w domu

jedni muszą chodzić do gimnazjum żeby w domu gnić ktoś mógł

[...] ja też Martucca na co zamówienie? Na faceta? Czy to aby do mnie to pytanie było? Ja nie z tych, które muszą sobie zamawiać Wprost przeciwnie "To", co mam w domu na wyłączność mi baaardzo odpowiada, gdyby tak nie było to... Wiadomo Magdaleno, jak zwykle masz rację Wpisz się gdzieś w innym dziale, może w Dopingu żebym mogła [...]

PanKleks, rodzice Cię w domu bili, że teraz musisz odreagować biciem słabszych ?

[...] wątku;))) W mojej sytuacji wyglada to tak, ze nawet jak mam kolację białkową to często wpadną jeszcze jakieś węgle- coś do pochrupania/ kakao na mleku roślinnym jak jestem w domu lub piwko (o zgrozo!) jak jestem out. I okazuje się, ze ide późno spać wiec mam jeszcze czas (i miejsce;) na wpakowanie w siebie czystego białka zaraz przed snem. Warto?

ja ostatnio robię przysiady bez butów,tyle,że trenuje w domu,a na siłce nie wypada ;)

Ano, a ludzie kupują i czytają, że na redu orzeszki warto jeść z pizzą... Autentycznie takie coś było napisane, jak znajdę gdzieś w domu ten numer, to wrzucę skana.

a w domu nie da rady ćwiczyć? np. kalistenika, CF z obciążeniem własnego ciała (idzie się zmasakrować i zalać potem, serio, wypróbowałam %-))

dzień, zwykły szary dzień, ciszę w domu przerywa dźwięk telefonu

wiesz, choroba (jakakolwiek) osłabia na maxa... siedzę w domu, właściwie leżę drugi tydzień i powiem ci, że idą do toalety tętno mi skacze i czuję jak serce przyspiesza... czuje się mega słaba :(

Preria...no jak sie duzo spraw nałozy to cięzko coś zdziałac....a moze warto by było podziałać gdzies poza domem..tzn jakis wywczas i wtedy? duzo moich kolezanek przywiozło se dzieci znad morza albo z gór a w domu nie mogły zajsc

Podzielicie sie linkami, tymi gumiastymi? Mam w domu 3 i tylko robie pompki na gumie, takie męskie ale jednak lżejsze.

nie mam tyle kakala w domu:D

[...] dobra, to pojadę na tym co mam teraz i zobaczymy... szkoda mi trochę, bo od miski przecież dużo zależy i dobrze dobranego rozkładu. carramba, z tym rozkladem, to tez wszystko zalezy.. zima np wiecej w domu siedzisz, a latem? znajac zycie na tym rozkladzie latem bedziesz glodna.... ;-) odpocznij troche.. zrob sobie tydzien rege od liczenia ;-)

Ilomi, pisałam gdzieś 2tyg temu,jakoś tak. Dlatego ja czekam na wiosnę taką cieplejszą i wtedy zadziałam. Tylko musze te 3 dni w domu się zaszyć bo funkcjonowanie na oczyszcającej diecie to horror :-D

Zależy czy już pora. Bo jak umyję to muszę suszarką wysuszyć to czasem dopiero w domu umyję.

[...] autor bazuje na wielu nowych badaniach z zagranicy. Ksiązke posiadam ale w Polsce a ja aktualnie jestem na islandii. Jesli nie zapomne moge ci ja wysłąc w marcu bo będe w domu pokryjesz tylko koszt wysylki. Widze ze masz talent aja lubie pomagac ludziom wiec odstąpie ci ja. Oczywiscie nie moge obiecac bo na 100 proc bede wiedzial czy sie [...]

1.01.2012 Wczoraj 25 minut aero w domu. Od nowego roku mała zmiana, podyktowana nie tylko pracą nad sylwetką. W każdy DNT będę rano kręcił 20 minut aero. Motywacja jest taka, że taki wysiłek przygotowuje ciało do pracy i lepiej potem mi się pracuje, nie jestem ospały i łatwiej się koncentruję. A sylwetkowo to pewnie będzie tylko plus :). POMIARY [...]

Zapomniałem dodać, że ćwiczyłem MMA, a przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem w domu. Głównie pompki, w staniu na rękach, z 20kg obciążeniem na taboretach i tzw. pompki typu 'diamond', w miare możliwości przy zmiennym nachyleniu . Mogę zakładać, że jestem w dość dobrej formie :) Pamiętam o dysproporcjach :) Ale nie rozumiem o jakie dysproporcje może [...]

No nie ma co liczyć na jakieś fajerwerkowe rezultaty po takim czasie po treningu w domu :) Będzie dobrze, byle do przodu

ja tak samo porecze to tragedia dla mnie..;/a szkoda bo w domu latwo je zrobic np z krzeseł.. i są dobrym cwiczeniem..;(