w domu

Łukasz - puść coś z repertuaru Sepultury na full głośność i uciekaj Ja też mam teraz placków w domu, plus jeden torcik. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-29 17:29:24

Ehh ja też tylko że dużo dłużej, już rachubę straciłem ile, muszę kombinować z domatorem. Lepszy rydz niż nic. Zbieram kasę to się zaopatrzę w sztangę, obciążenie, ławkę i stojaki sobie zrobię i będzie siłka w domu. Tak btw to na pierwszy cykl białka może być ostrowia?

chlopak ma problemy bo go w domu bija w wchodzi na spam zeby sie wyrzyc

Alu, pytasz jak leci to Ci odpowiem że dzisiaj w sumie był ****owy dzień, nowy plan lekcji w domu jestem dopiero o 17 :/ brak siły na treningu, ale i tak jestem zadowolony a co u was panowie ?

szkoła to syf, jakby mi dali ten czas co w szkole marnuję na naukę w domu samemu to bym był 3 klasy do przodu :/

[...] usługi Marcin - parę kilo jest, nie za wiele ale starcza. Szkoda tylko że nie mogę znaleźć dobrego momentu na ćwiczenie - jak nie choroba to ogrom prac domowych ze szkoły, jak nie to, to obowiązki w domu. Czasem jeszcze jakieś wypady do tego i cała historia Zastanawiam się co z Adzikiem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-16 21:17:00

Guetta Wchodze czasem... Znam go osobiście Kiedyś sam mi układał plan treningowy.... jak był u mnie w domu To był mój przyszły nie doszły szwagier.... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-24 21:10:55

Ja tak lubie do siebie glupoty popier..lic :P Moze nie na kompie ale w domu w piwnicy - tam gdzie cwicze, albo siedze sam na chacie :P

[...] przy robieniu zdjęć, oczywiście nie każdy może pozwolić sobie czy ma możliwość by fotki robił mu fotograf profesjonalny czy też były robione w jakimś studio, ale samemu w domu na pewno też można sporo zrobić by fotki nie wyglądały jak robione aparatem z telefonu przy słabym swietle itd. oczywiście nie ma mowy o żadnej obróbce graficznej , [...]

[...] na zdjeciu :) wlasnie przed chwila zjadlem pierwsza slodycz na redukcji - batona prince pollo, trudno moze przezyje, juz nie moglem wytrzymac, bo od miesiaca lezy w domu :P jak to z tymi slodyczami? jak mam konkretnie bilans ujemny to moge cos czasem? chipsy? :P gdzies czytalem, ze raz na tyg ale czy to prawda? Zmieniony przez - [...]

Jeśli na formularzu podałeś swój nr tel. to jak Cię kurier nie zastanie w domu to zadzwoni do Ciebie i się umówi z Tobą na konkretną godzinę, zapewne również zostawi awizo ze swoim nr w drzwiach. Jak ktoś jest aktualnie na jakimś wyjeździe czy coś, to zawsze jest jeszcze możliwość odebrania w siedzibie firmy kurierskiej. Ja dziś dostałem paczkę, [...]

[...] Ludzie dlaczego profesjonalni zawodnicy z ogromnym stazem cwicza na sekcji pod okiem trenera? Skoro juz pare lat lub parenascie lat sa zawodowcami to dlaczego nie cwicza w domu albo z kumplem? Chcesz sie lepiej bic? Zapisz sie na jakas sekcje, w domu cwicz sobie brzuszki, przysiady pompki itp. Podczas walki z jakims zakapturzonym dresem(Nastic [...]

[...] nudniejsze od 10x5. W dni UPPER BODY lecę cały trening w superseriach i nie ma czasu na nudę, tak samo mam zamiar robić w dni LOWER BODY, ale to dopiero od środy, gdyż w domu mam za mało nakładu na drugą sztangę. Póki co nie myślę o żadnej budowie mięśni, siły czy nawet redukcji. Robię swoje, a co wyjdzie to się zobaczy na koniec konkursu. [...]

[...] ( z 6 rodzajów Voltaren,Ketonal itp.) , potem plastry wygrzewające i dalej nic. W końcu doszedłem przed każdym treningiem piłki nożnej troszkę truchtałem naciągałem się w domu dużo skrętów itp. i po jakimś czasie przeszło chyba 2tyg. i jak na złość 2tyg po tym skręciłem kolano i wiadomo leżenie w domu itp. Potem już po 2miechach chyba zacząłem [...]

Dzis,jest już SOBOTA!!A ja supli ani nie mam w domu,ani nie ma na poczcie.Zostały w ogóle wysłane?Pisze aby się upewnić,bo chciałbym już ruszyć..? Pzdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-12 22:38:06 Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-13 12:40:52

Ja pierwsze robie po dwoch tyg i pozniej co tydzien zaczynam w piatek wieczorem po treningu i koncze w sobote wczesnym wieczorem i tak jest dobrze tylko zle sie cwiczy w piatek wiedzac ze w domu juz szama przygotowana

Racja, ale mój dzień wygląda tak, rano szkoła od godziny 8 do 15, wracam do domu w którym jestem do 16, później jadę do pracy, po pracy na siłownię i o godzinie 20 jestem w domu. Nie jestem w stanie stosować się do diety, nie mam na to czasu.

[...] i apiat...pewnie już innym planem, jak wspominałem, może BS (bardzo dobry dla przysiadów), a może bardziej rozbudowany objętościowo sheiko...i tak ćwiczę, jak wszyscy w domu śpią, to mam czas:) Reasumując...na razie jestem w dupie, ale może...kiedyś choćby zrobię wynik, który nie przyniesie mi wstydy na zawodach TS dla dziadków...do 50 mam [...]

Hehe, pójdę do Fabryki Formy i instruktora poproszę :P :) No chyba, że córa będzie w domu, wtedy nie ma problemu :) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2015-09-05 23:09:12

a i jeszcze mam takie pytanie bo drazek mam w domu a silownia jest tak gdzies 15 minut drogi a na silowni nie mam drazka to moge tak zrobic ze w tym dniu co mam plecy zaczne sobie w domu na drazku i po 15 minutach przyjde na silke i zaczne nastepne cwiczenia robic dobrze bedzie??