w domu

Uroki treningu w domu - często ktoś przeszkadza, zagaduje, puka do drzwi itp. itd. ale nie jest źle. Nie musisz mieć 50 cm w łapie przecież. %-)

[...] na weekend a ja miałam zrobić wieczorem trening, oczywiście nie wyszło 13.08 Sobota DNT też miał być trening Sobie wymyśliłam, że posprzątane mam, tylko jedno dziecko w domu to sobie zrobię trening łączony z dwoch dni, tylko wiosło bym wyrzuciła, wszystko dobrze się zapowiadało no i ta - u lekarza byłam z moim najmłodszym, godzinę na sam [...]

Silka gotowa :) przytulnie to w niej nie jest. Czas na rozgrzeweczke. A no i dodam najmłodszy dziec chory i w domu siedzi bo wiadomo , jak matka jakieś plany ma to trzeba je zmienić.

Muszę zadać kłam - interesuje się i jest zazdrosny o silke w całości. Kombinuje jak może żebym w domu została. A ja kombinuje jak zwiac:) nic tak nie łączy jak gra kto kogo przechytrzy. Najgorzej ze Młodzi nie trzymają mojej strony. Nadinka - trza walczyć o swoje i chłopa wychować. Najlepiej sposobem. Sorry - taka prawda. Nie odpuszczaj, bo wcale [...]

[...] z przejedzenia ale w ostatecznym rozrachunku mam dużo więcej energii, siły i chęci 8-) Pierwszy raz spotykam się z gumą, masz tutaj na myśli : http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/5-cwiczen-na-zgrabne-posladki-z-guma-tasma-do-cwiczen-wideo_42326.html W domu to kiepściutko ale gdybym np do tych dwóch cardio w tyg dorzuciła jescze gume ?

u mnie w zasadzie tez :P aktualnie waze 82 bo tak malo mnie w domu na wakacjach ze prawie nic nie jem, pod koniec maja wazylem 87

u mnie w zasadzie tez :P aktualnie waze 82(dzis sie wazylem rano) bo tak malo mnie w domu na wakacjach ze prawie nic nie jem, pod koniec maja wazylem 87

po 20 lipca jade na wakacje wiec wtedy moze grzac ale teraz ciezko w domu wysiedziec Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-13 11:45:55

W dzień treningowy wygląda to tak, że wychodzę rano kolo 10 z domu i wracam też o 10 ale wieczorem, a z tymi piersiami z kurczaka to jest tak, ze rano owsianka, dwie godziny później piersi z kurczaka - tutaj pozwalam sobie na inną kolejność (zjem pierś rano to rezygnuje z niej wieczorem - lecz jak pisałem zdarza się to czasami) z braku możliwości [...]

masz trening z pilka do domu, masz podwieszony post w dziennikach o treningach wytrzymalosciowych - duzo z nich daje sie w domu robic

[...] tego treningi tak ze ciężko mi ogarnąć to wszystko. Sesja przyszła jak zbawienie bo mam więcej wolnego czasu który zamiast spędzać w książkach, czy na podstawowych pracach w domu jak szykowanie jedzenia, sprzątanie or somthing else spędzam przed komputerem. Nie ma to jak wena napotyka na lenia Nie wszystko od razu, niedługo będę robił plany [...]

[...] śniadanie w szkole : 4 obfite kanapki z wędliną, żółtym serem i sałatą (chleb cieniutko posmarowany masłem, oczywiście chleb razowy. + 5 rzodkiewek Jesli masz szanse to w domu zrob sobie kotlety i zapakuj je w te pieczywo. Zrob sobie takie pseudo hamburgery. Poniewaz szynka ma duzo konserwantow i wypelniaczy przez co zawartosc bialka nie jest [...]

U mnie w domu to lajt, jedynie pytanie: "o tej godzinie obiad?". Gorzej jak chce coś ugotować z dziewczyną u niej w domu :)) nie dość, że porcje sporawe to jeszcze robione na dwa razy i wszyscy wielkie oczy, że chce tyle zjeść :-P Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-09-28 15:05:09

Po rowerze miałem trochę drobnych robót budowlanych w domu, zadowolona małżonka podarowała mi w zamian pierogi, a po tych pierogach wyszły mi wszystkie żyły na wierzch, fajnie to wygląda, chciałbym tak na stałe %-) Mi też po pierogach żyły wychodzą :-) Jak to leciało? -Grzej kobieto pieroga bo za godzinę będę w domu !!! ;-D

Z ciśnieniem raczej nie mam problemu, nie mam niestety aparatu do mierzenia ciśnienia w domu, ale na badaniach wyszło mi książkowe 120/80. Z resztą nie mam możliwości skosu w górę ;p Na MC mam trochę mało obciążenia, ale chyba będę go robił, bo z podciąganiem na drążku u mnie słabo, a nie mam wyciągu w domu. Powtórzeń ogólnie jest 8-12 u mnie, te [...]

wiadomo, że gdybym chciał sie zająć na powaznie kulturystyką :P to w domu nie mam czego szukać, ale moim celem jest zbudowanie jako takiej masy i rzeźby, ot żeby ze spokojnym sumieniem pokazać się na plaży Nikt nie pisze ze trening w domu nie ma sensu bo wiele osob z roznych wzgledow cwiczy w domu i ma mniejsze lub wieksze efekty ale osoby ktore [...]

[...] UFC w 2019 roku, Adesanya jasno wyraził swoje pragnienie obrony tytułu w wadze średniej na swoim terenie w Nowej Zelandii. Jednak 32-latek, który nie walczył u siebie w domu od czasu dołączenia do UFC na początku 2018 roku, powiedział w rozmowie z Radio New Zealand, że te marzenia są już martwe. „Już nigdy więcej nie zobaczycie mnie [...]

Pitbull a w domu mozna Cie odwiedzic po perfumki?

caly dzien w domu ale bedzie trzeba sie wynurzyc z domu wieczorkiem na osiedle

[...] x 8 CC x 8 CC x 8 tak jak ostatnio, ruchy pedantycznie dokładne,pelny zakres ruchu, starałem się bez jakiegokolwiek bujania,szarpania, wybijania,bez ruchu w biodrach(co jest moją bolączką). Pierwsze 3 serie nieźle, kolejne ciężko z taką techniką... dziś jeszcze lekko też czuję ten prostownik to najwyzej pobiegam wieczorem,zamiast ćwiczeń w domu.