vlcd

[...] siebie, że jak wchodziłem po redu na większe węgle to zazwyczaj wygląd się poprawiał - np nabicie - a tłuszczyk jakby nadal leciał w dół) b) teraz wejść na 2 tyg na coś ala vlcd (zawsze dobrze tolerowałem tą dietę), a następnie j/w na ostatnie 2 tyg doładować węgle Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-27 13:07:25 Ja na Twoim miejscu [...]

Mario to chyba i na vlcd nie byłby płaski %-)

Klasa to wygląda, jak na ten okres... Ja to znowu odwrotnie ssanie jakbym jakieś vlcd leciał xD

Wiele osób myśli, iż uzyskanie odtłuszczonej sylwetki wymaga farmakologii. Nie jest to prawdą, istnieją liczne przykłady osób, które bez sięgania po środki dopingujące uzyskują bardzo niskie odtłuszczenie (rzędu 6-8%). Tajemnicą utraty zbędnych kilogramów (w tym tłuszczu podskórnego i wisceralnego) jest utrzymanie odpowiedniego reżimu [...]

Myślę, że sporo osób tutaj mających pojęcie łączyło DNP z VLCD i sam uważam, że jeżeli ktoś jest w stanie względnie normalnie funkcjonować, ma dobre " tło " do takiego deficytu i nie rzuci się potem na żarcie to nie jest to aż takim złym pomysłem. Inną sprawą jest wrzucanie DNP na start redukcji co dla mnie jest trochę za szybko chociaż słyszałem [...]

Niekoniecznie wysokie węgle, u mnie najlepszy wynik był wlasnie na vlcd, ale vlcd plus dnp to trochę taki stan wegetacji, trening robiłem tylko i wyłącznie z mocnymi PW, reszta dnia na kanapie % z węglami samopoczucie o wiele lepsze, ale nigdy nie doświadczyłem jakiś stanów w których bym "nie ogarniał" a był dzień przy końcówce, gdzie nie jadłem [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: VLCD -białko: 60% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl na masę - enan + meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Hcg podczas cyklu obowiązkowo Jedni daja caly czas małe dawki a inni 5000j co 4-6tyg dzielone np na 2500e3d Hcg po cyklu moze byc malo,dalbym 10tys j ale i tak trzeba sprawdzić badaniami Ps.chcesz się męczyć vlcd?nie lepiej zrobić normalne red gdzie duzo bardzo w pasie nie masz i w te 10tyg mozna ladnie zrzucić nie meczac się?

@jaaaa85 Powiem Ci, że nie męczyłem się nigdy na niskich kaloriach, jakbym pracował fizycznie to bym się zastanowił, więc tutaj vlcd jak najbardziej słuszne. Z hcg ta twoja propozycja co 4-6 tyg jest chyba bardziej rozsądna chociaż wcześniej robiłem tak 250j e2d, a i tak biję to podskórnie, więc bez różnicy. Uważam, że ta moja wersja jest [...]

Marzy mi się trochę pogonić ten tłuszcz z brzucha w grudniu. I od stycznia znowu normalnie jeść, tak do kwietnia. I wtedy - wiadomo bikini szał:) I nie wiem jak to zrobić bo liczyć mi się nie chce, dodawać aktywności nie ma gdzie, no i ciągle bym coś chciała podźwigać... No ale, że tak bezpośrednio zapytam po chvj Ci teraz w grudniu to zrzucanie [...]

Prowadzenie siebie to najlepsze co może być, DNP, vlcd i łogień, a póżniej k***a ała %-) Ja czekam aż ktoś wynajdzie system który przy głupich pomysłach treningowych etc będzie nap*****lał prądem chociaż mnie to by chyba musieli pod elektrownie podczepić }:-( edit. Piorun jak to nie tajemnica to podasz kto Cię prowadzi ? ewentualnie jak nie [...]

DNP i VLCD - wszystko w temacie hahahahaha %-)

Taaaa hahaha dokładnie vlcd dnp tren xD

Prowadzenie siebie to najlepsze co może być, DNP, vlcd i łogień, a póżniej k***a ała %-) Ja czekam aż ktoś wynajdzie system który przy głupich pomysłach treningowych etc będzie nap*****lał prądem chociaż mnie to by chyba musieli pod elektrownie podczepić }:-( edit. Piorun jak to nie tajemnica to podasz kto Cię prowadzi ? ewentualnie jak nie [...]

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroby wątroba (ang. NAFLD – non-alcoholic fatty liver disease) zaczyna odgrywać coraz ważniejszą rolę w medycynie XXI wieku.  NAFLD odnosi się do grupy stanów charakteryzujących się stłuszczeniem wątroby przy braku znacznego spożycia alkoholu. Od dobrych kilkudziesięciu lat wiemy, iż alkohol wywiera określony, [...]

Witam, widze, że pusto tutaj, a mam kilka pytań pochwalicie się swoimi osiągami na vlcd? jeżeli można :)

Witam, podzielilibyście się swoimi przemyśleniami na temat diety VLCD? I miałbym też kilka pytań 1. Przy jakich kaloriach zazwyczaj byliście 2. Robić ładowanie? a jeżeli tak to co ile? 3. Ile mniej więcej fatu dałoby radę zgubić przez 6-8 tygodni tej oto diety, sumienne treningi siłowe, oraz micha w 100%. Pozdrawiam. Z góry przepraszam, jeżeli [...]

Moda na vlcd dobiegła końca %-)

Witam, podzielilibyście się swoimi przemyśleniami na temat diety VLCD? I miałbym też kilka pytań 1. Przy jakich kaloriach zazwyczaj byliście 2. Robić ładowanie? a jeżeli tak to co ile? 3. Ile mniej więcej fatu dałoby radę zgubić przez 6-8 tygodni tej oto diety, sumienne treningi siłowe, oraz micha w 100%. Pozdrawiam. Zmieniony przez - GymShark18 w [...]

Dokładnie. Temat przewałkowany chyba na wszystkie strony. Ja pewnie już na takie typowe vlcd nie wejdę, bo raz nie mam takiej potrzeby, a dwa można osiągnąć zamierzony cel lecąc na zbilansowanej. Może dłużej, ale zapewne zdrowiej. Natomiast na taki przerywnik, jak już czuję się lekko zmęczony żarciem, to według mnie jak znalazł. Na 2 tyg [...]