w jaja

nie ogarniam tej strony Darek, wpisuje "jajka" i wyszukuje milion pozycji w tym jaja gesie, kacze, "tureckie" mrozone hvje muje a ja chce takie zwyczajne jajka, jajka od kury i ich nie ma

nie ogarniam tej strony Darek, wpisuje "jajka" i wyszukuje milion pozycji w tym jaja gesie, kacze, "tureckie" mrozone hvje muje a ja chce takie zwyczajne jajka, jajka od kury i ich nie ma http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/117/2

posiłek 1 8:00: -100g platkow owisainych -200ml mleka -3cale jaja i 1 białko posiłek 2 11:30: - chleb razowy 130g - bialko serwatkowe 30g - slonecznik łuszczony/orzechy 30g posiłek 3 14:30-15:00 -makaron z pszenicy durum/kasza gryczana/ ryz paraboliczny 100g -piers z kury/wołowina/schab/piers z indyka 150g -30g orzechow/ słonecznika posiłek 4 [...]

ooo to chyba randka nie udana czy co?? powiedz coś więcej kurde jaja mnie bolą i to ostro nie macie tak?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-22 22:37:48

a ja jaja w******lam

kto z Was sobie robi ze mnie jaja!!?? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-25 18:35:37

[...] albo jako dodatek do kaszy, czy podpiekanych ziemniaków, makaronu. Można pokombinować tak w kuchni, żeby na dwa dni w godzinę się zmieścić. Serio ;-) Do tego jakieś placki : jaja, mąka ryżowa/płatki jaglane/owsiane/ ryżowe/ bakalie - smażysz na oleju koko/maśle klarowanym etc. Możesz na dwa posiłki zrobić. Jest mnóstwo przepisów - swoich, [...]

mam pytanko, moze takie glupie ale mimo to je zadam ( bo nie bylbym soba gdybym glupich pytan nie zadawal ) Czy 30 minut przed snem zjesc lepiej 3 bialka jaja + 1 zoltko + 60 g tuny czy lepiej wypic równowartosc tego z prochu? Niby w normalnym posilku takim mam pelen zestaw aminokwasów, ale do tego wiecej ww i tlsuzczy, wiec sam nie wiem ...

3 jaja+80g pelnoziarnistego pieczywa, razem zmieszalem i na teflon. Wyszlo bdb Mogliby zrobic jakis konkurs w dziale, szukam sponsora na bialko

Wypad do dzialu bo syf i niezle jaja sa Artas szalu ni ma bedziesz musial po 10 kaps lykac jak na twoja wage Pije wlasnie Garg'a i powiem ze pachnie jak domestos smakuje jak domestos ale papy nie krzywi to daje rade Lece na trening Yo Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-22 20:45:48

Mam 24 lata 175 cm wzrotu, 85 kg wagi, trenuję na siłowni 5 razy w tygodniu : I trening klatka+biceps+brzuch IItrening grzbiet+biceps III trening nogi+przedramiona IV trening barki+brzuch V trening triceps+biceps poczytaj w treningu na temat treningu cyklicznego gr 3 Na siłowni trenuję od 2 lat, wieczorami trenuję Karate kyokushin (3 [...]

witam I posiłek (7.00): - Ser twarogowy półtłusty- 100g (133kcal: B: 18,7g, T: 4,7g, W: 3,7g) - Płatki owsiane- 50g (183 kcal: B: 6g, T: 3,6g, W: 31,2g) - Mleko 2%- 100ml (61 kcal: B: 3,3g, T: 3,2g, W: 4,8g) - Orzechy włoskie- 20g (129 kcal: B: 3,2g, T: 12g, W: 2,3g) - Oliwa z oliwek- 20ml (176,4 kcal: B: 0g, T: 14,8g, W: 0g) 682,4 kcal: B: 31,2g, [...]

dzisiaj się już nieźle nażarłam %-) - 2 jaja - żółty ser - keczup - 3 kromki razowego - pomidor - jogobella wiśniowa - banan - brzoskwinia - kawałek gorzkiej czekolady i czekam aż się zrobi meduza, bo juz siedzi w lodówie %-)

co Ty??? ale jaja, a to tak można z obciążeniem w ciąży, myślałam że nie

Za chwile rozpocznie sie akcja skoku z 37km na spadochronie ma jaja typek :-D up cormier by zbijał do lhw Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-09 19:33:44

Ruscy zbombardowali islamistów,ale jaja Skad to info?? Ja tylko widze, ze sklady amunicji w Rosji sie spalily...

Neos spojrzałem na Twój link pod postem, kotlet co robi w ogóle, on sobie jaja robił z tą dietą?

pisz pisz fighter, zostaw czyjes jaja w spokoju%-)

Zapotrzebowanie obliczyłam na 2180kcal. Na redukcji: w dni treningowe - 1800kcal w dni nie treningowe - 1600kcal przykład I posiłek Jaja 1+ białko Płatki owsiane 40gram Serek wiejski 100gram Oliwa z oliwek II posiłek Pierś kurczaka/p. indyka/ ryba ok. 130gram Orzechy włoskie/ pestki dyni/ słonecznik 20garm Warzywa III posiłek Pierś [...]

[...] jakie mam w domu i kupilem sobie jakies zarcie i picie na droge . klientka sie mnie pyta : a co ty w rugby grasz ? - nie jezdze na rowerze Typiara se pomyslala ze se z niej jaja robie , ale wyszedlem ze sklepu i sie specjalnie przejechalem tak zeby mnie w dzwiach widziala . Swoja droga co do okularow to dostalem prezent od dziewczyny na [...]