[...] w trakcie realizacji - split mi się już przejadł i musze na jakiś czas porobić coś innego. Priorytetem będą znów nogi oraz poszerzenie ciutke pleców :-)) Obecnie wcinam - vpx redline hardcore - od kilku dni - bcaa sfd - zawsze - eaa activlabu - całą redukcje - ba sfd - od kilku dni - kreatyne vitalmaxu - od kilku dni - różne przedtreningowki [...]
Hyperlean FX7, BPI Roxylean, Nutrex Lipo 6 Black, Ripped Freak, VPX Redline Ultra Hardcore, Oxy Elite, Animal Cuts, Nutrex Lipo-6 Black, Tested Burner z mocniejszych takich na prawde z gornej polki znalazlem takie jak wyzej? jak myslicie co bedzie dla nuiego najlepszego? prosze o wybor 1-3 najlepszych
z tego co wiem to VPX to konkret jeśli chodzi o pobudzenie, a jak z tym arli lipotherm jest? Bo ja ten spalacz bardziej potrzebuje do długotrwałego pobudzenia, jakiś czas temu brałem gaspariego mitotropin to moc była konkret po standard dawkach.
Dzień Treningowy Czwartek 02.08.12 3B A-1. Przysiad przedni 7s x 3p A-2. Wspiecia na palce ze sztanga z przodu +20KG 7s x 10p 40 / 50 / 60 / 70 / 80 / 85 / 90 60 / 70 / 80 / 90 /100 /105 /110 80kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... 85kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... 90kg x 3 Tu wprowadź tekst linku... B-1. Martwy Ciag 7s x 3p B-2. rozciaganie [...]
Przeczytałem trochę o tym VPX Friction. Zastanawiam się, czy to nie za szybko jak na mój staż, no i w sumie niedawno (jakieś 3-4 tygodnie temu) skończyłem Attack i Hot Blood.