vlcd

myslisz ze test 250 ew styknie? i skoro nie schodzic z cyklonu to vlcd pewnie słaby pomysł

Nie dawaj vlcd, na takiej dawce izo to nie mądry plan,a nawet bym powiedział b.zly,jak redu to zbilansowana,z naciskiem na zdrowe tłuszcze.

W sumie racja, vlcd to dość wyniszczajaxa dieta z małą ilością witamin itp. Plus izo to słaby pomysł

wrzuć propa wskakuj na vlcd i tnij do skutku

Propa daj jako antykatabolik poczytaj na temat VLCD diecie . I pjdzie ostro. Wino tutaj nic nieda . Tak jak wyżej koledzy mówią

[...] dziennie. poza tym nie wiem, gdzie w tej rozpisce diety jest 120g tluszczu, bo ja widze ok. 40-50g. jezeli chcesz zrobic szybkie ciecie 4 tygodniowe to albo wejdz sobie na vlcd, albo zetnij kalorie w tygodniu o 50% z Twojego zera kalorycznego, wegle wrzuc tylko okolotreningowo, a przez jeden dzien weekendu zrob lekkie ladowanie wychodzac z [...]

Jeszcze nie zacząłem tylko się zastanawiam nad taką d stylulub coś w stylu low carb np w dniu trenigoee 2 worki ryżu a później już se tłuszcze do wieczora w dniu wolne 100g ww a wenend vlcd

a jak z tym dawkowaniem dobiera się pod wagę? Nie będę zakładał kolejnego tematu tylko może jeszcze ktoś mi napisze czy po vlcd można wrzucić mete na kicka czy odpuścić bo wiadomo że tłuszcze będą nisko i węgle na początku też i nie wiem czy flaki będą miały się dobrze przy 25mg przez 4tyg. Nie brałem wcześniej mety. Zmieniony przez - t.jod w dniu [...]

odpusc sobie mete na vlcd. Masz miec nisko estro, niskie estro - lepsza lipoliza. Zreszta tez na wycince liczy androgennosc srodka.

myślałem że jakby wrzucić mete w małej dawce na kicka po vlcd to szybciej metabolizm rozbuja i szybciej kcal podbije trochę Zmieniony przez - t.jod w dniu 2015-02-23 23:21:55

stopniowo ucinaj kcal az na ostatnie szlify wejdziesz na vlcd. masteron 350-400ew.

z vlcd robisz reverse tak? faktycznie nie zrozumielismy się. Mastera mozesz bic tez enan, dose/androcherm np. meta na kicka? mete najlepiej brać jak dla mnie gdy juz jest stagnacja na aktualnym combo i bez brania czegoś co trzyma estro u wielu meta konczy sie swiniomasą. Mozesz dać meta na kicka zanim rozkreci sie master czy jakis nadrolon. Dla [...]

[...] dalsza redukcja dla mnie jest katorgą. To jest mój początek z saa dlatego wolę nie łapać się za dekę. Jak Ci sie chce to rozpisz mi na tygodnie jaki byś mi polecił cykl po vlcd. Ja zakładałem takie wersje z tym że kusi mnie coś na kicka dorzucić: 1) 1-6 enan 250mg e5d, 6-12 enan 250mg e4d 2) 1-6 oxa 20mg ed, 1-6 enan 250mg e5d, 6-12 [...]

A jakby Szybka redukcję zrobić np miesiąc /dwa na zrzucenie tych paru kg? Czym To będzie skutkowało? Przecież na redukcji też się jak najmniejszym kosztem Mięśni gubi tłuszcz jak szybko to vlcd pozostaje ;-)

może być ale i tak dieta bedzie kluczem środki to tylko dodatki,skoro będziesz na towarze to może vlcd spróbuj

dasz wegle nisko to nie bd zalewac i testa 250 -500 mg tyg i tez nie bedzie problemu ja bym wszedl na cos z typu vlcd

Wskakuj na vlcd i tyle dotnij ile.sie da.potem kcal w gore i budujesz

ja spróbowałem vlcd i nie żałuję na pewno powtórzę :) trzeba być tylko konsekwentnym w tym co się robi znam wielu ludzi którzy mówią że trzymają michę ale podjadają pomiędzy posiłkami i dziwią się że forma jest gorsza :P pozdrawiam

Dzięki rafiz za odp wcześniej leciałem 500mg cypio na vlcd + t3 + clen ale myśle że sam test 250 wystarczy najwyżej dłużej sie poleci. Jaką dawke trena na pierwszy raz i jaka częstotliwość bo dużo czytam i jest różnie 50eod 100e2d Jak z odblokiem wchodzić odrazy po trenie czy może łagodniej bedzie dłużej polecieć na testo... Jak rozpisać odblok??

[...] normie PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 120 180 180 Jestem właśnie po vlcd i chciałbym odpalić bobkę dalszą redukcyjną. Finalna wersja do poprawek ewentualnych 1-12 cypio 250mg week dawać raz w tyg czy podzielić dawke?? 1-8 Tren ace e2d 100mg - [...]