zeta
Witam. A więc tak jak w temacie, czy mozna na potreningowy posiłek dać np. jakies jaja, typu jajecznica, gotowane itp??? Nie przepadam za bardzo za cycem, więc czy mugłbym jeść po treningu np. jajecznicę, czy to dobry pomysł?? P.S. Jesli juz byl taki temat, to bardzo przepraszam, szykalem i nic nie znalazlem... pozdrawiam...
Witam! Mam takie małe pytanie ile gram wazy jedno jako. Ile gram białka jest w jednym jajku (calym), ile bialka jest w zultku. Niestety na tych jajkach co ja kupuje nie ma wartosci odrzywczych opisanych. Dzieki za pomoc! POZDRO
Mam takie pytanie, bo od dawna mnie ono nurtuje. Bialko mleka i bialko jaja do jakich grup sie zaliczaja? grupa bilaka roslinnego , zwierzecego a mzoe jeszcze innego?
